使用道具 举报
breezel 发表于 2012-4-19 14:29 6 f8 B9 B j5 ~+ a$ @少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来 ...
breezel 发表于 2012-4-19 14:47 % ?' d4 H% a1 P: ^9 |1 X/ b: c2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿 ...
小兰兰 发表于 2012-4-19 17:52 ' O! o- Z: S( u; s 用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。 $ N2 d5 m+ v, P3 o4 _- \另外可以试试看那种静脉曲张 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 / O' ?- E7 z% K% t2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!!2 A4 ^/ c0 h2 A# ~0 Y3 D 哇,这么厉害。。。
breezel 发表于 2012-4-19 19:48 3 |: G. g; m9 a9 Q/ H" y那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了 ...
Toradoll 发表于 2012-4-19 20:30 3 Z# p. ?$ T& k# A( S0 y 跑多久游多久,吃多少????求救!!!
breezel 发表于 2012-4-19 20:42 ! F5 C% f4 u2 w8 z% m* @/ b- p4 n一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。3 |) b+ ~& z+ m: n+ L 再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回 ...
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:01 5 q+ Y9 e0 ~ b. I( U3 H你是什么工作性质啊?' _; X: b+ r7 h9 o 如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。 $ t0 R- D6 X" M$ e# A8 T \你的腿肿是病态啊还是?如果有 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 . l( w9 [- p, t% h; h3 M谢谢,去看看。。。
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:12 , _8 t7 |9 C. K久坐型如果是正常状态不应该有这种病症 ( R; Q8 e6 ]: R: I1 u那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳 ...
最好不相见 发表于 2012-4-20 08:58 ' t% a$ b8 U& F* I 淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂 ...
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2026-3-17 23:24 , Processed in 0.254600 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.