 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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1 |. X7 e, p! d6 B8 m- H 一天只有24小时,
; z$ Q, y8 `# r5 ~; X, o% d 睡眠8小时,
8 s# ^% s; t1 r 做饭1.5小时,- Q# {* T" l7 U1 ~
吃饭和休息1.5小时,* @0 c- \- d8 t8 r) g% v4 l: a
洗漱换衣1.5小时,
; r4 f3 q( R0 m8 Z1 Y! M! t& q5 G5 M 锻炼1小时,
4 V+ v2 e3 o b2 n% e+ T9 w 工作学习的也就是10小时左右。- c& [7 o. R) c' s9 J
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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