 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
! A# T n2 j- ?; L# x太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃) b# ]7 Z! B: a3 U
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。 M6 ]( h: P2 c+ [& O) J3 \
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
6 s- p% t1 o, T2 r+ h2 M* G4 ~如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
+ u% |/ ]- W3 ^) O4 k$ y如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了% L- Y- ]% t' Y: `
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等! Z2 R, W* X7 G' F7 F2 n/ m6 I
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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