 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 - e0 C+ `, H4 H, I) \1 _
) R9 m6 ~; J" v7 V: A3 v0 a有时间就走路吧6 O; O: j* v- g2 b
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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) I% }; R1 y$ i0 B# A孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）) w1 u# D0 y, m9 \( P8 d7 C
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。; ?6 n8 H5 C1 ]
5 _) w$ W" t. |0 o. C. y发现肿瘤以為人生完了4 d/ d* U# B# r/ n) ?) c
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，$ ]. s2 ~8 v3 }
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书
! d7 |( d5 _/ e! q7 g7 v孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、' ~" r4 J0 a9 ^8 M
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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U+ B; ^, ^) u2 ^" F+ {; k0 k那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。7 c- Z4 l( O8 H
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
" t, k# {- v; g2 z% r% H' l起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
( W; O, ]3 `. Q; n) D& ?0 z3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
& L. s& d3 Y0 F+ W2 w X於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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8 K- V/ w7 q3 ]" o2 P6 N没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。( K s% M# K5 ^/ N
! O \' J! A: N4 `4 v$ T疾病变成朋友--提醒他要运动
. N5 T. m y3 x; r1 R) P2 ?. V孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。/ ~( u; l4 W6 H; D0 {
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，4 C: B$ O0 H# x3 X( h; ~' Y
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」$ F9 @4 G7 L4 {0 o4 k7 t
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口6 a) a) L! r% W+ [7 s; H
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。- B/ D/ C! Q& o" K; t
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
; ^' V: f1 `; M0 Y, g0 t「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。( J- Z3 ]+ a$ ~. m
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
) d, e) R; q0 U" E* E8 _3 J不管人数多寡，都健走超过两个小时。$ s/ _3 N1 n+ E
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
2 P+ F9 v* O" ~挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
% X# G: E4 {3 K* F) A孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
4 w1 ?3 h7 F: G4 [6 K反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
" g( Y7 P: y+ O偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」: w5 H$ a- c# h! h+ K
0 e8 K8 c' I4 |* W8 W他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
# ~( J# s) g z' `每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。+ I5 _9 E. f4 ~4 o/ a( c: ?8 X
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
