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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
8 l( p  w' N" Z4 P7 j- F
' L1 P3 B' P0 u- `) x; b二、每天走路1小时
, j# T# I/ Q5 z, B5 G* a. P8 V4 f9 m& W6 C
三、每天喝6杯水
: t2 A% p  k7 D5 d' ^1 Y; e! }% a) S3 O# d8 l
四、就着葱蒜来吃饭
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五、晒15分钟太阳
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六、每天四杯绿茶: y# ~2 D8 p: {8 ]6 N
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七、最少开窗半小时# M/ T4 O' S7 o" T3 o( [) d3 w: S
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八、用干毛巾擦背& u) l* q9 A7 m0 g0 h
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九、一口饭嚼30次) U' k4 G' \( {0 O+ x: @

6 b% ^* i% `# Q, k' r: W十、睡够7小时
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
3 S6 H* c) n' U$ @1 B" U
1 y- ]9 f; h' x) L: V6 a
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!
$ q5 X3 ]) w0 G2 _+ N& o' O三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。
, A/ F0 E- r% r& `& ]! f
/ Y. r) ~  `/ L) v. ~- v我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。4 K& Q, s- k% y3 ?& T% f
; f# @0 L7 f" F
他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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