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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。; W9 ~7 N" n0 p4 h8 J3 ]* O5 |3 @4 Z
仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。
6 p- m  l3 c' E1 g吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。
% z* ~# k8 n: f& T$ x5 O* E1 t到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。
4 t/ U2 U8 e6 p要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。: D9 w8 [8 m5 @/ S7 C: i0 d
也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
  v  }* f* O5 G- d6 l今天起来,终于好转了。
: |0 @% j$ u) P: H看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:
$ v& o9 j* f7 \3 Z$ d$ Q
# X& _( \* W" K中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。
; Z; |1 A' @" q% ?  M中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。( y% @; F; Z( y1 _
$ v) G8 }, i$ Z9 Q
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
+ l1 S7 Y  h2 Z! k
! j$ @2 V' k$ H7 u. ?& R但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。% z- p# y) G/ U8 q, c  H* Z
# C2 h: o% w' i0 C7 u' \; n
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。
2 ?" b4 S; J( f1 p对不起,我又对中医不敬了。/ [' R  b5 c% t
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
$ L1 o, m2 G! w7 p3 g' _写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

2 j3 e0 [  c9 h1 U4 P/ GLZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48 2 B" L, o) j4 [' ~% H
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。

2 {8 G" d9 C9 ]/ `欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。( [! {9 n2 O; r
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52 . @/ Q& B2 D2 m5 h: a  u
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
6 z% G. I+ x% g* j7 l
《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09 ( O# |* \! O3 B3 L: z
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。

2 Z. f' I8 K9 i$ P4 i9 T中医不是臆想。
3 T' e+ s& }  u7 R你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。5 S8 d1 c/ h6 b1 K
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。
& Q. J  C4 c# n+ L4 o9 G7 ]3 ~) ^0 {中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
- a2 \* u/ t  f, N; H老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。0 J3 h) F; E5 n9 p
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

. r3 Z) H$ i& m5 `中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑
' j& A  G! X" T  x' b) n
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
- o  r" C; F! t1 N0 O4 P老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
- f4 y. n2 z" j1 d看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

1 `* [# E0 f5 }. L3 R2 U3 R$ g/ K8 h1 N9 y
我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?
; }: U7 g8 x$ K+ U' l0 @引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?
" Y9 s5 |/ I$ N, O& e
/ z( J$ R& _" e6 `+ t中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
6 I* S5 L- s- c: j0 d! I; b老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。/ @" f4 j# T& B3 m; n
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
- S9 ^: c8 c2 h" T7 I% H. E2 P8 E: Z8 }
咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
5 r6 ?: A; d' Y! D7 L谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
3 S- T( i) c- t( B
哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。
4 @3 d- m) {( x# T! x1 ~3 w现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
# T+ Z3 I7 T& u$ I8 L& n5 ]" y, {1 ?6 i. h* O2 S) h
但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。
' ?% t6 o4 D' h& j. ?+ j
6 Q0 u& e% K2 E. K6 X1 I3 X# A: h身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。
/ n4 n: t  L' }# M3 c' Y, p; S! N, R) v( N0 S3 P# r
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。
& L" h6 ]( x  A$ E$ C6 k+ O" Y, N. Y3 r# @
易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
, A) h! w0 [- q* Y
- t; C7 M8 L0 j晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27 / j( Z. m2 [4 n; o) C
很多年来都是 喝蜂蜜水的

  e: a% |2 Y$ e- I% v是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38 , q- Q7 F, p7 y9 j, c& k
是不是皮肤特别好?
4 }: m; ^# |) I
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
8 n1 F! B7 W  v4 g" H; W4 X5 Q, Y0 Q' G' [( w" g
' V% z8 G$ k0 i6 d9 i( l
不知道屯子里蜂蜜怎么样
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
, y& T# Y& d. J+ Z我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜

( n8 U6 A- N4 f# P% G5 v. j- ?农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
) m& A  y3 l0 ^# {9 v0 K国内就没有不搀糖的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34 ; d+ H( i/ N  R
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
/ f; h5 F5 O& V! I国内就没有不搀糖的
% S- f8 R- f4 u, V7 V

; m  l  y9 z0 ~* Z- M3 g+ R1 F
/ K& L% E3 [9 M. ]9 ~# f贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12 , W! ]& y' C! Q; i1 v7 h8 ^
贵吗?
# c. \# f$ @/ r7 M
不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32
2 W/ ~* t* U: c. C+ s不贵。12块
: [* M7 E' V' s$ N" T3 U
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30 ! g1 z) P/ b% {/ I
喝盐粥怎么样?

! u+ u6 H$ Q! ~9 A什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
3 C/ [$ D. y; p* P% r挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31 7 z/ D4 e+ l- \; R7 [0 }! }
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
0 q9 b% z9 u4 o- j& I" L挺好喝的。

" t- X- u! a" X, Y% Q6 p2 E5 g我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
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