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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
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 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
$ }  l% \+ I  E. j+ R3 @很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

: ^% H* h. o4 K. N+ p迟到扣钱钱7 u6 K8 [5 W# o/ \+ @; _- G3 |

: N, c1 B% N9 v# C( _. m我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的' d( _$ P% `( N. n3 l

9 l$ A$ i: O2 R- n& G; H1 n所以,我经常没有全勤奖,因为迟到# Q* |* F6 [9 ~. a$ L* I9 I# V

$ Y1 n& m  {6 U  |/ W# q由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
- C' I% c! i  @7 {! C& w迟到扣钱钱, T7 B% _0 _( B5 p
) y9 F8 F* f1 Y3 e
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

, W  b& o; c& H$ v经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 4 `8 s0 W( e$ w9 _0 f
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
& v2 X- N+ C" K8 Q. A
经常到不会,一个月一次的样子
  r# a3 W- c% g, t. Q  S% o( o) @主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨2 U/ j: X" B: Q# M: y
3 |  ~1 q% X, u, Y
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 / b2 [  p3 \3 j" R
离不开闹钟滴人儿路过

3 z; _' ^' K9 X$ c其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
  r; R) I- R3 }4 u! ~0 p& H! ^: G! Z- v" y
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;2 Q# K' H" I" h- O) t8 X6 a
4 Q" c5 a( F5 `$ e  v* B, f; x
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
% l( j7 Q" J5 P! N所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。) S& E5 f, o* `
) f9 w$ h" ?: ]" V- u# {) }
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
' Z6 o6 l6 C. S) N' M我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。9 q5 o. ]: S" D: C* s1 f

8 y: z( n5 C2 U# f, A这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
大型搬家
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