大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
& c- u0 m, H9 F
& b$ G$ P# S% D2 G还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
* k& N7 u; N7 R6 _" y9 h3 o我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

* A) _' ?9 l7 a, Z8 S8 }2 m& S4 j明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

+ _' \& e9 \; H$ \( R哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

" V. k% y! G9 Z. t明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
0 s) [9 ]% ]$ ?' W8 W2 U" [' g明天和我们一起去Hiking 去不？

6 }- Q7 `$ q! s; R$ n上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
, U4 r$ G3 l& ]1 K: Q0 O% t我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
" A, `  ^9 X$ s- u  d我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
  a! r/ _9 D1 d' ]0 g% |最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
, t& N2 }4 r& T% W  B! ~建议最好不要骑摩托，不安全。
/ i5 g. b2 [+ h" [- h我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

, [4 p/ @" u9 U5 A, r5 |% k我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。