2014我的小决心

summer_tina

+ y) [* A, D' t9 r" b+ ?& B
# o- a: E* c$ x+ Q9 Y没什么大的梦想了。
" y/ j5 |" V4 I
2 N5 l( p7 Q% ?& P就是决定，2014我真的不吃隔夜饭了。也许不能100%做到。至少尽力而为。
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中午这一顿，坚决不吃隔夜饭了。

! @% m* m) x9 _- r要么出去吃饭馆子；要么就自己带新鲜的蔬菜，在公司做个沙拉，或者水果，酸奶，或者面包三明治。

6 K: X: X' K8 B# f宁愿吃的简单，也不吃隔夜饭。
( U/ A1 R9 n0 t3 a
各位亲们，你们觉得呢？

菩提树

非常好！

edmonton-fish

隔夜饭有那么糟吗？求科普。

月如钩

如果早上可以起得早点，可以炒个菜,就不算隔夜菜了。

JoyceAccSG

坚决支持不吃隔夜饭。

犹豫

这是受什么刺激了？

JoyceAccSG

隔夜饭真的很不好。

何金霖

可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里面可以蒸个菜，或者做成焖饭，既可吃到合自己口味的饭菜，又能保证健康饮食，省时还节约开支。

人行明镜中

我从小就不喜欢吃剩饭，宁可饿着。现在，如果不忙的时候，早晨起来做；如果忙，就在外面买着吃。

人行明镜中

习惯总是慢慢改的。刚来的时候很喜欢吃炒的，炸的，现在就能吃水煮的和蒸的。

马桶上的思想家

隔夜饭中只是青菜的致癌物质比较多。哎，为健康考虑是不能天天吃，但偶尔一次也没什么吧，楼主何必这么纠结呢？

hz

隔夜饭(米饭)应该问题不大。
& V; j" C- e7 b2 D+ B隔夜菜容易含亚硝酸盐，尽量避免吧。

linazhang

我要是中午不在家吃，早上起来会用电饭煲煮饭，炒个鸡蛋胡萝卜，胡萝卜头天晚上切好丝，饭跳闸后就炒菜，装在保温饭盒里，中午吃的时候还烫嘴呢。有时也会用慢烧锅煲粥，带个自制的咸蛋，搞一盒子沙拉，也是一顿，就是粥太烫了。隔夜菜最好不吃，不过肉应该没啥问题。

不紧张

这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋  呵呵

日照绿茶

不紧张 发表于 2014-3-6 12:31
* \7 U$ g3 [) T; O# J这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋  呵呵

, z5 n. [2 [: `一次还没见过呢，好吃不？也想试一试

summer_tina

edmonton-fish 发表于 2014-3-5 21:07
# ]6 ?1 ~+ T: y隔夜饭有那么糟吗？求科普。

( H( r8 d! H* T2 R全是亚硝酸盐呀。少吃吧

summer_tina

月如钩 发表于 2014-3-5 21:32
( D) S. q! W; j' w' N( _如果早上可以起得早点，可以炒个菜,就不算隔夜菜了。

8 e0 Q" N* h( J这个法子，我很同意！！有时候早上起来熬粥。宁愿晚点儿去上班。

summer_tina

马桶上的思想家 发表于 2014-3-6 00:47
5 Y1 z/ @5 P3 ]1 x+ E隔夜饭中只是青菜的致癌物质比较多。哎，为健康考虑是不能天天吃，但偶尔一次也没什么吧，楼主何必这么纠结 ...

. R4 v1 Q' d. t' }! E/ y不是纠结，是为了健康。

summer_tina

何金霖 发表于 2014-3-5 22:27
可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里 ...

+ |% Z  a3 B" y) L9 f8 l/ S是不是晚上睡觉的时候，就把要煮的米，跟要蒸的菜放进电饭煲里？

何金霖

summer_tina 发表于 2014-3-6 19:01
是不是晚上睡觉的时候，就把要煮的米，跟要蒸的菜放进电饭煲里？

是的，然后在电饭煲上设定6或着7个小时后煮，等你起床就能闻到饭菜的清香了。不过要注意要是菜是头天晚上准备的冷的，米饭是热的就等凉一会再放一块。

秀色可餐

不紧张 发表于 2014-3-6 12:31
这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋  呵呵

胡萝卜炒鸡蛋，很好吃的

Gracy

我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

犹豫

Gracy 发表于 2014-3-6 21:55
) E3 O. n9 O: W我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

我也是，炒饭里多加点内容。

edmonton-fish

summer_tina 发表于 2014-3-6 18:58
全是亚硝酸盐呀。少吃吧

' C  |9 g8 B# V+ y6 E想起来了，10，20年前有这一说，还努力不吃隔夜饭，与家人斗争了很久，每天把剩饭，菜全都倒掉，不管有多少，不管是什么。

  G$ }+ H3 u- d% I. W4 A1 B4 H1 l现在在这里，早忘了，生活不易。

summer_tina

Gracy 发表于 2014-3-6 21:55
2 ]. ~+ @& I' q" l/ L1 a- C我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

  C9 Z$ L# T$ I) h我非常非常不喜欢吃炒饭。。。。

青蛇2014

每天中午带隔夜饭的上班族伤不起呀。。。。。
" u* h- h9 N* }# ]
& o, E% L0 e1 p" h- {+ y* o1 f+ b天天在外面买着吃就健康吗？？？天天吃方便面和冷冻餐盒的更不健康吧。。。。

summer_tina

青蛇2014 发表于 2014-3-12 07:48
9 V# H' }& f* S8 R9 Q每天中午带隔夜饭的上班族伤不起呀。。。。。
  b  N4 W. a7 e
. ~3 A. t7 \& f. s3 K+ c, s1 [天天在外面买着吃就健康吗？？？天天吃方便面和冷冻餐盒的 ...

同意！！偶尔叫我吃吃还行。大多数，争取吃新鲜蔬菜沙拉吧，水果。
/ d4 }8 h3 Z7 Q3 L" ~
不行我就去买个定时的那种饭煲

summer_tina

何金霖 发表于 2014-3-5 22:27
0 M* D1 n. _" R可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里 ...

6 X' l  T! g$ ?& E+ s, h% e  V- v哪里去买电饭煲合适呀？？大统华有好多选择，不知道买哪个

PTL

你听他们扯吧，我爸爸妈妈吃了一辈子阁夜饭，还不是都８０还很健康。

何金霖

summer_tina 发表于 2014-3-12 20:25
哪里去买电饭煲合适呀？？大统华有好多选择，不知道买哪个

带delay start功能的饭煲都可以设定时间的，沃尔玛那种比较简单的饭煲都有。回答你这么多次有没有花花送呀！富有的超级市民！