为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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% C$ a  A/ J$ C( J  k第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？

总长度在6-8米。
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人的体内腹腔的温度有多少？
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  v) c4 W% ^6 [0 {/ z高过40度。
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8 T2 a; [$ t% i; p$ r* a人从吃进去，到排出去需要几天？
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4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
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tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
2 Q; C4 B: B& Q8 J$ s! W1 t少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
" A1 I( J, ]2 L. Uyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
/ R  G: B$ [, r* w2 |我最近爱吃的有
  x. ~7 C$ D1 o3 T白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
, T" G2 ~: M+ o; F" A! M( {" B0 q挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
/ e% m; Y" z1 a/ I. z% V$ S& c1 x" v楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
: O/ W. u" O7 K$ m, }4 t+ {' Q5 ?吃素挺好的.
我最近爱吃的有

5 A- [3 }4 L! _# T( D我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
" m$ |$ |& b5 Y消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
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做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

" f/ i+ A3 [) _; u9 J5 v  I3 `
* l7 Q4 C; l0 L我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
; [/ }5 g, j* d# h: d9 O/ ~. f我是尝试用最“科普”的语言。。。。
- E; ?/ x% C9 X9 ]4 N- R' c$ r
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

1 o3 I+ E4 ~' P/ G$ n! ]南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
2 m5 I' J1 B, ?  p. t8 ?我是尝试用最“科普”的语言。。。。

, g  M4 `" J) ~) N, r! T我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
6 r9 Y8 y- c8 Y3 E3 V% I- w) b" v" [
+ P3 ~7 L) J9 X9 y做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

: W" d" s  ^* W; q6 e9 }% }" M8 v) E, G可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
9 ?8 q# H' |2 m5 a& v可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
3 d7 V8 N# v+ y3 ^' i还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
3 r9 Q+ [# X( q  ^6 P' X南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
  w- j) z5 K" }( g- y3 G, K
' J0 M  ^3 r* {6 b: F& }1 }当南瓜遇到花椒 = 美味。

" R5 W3 x5 u! O5 v9 |可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

/ ?2 i$ h1 ~3 g1 q2 ?" U当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

, H. z+ N# I% b. |3 `) r你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

  X" H8 v. i- n. o开心就好啦！！！
( E% S, z- a3 E  d1 I
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
3 P$ \  ~- O6 g' u: \% P& F
6 T+ F# H4 J* i0 L8 A% s酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

4 |$ Q, L) T( ?* {的确吃得很有满足感！