 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
% `% C$ q2 ]4 Q8 @; @" M* V
: ?/ U: S8 o# K' u二、每天走路1小时9 c( N, a) n$ @6 L( ~- z
4 F$ b4 K' A" B. Y三、每天喝6杯水9 r# x$ i2 S; y$ ]6 j/ N
# u+ p5 E5 v5 ^$ i. S# ?0 Y
四、就着葱蒜来吃饭
0 G v& O" Q$ x/ O# V t$ B0 W
- }: a: U, I' f( c, W% q9 ~五、晒15分钟太阳; U4 Z' u( a: K1 o e! }
$ O! l- j, l, j" j六、每天四杯绿茶
. ~9 H& J: {) J: V% l, E
9 y, {( H5 j" d* T9 p( q七、最少开窗半小时/ U8 m- d5 k% |+ p' o4 n- S2 T
' N F* e' h5 c! S w, i
八、用干毛巾擦背& n8 y4 p5 f8 Z! P- E
/ R8 E' X$ I0 e' v6 R! A4 Y九、一口饭嚼30次+ A7 E) O8 k( n! C2 Z/ @, t& n9 R
8 y9 @* Y5 C) Z# x- n. Y9 q$ k十、睡够7小时# b, `6 Z' K, I4 {( v7 q
; Y T* q3 H+ q% r: ]$ X: u/ H' }祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！, x: @; P# c/ A
) T; P0 [1 v; x# `; f
|
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
