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熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥: s$ J1 A- b) P# f
每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的
* y3 b' Q3 W1 O# V) s) ~- d各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習) I; ], j6 \$ n' \8 J7 g
慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦
, y. o' n; m7 K/ {容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症7 L# O% R0 x5 ?! q* m' P
狀。
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如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就
: G: q/ ?4 F9 v0 Y可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作% G! o1 _" g. u5 W; Y6 b5 x. R
用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
* n, R+ _( B( t. D  E& @通經絡,調節體溫,降虛火。, X; b5 T5 \5 E% p. I% N5 B* a

4 K1 V1 m: r9 V) m5 z- a因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不
5 {1 \3 O- x4 }; Z要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康
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我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是; R. ]6 g( h& m# m
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身
2 P- D" i9 `& {* j上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺
: ^! k1 i# _% v. D增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。 , D& w% t/ j5 h/ k

& c8 a6 |# S1 o# ^% c我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手
2 c+ _3 Z. b5 n- b9 t; _腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾
2 d% m! J, }0 A/ |病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。
, [, i1 [( c% A她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱7 _, ]2 s  S; K. L
水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和  V. Q# n  u$ w2 b8 I: Y
心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚
0 i6 f) s; j+ N7 |上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」
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她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這- P) s2 N6 p9 \4 O! i  f- V$ I
樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高
4 |5 \, X1 l4 v興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。 ! Y5 Y6 f' \* Z7 b4 _9 r! p0 L
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養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年
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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
理袁律师事务所
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01
4 K1 k  R; w6 E热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
$ B: O5 W% n( U( a8 f# _
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09 8 L. s: q% _) y' N. \+ |4 L7 n0 d
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
0 ~' c; f+ v3 V3 A/ e# r! B: R
估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09
* w5 @$ j+ o( j& m! `脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

" ~/ f0 n: m2 w+ D+ z要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19 2 Z+ W4 X9 v2 U5 P, G+ [
估计是在浴缸里练习潜水吧

. R& J3 k: i6 \# M7 V. Z人家有温泉泳池
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27
+ n# p# [' q2 ^0 @4 E要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...

) v7 L# }3 y+ x" M6 A- _- d这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。1 K" R& R* `. p8 E$ h( H) k# s- z
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34
) G3 g# V" f  B) |5 |6 u( P5 u这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
1 C% r; U: i* X6 y  N
你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
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