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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?* i) u$ Z! r) @+ }0 l8 R& i2 l- b

. g9 s3 k, A' U2 ^! U" M第一,长期过度进食易导致肥胖。0 n+ |: L: M8 L: y; i. t" O

4 H; M  D" \% @: w) ^& S8 ~长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。8 a% J+ l' `" v7 f: l, f) Q6 B! M

+ R+ g$ E6 ?$ I" S' y; {第二,长期过度进食易加重冠心病。0 O  ^- t3 g% _4 K- _

+ o" ^; _$ K) w; K% V/ O- x# ]当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。9 m) u3 p( S8 a2 u

) u' C, N8 F5 m! X; ^第三,长期过度进食者易易患脑血管病。/ |. l; a* |, F. e: f* U$ D
4 D) U2 ^4 d! S2 g* A0 J! s% b8 {0 X
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
9 \* a- ?6 j6 Y/ J
8 f. f8 m' l- b6 e: o# S第四,长期过度进食易患糖尿病。, M- [+ i9 \# Z, o# V8 D4 \
0 R% ]! u/ I* E- m3 j0 _& p2 u
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
) ?) Q+ }8 y- `4 K
" i+ v  ~* f* m- O2 B5 z- d5 Q第五,长期过度进食易加速衰老。
& A% C( ]/ M1 a
0 q4 f# I  a/ n+ E  O+ v1 x  v有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
8 @' A$ D) Q9 j9 W  t
! @+ I" N4 _: H2 P+ K  _, V第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。: r1 y8 W2 d6 }+ S

2 r3 R1 ^6 g* H  L8 r( O1 Y许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。2 L% l% }4 w% ~
. f: U1 `) U' ]/ W* W& M
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 7 W$ x# t7 ^$ O5 O* O0 g$ O
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

# j& Y" ]$ @' d. d7 P4 ?( x: W茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 . b2 X" z( B* ~/ L3 _
茶花饿过肚子?

5 v7 v3 K' K/ @* U  ]% A& t现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 . U3 O' N. A% \6 @2 \: r7 \+ I) I' H9 O& _
I'm so gonna die young.
' J( Y8 H3 b5 S/ z' [. X
If I Die Young! o5 o( _  z* T+ ~: p: P

( D9 N. R3 J: [2 Q- H
/ V' p+ o! v' ]: T  }
! n4 A* t5 O9 Z" D- ^3 g If I die young,
% q+ G5 o7 ^2 Thold your tounge, - Z: T+ ~; I) g! B
it's not only sad songs need be sung,
% v, ^$ ^) X& H! ~hold your tears,   g7 P1 @% [- L* i" g9 z- }
douse the flame igniting your fears$ n' \# {( T' M+ {9 q
for don't worry,
9 t% v2 k! D2 C9 l8 ~don't feel fury,
( O$ ?* e8 _2 _' k. @I know you're hurting, . s: o* H3 s3 @1 _! I+ e/ u8 g5 |7 x
But. You. Have. To. Understand.0 R% x* k) e3 ?" ?6 k7 Y/ ]
I am,
7 T& ]. Z6 z9 X& }watching over you,
0 `: N  C, T/ ]8 Hplease don't cry, : v  ?; K+ h9 e  W
you'll make it thru, - R! _# o) R: S$ c$ P3 V# s8 U( T' R
this is the circle of life.8 `8 H/ ?; m  i6 A
If I die young,
- }0 E5 n( D+ l1 B) j# J) o0 ~hold your tounge,
9 _/ e0 M% ?* a! Y$ iit's not only sad songs need be sung...) A, O# h9 j7 |# u  |. D# A
I am an angel,
( E: j( b$ I( r, u) e7 w" mresting on a cloud,
9 B5 V& C4 P; {- F; o$ Kfloating thru heaven, 8 Q! L3 O# }) X8 i6 k* I7 T( W
making God proud.
$ @7 m" j( V" u1 E  K
& U# O3 G5 d1 m, E7 OIf I died young... ! [8 v3 a* B, E" i% `; G# X* @6 Y
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 # V& y; [  d3 v/ H! ^
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
0 ~* `, G2 G  o% z. z
JOYCE( s: m9 R  l4 g' v
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 , I- ^8 D( H) w1 T- j( s/ A
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
& o- [; p9 x' y$ ^$ e" r6 [2 P; x
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 1 W/ o1 j; _) Z2 H. a
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

0 c: d' F4 n2 I, |thank you dear for reminding me * H4 C$ U  A$ L
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
* c+ ?: m. S5 Y
willl 发表于 2012-11-5 21:10
9 [: z6 c8 j; I$ ~$ S- U就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
: e  S6 R, {) g( u6 k
1 H$ N: |+ M# R7 A5 n( d
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
- E/ H( N( C* I3 p, f7 I后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
2 ~: {. w& L$ q2 [! p. v6 i' }吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

/ V- i5 l  w) u% j7 ~6 x
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 . C( G, i* Y  Z5 U
不是答应换头像了吗?
/ F2 @# q- m  v! S* ]3 R
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
% s! W" @+ h$ d那请WILL大哥帮忙找几张图?
- e4 _3 ?+ r  A" o2 w& [) Y. O
老子天下第一!- [4 e* k. l: u" X" ?
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

, }& O2 L7 l# W: R' A; ~庄周梦蝶
/ t3 m, i, ]7 s9 p6 U1 D 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
( r+ s; y6 J3 k" X老子天下第一!

8 V7 m0 U' F# L. `6 G1 j* e5 m拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
2 m% h5 f) W3 _2 Q拜托啊 比我现在的头像还老呀
- g% G5 X  g' d) u& C7 s/ I
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
/ B9 B: C" \- t4 Y智慧呀!

, e9 v6 G' U, H+ ^问:老子为什么倒骑驴出阳关?% l& k% E! t- }
# [* V/ C* Q8 C/ L
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 , M# X9 W5 y$ H. ~+ ?, J2 {
问:老子为什么倒骑驴出阳关?! ~8 L) G. {7 M

, h7 p. y+ P4 U答:老子愿意。

$ m% `; _  w' \3 D3 l老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
1 \; C: t/ v4 L, [, {老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

  f* ~+ J% x8 I他们的关系是——都很老。。。; a/ U- I  P$ D5 s6 O/ L) w
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
1 p/ p  d0 A* f+ i# k他们的关系是——都很老。。。
, o! c; N9 `" V果老为什么会挨骂咧?

. Y; u! f$ h; T4 i6 p$ I4 V4 c老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 ) a9 M9 e5 q$ Y2 s
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
1 i; |4 O; y  L" }& \1 f/ j/ g1 U
8 q2 J8 _$ o3 m. o; j" G) R
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴% n: w9 v. t8 i* B+ A& [
) Z9 y2 \; D8 }! _
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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