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让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-3-10 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 08:15 编辑 8 k/ d& g0 ^- x# }

& `  t+ a& s, d$ E5 `6 |4 B* V准备每天早上10-11出去健步走45-60分钟。
) S; z9 L0 n2 E: R6 r7 v! @. W, q% m有住的近的,我们可以一起来健身。

鲜花鸡蛋

kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
hz  在2014-3-21 12:51  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
PTL  在2014-3-14 09:59  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 07:47 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 08:16 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47
4 @" c% k8 X1 V! t4 {
一起来不?
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-10 08:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 08:50 | 显示全部楼层
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-10 09:13  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 09:15 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50 : w$ c! n& U1 o' {+ c
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

" [) {9 \9 l  G4 z准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-3-10 12:11  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 好主意!
理袁律师事务所
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15
! ?4 a. Q% k; u, V/ D准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。
/ d$ J) i3 c0 `! f$ n. b
是的,我有时喜欢在家运动就是因为可以边运动边看电视
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 $ d8 @* k+ s* F, H
准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

+ J7 x* N1 U0 [5 f- b4 \4 T刚回来,路上很多冰,要小心。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 09:56 | 显示全部楼层
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56* `/ i7 X9 m2 X# f( p& N; C+ R
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
" P3 z% Y" G0 J6 O# A
我们可以凑到一起的。9 _* r& t* o( g1 T% l0 \- k
每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:29 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
0 j  ~! q, b- t+ S我们可以凑到一起的。3 Y4 t# h% L4 o  `1 o" k
每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。
/ P& z$ ~* Q, e
行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21   r7 R) i+ }8 f+ o
我们可以凑到一起的。
( ^! c- ~+ I; r$ E每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。
! S: i* h2 @7 f! s9 m' j# Y
要是住一起就好了
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 10:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 : H4 I7 L+ \3 d3 x3 f
我们可以凑到一起的。
- q  u3 E6 {1 P# l( k3 {每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

/ |2 y  [" y/ f我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。是计划,希望能够坚持。今天出门发现太多冰,半小时就回来了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35
6 b4 {' i- @; R- m5 C我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
! V1 m/ c0 z2 K- h8 X) }# A
是有冰,还得小心。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:41 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:29
1 Z  B+ ^6 m0 k行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?
; w0 o% O" h# B- ~( A
我是45~55分钟,我们两很接近啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:30* n% ~' F" w) j
要是住一起就好了
4 q) ]0 c8 c' c( \  P
搬过来?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42
+ @8 H/ A1 Y/ S- g2 I1 A0 U- E搬过来?
; w% M/ f0 h, k( _9 G$ W& H4 s
哈哈哈,姐动静太大了!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42
, u) l* O1 u0 d$ x8 y: `' @搬过来?

) x5 G6 C% ]  b) }0 |( {  X' L' a咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 11:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:57 3 T. X7 ?' {& {0 D" q
咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?

$ i$ ?, K! Y) h1 x5 k/ n没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
' m3 V; o, ]  s" l只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 12:25
5 g7 R* g, B* g: I8 W2 F0 t没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。' b! X) D0 g5 s/ M/ t0 D  F! D
只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。{:1_ ...

% B+ u% {1 L* ]* P那好吧,谢了。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:07 | 显示全部楼层
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌下载到手机上, 边走边听。. Z- P' Z; y0 d3 C- |* q' ^
这一周的天气都好,出来享受吧!!!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07
$ _( H3 Z+ h0 N) T4 t我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...
( u  D! w2 ?1 U8 s4 s+ l+ U4 `
要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 12:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
# |: V  M% }2 M3 p  s( c8 w要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

: P& b& s, T+ X, t% j& F* }% b! \好,互相鼓励,坚持下去!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 09:16
9 M% ?2 L8 b. j% O- G. V8 ?$ P, Y一起来不?

) l9 }( o$ }' w; x哎,太远啦!我每天在外奔劳自动被锻炼! 要不找个阳光璀璨的日子大家在一起练一练!集体撒欢,大家同乐!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35
" V5 o/ y6 O8 m* f5 T" L; `我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

, v, S  h# y. w5 J) T- w以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:23 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09   `8 {4 c0 u) c/ k% F
要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。
( s* P" o$ S0 h
那明天多走点。有一点很讨厌:附近没有公园,要沿着马路走, 有时会过车,掀起一路灰尘
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 14:58 编辑
9 ]; {8 `( ]) ~$ ^( ~$ _
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35
+ _! z4 O* z/ z3 i) {我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
* g# {# t( K  w+ s& D) o2 g
* y4 O) J$ E' D( P+ _* ?8 v
去图书馆是去看书吗?
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 14:52 | 显示全部楼层
弱问一下,不要上班的嘛?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
lawfan 发表于 2014-3-10 14:521 n" c( N4 }0 ^2 A3 ]+ u6 ^7 Z
弱问一下,不要上班的嘛?
" S: s* n# g$ G' J; \
不上了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 15:52 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 15:57 : ^) J' R8 W- \  d8 j
不上了。
" A* z* E- R# m; R3 t
我觉得越呆越觉得爽。
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