吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
& g& @4 Y% R$ @6 [1 h" @' D
第一，长期过度进食易导致肥胖。
1 F- J9 I4 f, i3 Y; i8 n- t$ t
( \+ p% @7 V7 M% p. S5 `! O长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。

第二，长期过度进食易加重冠心病。
# l1 w& F' }4 Y5 H
当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
2 Z8 V" t* ?9 ~0 ^: C
" |0 z! _+ f! r$ d" X2 w# S& h第三，长期过度进食者易易患脑血管病。
* w! O) L9 M  Q) c8 j
种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。

第四，长期过度进食易患糖尿病。
. v9 _$ ]  Z( X: f' C- F
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

0 h5 v8 U4 |+ Q第五，长期过度进食易加速衰老。

有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。

: A8 M7 N  ?" a3 p& [0 k2 S2 y第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

2 r8 c; P( Y" v9 K: H+ x  O  H3 j许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
/ j' V9 J4 k& v' F" `" R' r

YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
. R3 X# b. y+ y# e8 {7 A& N4 b茶花饿过肚子?

现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
3 O# E3 _$ n$ XI'm so gonna die young.

If I Die Young
* b; A) U- T, C" I+ a. m


6 \1 P# G- U  n1 c' k  P! V If I die young,
+ |/ l2 I# M) {7 A( o% e9 vhold your tounge,
it's not only sad songs need be sung,
hold your tears,
douse the flame igniting your fears
for don't worry,
9 i9 T3 a: G7 s+ \" h$ [# qdon't feel fury,
  p  q# t) c$ c' w* {2 u$ {I know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
' X; c- C; C% g: ]) ^: \) t; h/ HI am,
watching over you,
5 [* n8 B- e0 \please don't cry,
you'll make it thru,
( U- ]5 a& E, T5 ~9 }0 C$ ithis is the circle of life.
, H  E- w5 @3 ]+ i' S) m. t1 SIf I die young,
- r0 G% S5 h9 P( Vhold your tounge,
1 \+ E3 M7 ]9 ait's not only sad songs need be sung...
( L8 H- p2 S: {' j  r) FI am an angel,
resting on a cloud,
floating thru heaven,
+ N: k* q! e# Y6 lmaking God proud.

1 m  ?/ e+ ?8 t/ a+ l3 K% yIf I died young...
9 ~& O1 c6 F9 |8 }% r! p

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

+ Y. Q1 U( a% k+ g) J4 }JOYCE
有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
; |% m* j% _' k饿肚子或者半饿肚子都超难受。

是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
* E. R6 M2 p6 r. j3 ~Q版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
' ?% Y& X/ q' {) n' rid like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

1 g: G0 y3 l, q- l# q' D1 b
8 ^/ K2 ^2 C- U$ \上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
9 l* J$ Q" y0 G后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
2 D% ?" @9 m  m6 A. v不是答应换头像了吗？

6 P, v" a& A3 Z- k, e9 I% U那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
0 W" F3 R: B/ s! `9 w9 X那请WILL大哥帮忙找几张图？

1 F1 d  O+ Q- b& P; ^老子天下第一！
% }% ~+ e  ]+ ~! w& |1 ~9 m

willl

庄周梦蝶
" S; Z6 i8 P) C% f

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

# g  [4 p/ J6 ~2 Y" i7 e; }; ?2 J拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
/ i4 @6 `, [6 w  m; ~7 o拜托啊 比我现在的头像还老呀

- e# _4 |5 I1 a/ x智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
智慧呀！

问：老子为什么倒骑驴出阳关？

, Y; X9 d; ]2 D  b/ L' B7 F答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
" g% m8 E" Z% Z1 I8 A4 f- o  h" C问：老子为什么倒骑驴出阳关？
0 F  U9 P& w; L2 P9 N
答：老子愿意。

2 _* P5 x" z6 e7 f" C4 G老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

0 L( P# `4 p$ ~他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
' x$ Z1 I  q) G/ X3 z6 x: A果老为什么会挨骂咧？

老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

: i. y4 p* g( B' @4 F+ H 何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴

2 B. k( N; b! m& C" ]* P老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意