 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
0 r1 h' `8 T' P+ N6 a+ t6 V& B太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
# r* W# [$ w! P! j! d$ t; [0 |補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
; B q' k5 m6 i8 x補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
) u! p, h+ A* o! q! b# C$ W2 B如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
% {( f0 [0 Z O: B4 c! \4 C如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
1 r4 ]) e/ {' }+ Q, M5 ^, H補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等% \; j9 U- w9 \$ m& R
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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