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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?( s- S! `4 N' n6 b

/ Y8 ~- P% h" P第一,长期过度进食易导致肥胖。
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1 [* d  s+ _1 r! [长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。3 S) o9 I- U# V5 G

* R; ]1 ~. C2 I+ v; F! {  E5 ?第二,长期过度进食易加重冠心病。  x# W/ y0 M  \: L
/ c: s5 T: C8 U8 D/ x( k
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
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第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
# c' K/ ~& p5 y2 M: ^
6 V$ s/ B+ g  j2 e" C! @% T$ N种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。7 Q- ^+ \$ s* l' @5 y! ~/ x
$ N7 }* _9 u) U  }) A2 u
第四,长期过度进食易患糖尿病。
2 _  U4 Z; ^2 E# k
- _% s. V) m+ V# R2 n8 x$ x/ ~这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。, }! U$ h/ Q' _9 s9 G- D3 J* h" F

, `9 y. p! b$ z第五,长期过度进食易加速衰老。9 \3 Y# p; u# _8 e: {4 T6 s( C
" y1 O) q3 p' h0 {' ?: I
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
' D: E5 x4 V/ o* c/ l
3 x" L  d% e; q+ S6 F! j1 W第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
- d2 W) H% u' @/ G! j9 B5 P% t$ _3 S# Z# l) k
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。- ?8 ], ^  J# B  h: O) K" o8 H

4 M6 E! r! Q8 L) Y0 m; a
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 ) e/ L" y! X$ o5 c/ I$ t
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
' [+ [& k, ~' ?3 M7 T
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 ) b9 M# ?2 y: J9 v: {6 G7 {
茶花饿过肚子?

. N# w0 P, A4 t* Q. L! `5 u现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
. ?$ [: \( D: V# j, jI'm so gonna die young.
* V- J" m+ n; C" G5 E8 l' M
If I Die Young7 o1 t* G; b) e
2 e. y" N5 Y& `3 @* q. X' w
) C/ K7 }9 t; X

- @9 C# J( x7 k$ Z% v: W; i7 ^ If I die young,   h% C/ e5 c; h1 n9 x6 h2 ^
hold your tounge, 7 e, u: M% s; H8 ]+ @/ u! L1 A; K& X) F9 ^
it's not only sad songs need be sung,
# T; S' b1 T* `; lhold your tears,
1 ^) Y) [: G' w4 R3 q, e" z. c0 k; |douse the flame igniting your fears
* M& P5 |' e4 O7 Nfor don't worry, 5 X) e0 B7 v2 U3 S! ?& h
don't feel fury, . B3 C* E: Y, {: o; h
I know you're hurting, - Q2 m" {3 q& f2 f
But. You. Have. To. Understand.
+ \6 {( D0 H' @0 n: p, tI am,
4 N" S2 o$ C$ \; zwatching over you, ! v! D0 O  D! e6 c; }1 ~  |
please don't cry, & o7 |& l/ N, {1 n5 A0 E7 t0 H1 J  X
you'll make it thru, * R& }6 N: C- t: J6 F0 ]
this is the circle of life.
4 Z" `8 F" y8 G* N. s/ |, UIf I die young,
  C4 h: @4 I7 W8 U8 q" Vhold your tounge, / @7 e+ U8 J! J  c) s8 j
it's not only sad songs need be sung...
6 V5 M$ l2 R, X7 a% t; zI am an angel,
: |3 H, P/ C" \, Wresting on a cloud, 5 z% }. v6 E" c6 b2 p
floating thru heaven, 1 D' m9 u( Q- M' u
making God proud.
$ [( N/ v. i3 }. I3 w4 s/ K& F  v# M  J, u& r; W
If I died young... 0 q& U9 K; B& r, ]. T) b
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
5 ?( O/ ~. i' h  k) m' c7 S同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

- @& K; Z0 z3 G- MJOYCE
  y& n/ C9 P7 e6 p* ]有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 $ ^& i. r' M0 V  R  W+ B0 L
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

4 x1 V/ A8 t* C! c 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
+ Z/ i/ r- z+ H' QQ版, I did not see your updates on the novel yet?

- t: o, r4 d/ `- t" G, ~. z6 Dthank you dear for reminding me
* b- [& O3 i* [3 u' cid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
+ \* z. S/ x8 c2 i. ]) X8 X
willl 发表于 2012-11-5 21:10 & j, I+ s; J+ v( H9 }1 H
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
5 t5 c4 m* w% Z  n, r
" k% [& V8 r( `2 t- I% k
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 - J" k% E0 T1 q* f- d2 w+ o
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
# `2 s# |3 C% X; T  }) D吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
4 K) c, U" T4 `9 H5 w$ `/ p
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
% E4 l4 X  K0 A2 i: h不是答应换头像了吗?

0 r; Q3 O* S% ?6 y那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 * C: ~0 I$ K- }6 F# s" r
那请WILL大哥帮忙找几张图?
, O0 M$ K6 _5 _% Q8 F: [
老子天下第一!
5 f0 _: j5 p. Y, T$ K/ T9 p% L1 J# B 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
  X4 s1 V8 {% B% x
庄周梦蝶
) {% w' ^& e) b 117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
/ }& ?0 D1 w. b) D1 C老子天下第一!
7 O3 D9 I% Y7 S+ v' g% y6 |2 }1 k
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
+ M) o: p! o$ j1 R, f" Z" U拜托啊 比我现在的头像还老呀

& N6 s6 I' f4 z- a  B. f  j智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
% k: }) Q! l, C智慧呀!

" d7 n2 Y/ g+ q, z8 H4 e" w  L问:老子为什么倒骑驴出阳关?
" m1 r, N# i: u
# T2 W4 G* ]9 N  |9 S答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 # ~7 A5 Q* V& p- l. P
问:老子为什么倒骑驴出阳关?3 e/ x  e8 _8 ]0 Y8 m, \. V" p
$ j9 R# U) m: C, l; H2 F( e; \
答:老子愿意。

  k9 ~* `9 |/ S4 Z老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 ! G& n  q8 W: L: ~* T% X
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
9 k) i& O( D5 ]# _, A8 d6 n/ T4 V
他们的关系是——都很老。。。
. D& X: x/ ?5 {! p. B. X$ w. B果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 , C) t# j# P' y
他们的关系是——都很老。。。+ c1 I) R6 ?4 y  Z  U
果老为什么会挨骂咧?

" x3 n& B6 d; l  Z9 O% p/ ]4 D老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
9 D/ j: i0 w+ f; N7 z老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
% l6 S% F, U4 q
) L/ H5 I( i- E  ~) D  Z- c7 p! x
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴! }' f: D7 W/ y) }9 P" f

4 s' Q$ ^! `! }  T3 W0 M* R老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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