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难以置信 轰动网络的减肥狂女终于现身zt

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发表于 2006-7-4 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
; m1 {8 P4 @! L, f2 E
8 \# w0 g8 C; v
172斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:38 | 显示全部楼层

; [- j; y( M% Q; u7 r1 h) y+ x* l! A3 q' w$ U3 [
166斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:38 | 显示全部楼层
" y3 ^( b+ o: j( d2 o
6 a0 g8 J/ z4 z5 ^% i% d% r
160斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
# E& m" t* ]+ K0 w3 n+ w% A8 n

/ P( b; Z% h! M5 X" D153斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:40 | 显示全部楼层

5 N' K! [) ?" F5 S/ O9 E! b7 x
8 `$ [: }; b- [6 E# d7 R" i! O1 H8 v146斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:40 | 显示全部楼层
* _) q5 K7 B. x- ^/ B5 k7 ]
+ Q/ Z7 F- a2 Q" j) B! L
136斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
9 }- q  b/ A8 _, R8 {
( n: r) j2 o+ m# b* O! d
128斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:41 | 显示全部楼层
5 T0 e$ N: V: W/ D' F, A0 h

4 [1 d0 _! r6 {. d116斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:42 | 显示全部楼层

/ j! d0 d: b( I( k1 i+ k
* S; d! e" d5 i% P5 K! H103斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
6 n* p& s3 a# v. i  d- H1 U8 E

0 D* J1 Z& i4 g2 l0 ^97斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:43 | 显示全部楼层

% A+ F  \- R2 m) z2 S3 I1 W6 r+ l$ t% O8 @) I2 F6 \
88斤的样子
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:44 | 显示全部楼层

! j5 n4 |# w, `. r. t
  _- {6 _* I% c84斤的样子2 V: l6 x9 h) x1 k& c' c

; M: o) b2 e  ]* z9 C# A! m. ~
; _+ d2 v0 m0 I8 D1 ?; A
& y" K8 T( [; x
4 v3 c( z/ x) \0 G. W
最新近照
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
信息时报综合报道 爱美之心,人皆有之!6月8日,一则题为《172斤~84斤 图片减肥全日记》的帖子现身新浪窈窕身姿论坛,发帖者“北漂燕子”贴出33张照片曝光自己减肥的全过程。结果,这组减肥照在网上掀起轩然大波,众多为减肥犯愁的女网友不断要求公布其详细减肥经历。由于发帖者迟迟未有回应,心急如焚的女网友只好请论坛版主发出“网上通缉令”,悬赏征集线索,以求将“北漂燕子”挖出介绍减肥经验。/ c6 r6 i/ M  a

7 }6 [( A9 L$ j9 w2 U  三个半月能减掉88斤?
9 h, n* M( B3 i; |5 l# L  v4 M$ T1 \8 ~- b
  在帖子中,“北漂燕子”共贴出33张图片,每张照片注明体重和拍摄地点,直观向网友们展现自己三个半月休重从172斤减到84斤的变化:前三照片是体重172斤时于朝阳公园,第二张是166斤时在西安。而且,从照片上来看,后一张照片要明显比前一张照片身材更瘦,更漂亮。, f' W2 @( R8 j3 I5 y

- `- D( _" e2 E* ?& N  帖子发布后,许多网友跟帖留下信箱,希望“北漂燕子”能共享减肥经历:“太需要你的减肥经,快愁死了,永远找不到能减下来的方法”、“求您了,帮帮我们这些还在拼命与脂肪作斗争的TZ吧!减肥成功用了多长时间?请一定要把成功经验发给我!”“快点的告诉我吧,我真的是非常急切,希望能体会我现在的心情,我会感激你,用你那魔发师的手给我们都弄漂亮吧!”……$ Y+ e2 e; p1 L. j% k

8 g7 H, `, E. l0 i2 H  E8 ?  但是,部分网友仍然对此表示怀疑,觉得发帖者就是贴出照片,其他信息没有,难以证明照片中是同一个人,甚至有网友怀疑是恶搞,发帖者故意把照片顺序反贴,其实是记录她不断长胖的过程,借发帖表达心中的不悦。
5 z' U7 S6 U8 V8 U- P6 a* S7 `
1 ^* a& n$ J4 ^) A; D, t4 U1 z  曾受鄙视横下心减肥
( w( ?( f- L/ J4 `" r. x; l$ r, n. R% I  |2 g! \
  其实,减肥照片中的主角名叫“漠璇”,6月15日曾经在网上介绍过减肥经历。漠璇说,她6岁时开始发胖,因为老妈在医院工作,经常督促减肥,那时只是盲目相信减肥药,结果直到6年级时才首次减肥成功:127斤到92斤。初三时,由于青春期内分泌失调,她又开始发胖,最夸张时中考3天胖了10斤。“胖的时候遇到特别郁闷的事,买衣服店员懒得理我,有次去帮朋友选生日礼物,朋友是很瘦的女生,我看中一件给她做礼物的衣服,才开口问价钱,售货员鄙视地甩给我一句:没您的号儿。我的男朋友不是很丑,然后总有人说我不可能有人喜欢,说我养小白脸什么的。因为实在受不了这么多年来被人鄙视,所以减肥。”
9 |3 J) j" }6 M" z5 P8 y7 [6 j/ j" I# Q& M9 z0 `# W# z. h9 a
  减肥方法不推荐照搬0 e* k3 I  _& r, N/ Y

$ n/ m* L. E8 W  但是,“漠璇”说不推荐jms照搬她的减肥方法,因为她一直喜欢运动,体质不错,心急的她才制定出相当有效的减肥方法——三个半月里设计简单减肥食谱,在保证基本营养前提下严格控制饮食,同时进行多项常见的居家有氧运动。对于那些基数并不非常大的女性,还是要循序渐进,健康减肥。
4 c! n) P+ d1 |
7 R3 R5 z8 }( P" ^0 F  最后,漠璇再次强调说不推荐JMS照搬,希望姐妹们健康减肥,由于她的减肥法是速战速决,对体质和各方面要求较高,出于安全考虑,她觉得自己毅力和体质没有那么好的女网友,还是稳打稳扎减肥较好。“首先,你要有强壮体质基础;其次,减肥食谱要能保证基本营养的摄入;再次,要保证每次运动时间充足,至少45分钟以上身体才会开始对脂肪的分解,而且要保证有氧运动,强度不高,容易坚持;最后,在减肥中要时常关注体重变化之外的身体变化,遇到异常情况就要咨询医生,且减缓减肥力度,一些减肥会出现的负面后果应该事先了解。”
/ [  F& f: a( A- Y; ?! ?
5 n. Q$ L. w7 i8 j  对话漠璇 不赞成吃药,健康减肥才是真理
" X8 P  L' V6 T( I$ F
0 B( X; x2 E7 X; u$ t% h  问:吃过减肥药吗?有什么感觉?, K" V# o  M1 u: z" v* P
$ T6 y; \  c/ P' Z" F* J* R
  答:小时候吃过,那时候不知道减肥药吃了有什么好不好,只知道吃了以后真的瘦了,但没多久全胖回来,而且比之前更胖!我不赞成吃药减肥。, E+ k! ~5 u: ]( V5 ^
6 `: j" I7 ]0 S& r% e
  问:从172斤减到84斤,给你的身体健康是否带来负面影响?减肥和健康之间怎么平衡呢?
: [; V( O* F" E9 z$ w3 h& j0 P- a, z5 M$ z) R5 ?/ Q8 T
  答:现在每年回国去妈妈的医院做全面体检,现在饮食正常,有规律运动,身体很健康。( R( e" k; [' L9 h4 B" t1 _: C

' v) g# p) U/ j: p3 ?6 b  问:为什么要穿高跟鞋逛街减肥?逛街时看到钟情的美食或街头小吃怎么办?$ t( ^  b4 C) n( X$ G
% P; G  ~# }- C+ m4 X
  答:先说高跟鞋,我知道医学家说高跟鞋对骨骼发育不好(所以18岁以下小朋友别学,等发育好了再说),但不可否认确实累,而且我估计腿细跟穿高跟鞋有关系,再说看到自己喜欢的美食,一个字——闻!吃不进嘴里就闻个味道心理上满足一下就好。; J& f6 t% I/ h" K2 d! k8 x

& |( r1 `1 {) f" i: b  问:局部减肥有什么心得,如瘦脸、瘦胳膊?4 D. `9 ?. l4 z9 p
5 @+ l, ^! Z* E; r! y# w
  答:脸是我永远的痛,直到现在我还是肉肉的脸,如果不是摄影师找好角度,我是没办法见人。要瘦胳膊其实要原地不动,只按照跑步时的动作前后快速的摆臂就可以。
$ C) \9 d" s* u1 b5 i3 J) u
5 [1 x: y- z: u; W  问:三个半月中你没有遭遇过平台期?
+ d( @) x6 ]$ t# n
3 F* i* a. @9 E, R  答:减到1个多月时遇到过第一次平台,1个星期才掉2斤,不过因为妈妈在医院工作,她知道平台期要我坚持过去,于是我就忍过来;第二个平台期是快到3个月时,几乎一个星期没掉一点,还胖了1斤,不过有之前的经验就不怕,扛过来了。, M1 u& U! h5 I  o$ M
1 S! ~0 s; f/ L4 V% `7 S! n8 d: _
  问:你是否认为快速减肥,良好体质是必要前提?5 o5 M0 i1 s, [5 U2 r/ m

8 J1 K8 B0 y9 V, _! H+ F  答:我以前练过跆拳道,体质不错,一直到减到90多斤时还很好,但减到90斤以下有时运动完了会有心慌,当时自己没在意,直到有一天自己逛西单突然晕倒,然后去医院,我妈妈医院的阿姨说我减肥减得太快身体负荷不了了,命令我最好吃胖到90斤就好,等稳定两年身体适应了现在的状态再继续减。所以JMS一定要吸取教训,不要追求过快的减肥速度,体重掉得快,身体也难以负荷啊。. v# p9 f2 ]# J7 A

# Y# w. G0 s! u6 c  问:三个半月减肥成功距今三年,期间有反弹过吗?如何维持?9 V+ E1 {, Z# {3 E# {# @

: K5 f' I" I' \9 _9 [; N5 P  答:说完全没有反弹那绝对是骗人,因为过年过节过生日,朋友小聚总要大吃大喝,但我把幅度控制在5斤以内,家里有体重秤,每天监督体重,稍微胖两斤就提醒自己注意,接下来几天少吃点。虽然我饮食恢复正常,但还是有顾忌,如喝饮料尽量选无糖的,不吃巧克力之类的热量高的零食。
* f# T, X& J, E% B! C& J! G3 E4 @3 P) S6 }5 B. {2 z0 j
  由于饮食等生活变化,觉得好像减肥后体质有点变了,不像以前喝凉水都会胖。冬天的时候我比较胖95斤左右,春天以来就减到90斤了,不过我一般会维持在92斤左右。因为有的时候一忙起来吃饭不规则,忽然就会掉到87斤~88斤,很怕晕倒,所以不让自己冲破90斤。但是,人都是爱美,为了我夏天的小短裙小吊带,我估计又要减肥,还是80多斤时瘦。
0 X( _% j+ z& E2 ?, Q4 }$ u3 q" L
& @5 x+ e( k# N: |; n  问:你把什么食物视为减肥和维持的大敌?7 o; y; ~# I/ ~% B! @
8 r& }3 T6 s+ z9 \! {8 c5 h* l
  答:大敌如下:巧克力(高热量,吃一块巧克力你要跑20分钟才能抵消);芝士(奶酪)蛋糕、味道好但发胖速度飞快;酒,我以前是不折不扣的酒鬼,现在很少喝;火锅要少吃。: ]9 P* x  N! o5 Q
# R6 q) u3 G/ U2 I, R5 L' g
  问:跟以前胖的郁闷相比,现在减肥成功了,什么变化让你感受最深?
! p- G% j( f6 x7 C0 J9 g1 D: |, [% s4 p# G
  答:变化最大的是衣服的号码,以前穿16号,现在穿0号,裤子以前穿36的,现在穿24的;我现在特享受买衣服不用试,拿起一件最小号直接去付钱的感觉。
- {5 g+ j5 H% R) |7 m  o- R& `; |0 @
- [' B3 {' {$ J/ q' D' ]1 \  问:漠璇对减肥有没有特别的话要叮嘱的吗?1 Z. o, _$ d3 b9 o' F; i

" o$ M! f6 l) K1 {* a  答:健康减肥才是真理。6 f8 z9 E: T# p/ U9 i

: H0 u2 {; N& c9 E, G1 O  姓名:漠璇
- I6 y+ A9 s7 k* B& z8 y0 p# w
0 N: E, o% O, i6 g( t, R7 @3 G# @$ k  身高:162厘米6 G0 D' K  c9 `1 S

3 w& c& Y* ]4 l) u! _( d3 l  职业:学生' @8 o( g  [, N- u

! ^/ c- p8 i* X1 O  现居:加拿大
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 楼主| 发表于 2006-7-4 23:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

) w& @" `" S$ E) D7 D  K
! ?/ B, o+ V7 e! \
5 i  ]6 c3 h% F$ J1 e84斤时
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-4 23:48 | 显示全部楼层
吃蛔虫卵,减肥非常有效
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发表于 2006-7-4 23:58 | 显示全部楼层
阿飘,你干嘛把你的照片都贴出来啦?快赔我的手机哈!
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-5 00:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
估计肚皮上全是褶子.
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发表于 2006-7-5 01:20 | 显示全部楼层
我看116斤那样子就可以了, w+ Y1 x! t( V; }5 w
后面几张,有倦容。" |" T# ]% C: h1 T. E* Q0 r
人是瘦了,但是不水灵了。
% X  G' W5 f- {& ^: r; w; G, [. q8 l9 e4 s' t
[ 本帖最后由 扁舟 于 2006-7-5 01:22 编辑 ]
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-7-5 02:19 | 显示全部楼层
105 至 115斤 最好看。
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发表于 2006-7-5 21:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
强啊!!!!!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-6 10:16 | 显示全部楼层
不过在这里, 亚洲人都算苗条的啦! 偶们这样大妈级别的, 都算SKINNY! 偷着乐吧!
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发表于 2006-7-6 18:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
172斤时也不难看呀,挺可爱的样子!
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发表于 2006-7-6 19:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
想到以前胖的样子就没兴趣了
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发表于 2006-7-7 11:28 | 显示全部楼层
怎么看不见图呀
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发表于 2006-7-7 16:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
据说事实是倒过来看应是三个半月增88斤.
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-7 17:37 | 显示全部楼层
原帖由 luli 于 2006-7-7 16:08 发表
; }2 h+ J/ R2 T. ?) f+ ?' n据说事实是倒过来看应是三个半月增88斤.

$ P9 a' a( v  V' G0 I5 g+ o聪明!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-7-8 02:13 | 显示全部楼层
应该是减的,好像成熟了,是吗?
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