 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 * M- w( ~# t0 E
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有时间就走路吧
9 Z* p% b4 @8 E7 }( A. D. l「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。( D v, D! I* ?2 h
y8 g* R$ M0 Z( Z e D发现肿瘤以為人生完了
# E% a0 t6 J" @2 w- _+ x( T- B孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，; {3 J& D. ]- y5 B; u9 x
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」1 o: {6 P# n* E7 x
! Z, E" }, e, d9 M3 Z全身皆病光脚写下遗书/ f% J5 {! p2 R. I3 ^
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、1 l# X; v& S; R. I0 a" i2 x* v# y7 P$ e0 u
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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) @) c# w, _- Z7 N2 k那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。) v; u- O% Z: E" `2 O2 u, B2 x
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
1 |4 [0 Q! a+ d) U9 H1 K" G' L; }起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
5 ^; F' |% f& B" u3 `3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
2 N- m6 g# M9 Z( K+ I3 a3 H2 C( D於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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) x' Z* h2 c5 y6 B没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。0 N( W! \9 f( E- I
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疾病变成朋友--提醒他要运动1 C9 d. d5 V }1 ^5 D7 S
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。$ |9 P `) N( ]* I. {, R v# }
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
2 E, t7 Q3 w# u「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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% c# F2 f3 T1 P! [" [孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
2 D) h5 f! Z: A- x6 _ V走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。 d! c, ]+ `3 z" ` r0 K4 }* [% e6 L
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夜夜Walking挖金个个健康富豪5 ^- l1 r* J; r* g2 E
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。8 X, s% G9 R3 e6 P- a
1 f7 M0 c3 [% _4 [( ~/ V' W南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），3 g7 n: V; _7 P; `
不管人数多寡，都健走超过两个小时。- }( q+ y$ q L8 M4 N! S( x
3 b) B# g/ F$ [* D( W2 ~2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
+ k$ J$ h9 b' l: e) b3 ^挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」0 J9 Y- P* [- y1 [- p
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，, \& Z% l& \1 o$ G: m* r- g
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
! s) ?5 F7 G* S5 D% `6 y偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」7 @3 R% i! U- o V
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
2 r- p: x' a% A8 A3 @1 n3 R每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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& \) ^: y" a9 x -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
