为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
9 l' a, f% u8 Q. r) b' i
( b7 R% @) X! W人的肠子有多长？
4 ]) T( ~0 X4 _, Y: |0 @+ k3 ^/ }
, s4 \. }; [4 A- a" W8 ]$ i9 h6 J总长度在6-8米。
$ L* l9 p4 y! t
6 o. @' L) k$ |人的体内腹腔的温度有多少？

& X8 b' s: F* \- F5 J, N9 I高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？
0 X+ _! \0 V) q- x/ d3 v
) c3 ]$ Y3 G  I& i4天左右。
/ H8 l' m$ h: F  p, L' [/ a
' f$ y; B/ D; n在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
- _2 Z) T5 h- a: V4 h
5 X* z# C% [1 @; Q再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
$ b3 z* U* @0 l5 ~. ]: z4 s# Y9 f
* ?) K, q+ [2 M$ S) E; T2 m- x

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
& H0 [) i- ^2 H  q自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
7 Z5 v5 b5 C' u4 S. |) X, Y  W. _少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
7 f) u$ Y) E4 c6 [少吃肉的人还能长寿。

- B9 T) B% {  }7 d( D0 c% Jthank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
8 i! |- |0 T. `" O2 Q5 K我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

) `! X/ O( e! W我是尝试用最“科普”的语言。。。。
% {4 k: U( i: x0 g8 |. {2 r
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

5 R3 \6 C/ |. a2 r鱼跟熊掌不可兼得。
2 T9 l0 X% [; l, D
; w: W' a; k: G  ]. t做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
8 H/ ?: d' J: A5 ~我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

" Y8 b8 [5 H% n$ G  P南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
- I/ E0 O7 r3 C6 V我是尝试用最“科普”的语言。。。。
9 j& v# C$ B. o4 V
1 {$ G( r6 m0 O我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

/ Y7 |9 X- K+ x3 j! C' b怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
) J% P7 Q; k% j4 G6 L9 ?
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

" E2 e8 z- }, V/ Q4 n可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
6 q, k8 y2 r4 N! C可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
2 U" ?/ P4 }! n9 ]: c今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

4 D0 P( S0 o* W6 M/ D7 ~! O南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

8 j; z" e8 j8 j" k) M) x3 U# R当南瓜遇到花椒 = 美味。
! o) j# w3 R3 f' V! s, c
9 e( W& I! Z1 `  d/ L可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

* @2 Y% B3 \7 L当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
" u2 U) H! R1 U* J$ h  d可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
# ?* y9 N% L# ?2 T
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
! R5 ~) z  i& p  q4 l) G9 U
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

/ O* C4 W" E/ _2 M, c2 a6 E: x的确吃得很有满足感！