 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 9 s" X2 N9 b( S' O* f
2 j) q+ s' K; w8 R有时间就走路吧8 U0 J3 l8 d+ b. ]6 f8 |
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）( c# O) h% V) b+ h- z9 c
! J+ {$ a4 b6 T+ E$ H' K62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
+ I0 V& E( m/ z. q6 P4 V: Q孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，0 {& _' N7 v6 V+ e. j2 {) X
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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% [" c @3 H1 ~5 v7 [* L全身皆病光脚写下遗书
" L7 E& }/ J* a, p0 X& C孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
5 h, b9 } @9 H% w2 J气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。2 E& `+ Q7 h. f, J0 m4 F
2 v8 ]! v+ X! D9 d% G那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。 M2 h8 S2 h! \2 u. Z `: Z% A
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，! y% V2 A4 G" x# s! B
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。6 n( ^7 Y( @- U% G
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
/ D$ v( Y9 K! P3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，( @) D& ~2 C. w$ ^* S$ ~5 U1 l, ^
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。, W6 V {* @- Y: k! R/ l5 q
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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( D3 u* @7 t- [疾病变成朋友--提醒他要运动
% U: |+ I2 H: a/ a6 u* h; `孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。( ~0 l' k, V: V1 s! u
1 b E8 _! R5 @/ o2 E' H2 W「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
- w9 J1 k, O4 y: `「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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, d( E% e1 P% U j$ r/ z孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口5 e; }" `! s. U( E9 A9 Z, R! ?
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。# |8 I8 ]0 `5 g7 Q
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夜夜Walking挖金个个健康富豪7 D l) e. V- z+ v/ M5 z$ A2 ^
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。7 [ S$ M+ B2 c2 i
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），! t7 m% w, h+ P0 b" a
不管人数多寡，都健走超过两个小时。# t1 F6 M3 Q2 O0 g. a
8 s8 b. t3 A( G+ d- Z7 L2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
& Y2 Y- _6 ~+ t! A6 q( r3 U# K挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。* P' K( o, ~( E+ I
; A# d* O; u R4 W% b& `「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」8 O' | q9 w' I& }* \
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，' L: J; L# I, N" o
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
/ U$ t8 }0 u/ j! C偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
2 @/ _( X+ G1 A; z; P) B- w每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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% Z+ ?6 ? t x2 w U -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
