 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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\1 S; H2 f. c0 T) M2 ^, L- ? 作者：聂国春% I/ |6 J1 a/ G$ X& c
2010-10-25中国消费者报
+ @& a5 S* H a8 ^- Q; S F, A
5 d! u- T4 M2 X+ h% K9 Z$ y 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木( L' A; y& L& @* {# q. p. S1 c
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，$ O. J/ {% \' |$ X4 A/ i# K
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的2 E% L# m' ?9 S& Y( X4 @
规定。7 x/ @6 K9 k3 t8 ^4 ]
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
( C8 z8 R2 p* u% Q8 J+ l到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
" d+ h" I) C8 N( M0 Z- K5 h近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋9 P# ~8 B! X1 t( m
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
5 M5 [( g! n4 r% }3 @5 ~大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规/ \& _# p" F8 f( M3 P# H
定。
/ I1 e8 t* L7 J" A5 ?1 Q8 P
/ P, J6 [- i) W1 @) K; i0 s 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶0 b9 j# w9 R- t9 L* j ^8 e# ]! ?
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
) D- w0 g6 X+ W" [谱吗?是否真的没有副作用?
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; n; ^; s& b( U& `! {9 H2 M" G 左旋肉碱网上热卖
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
) B$ u; Y2 z# Y果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
! O0 ]; G$ N/ y3 O( c" D2 ~的搜索热名词。
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8 o9 ?3 r2 z- S& f# ^ 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。, V4 }5 b. u3 v$ ]! \5 F! a
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
: b- A+ u# p3 W6 U还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由* X8 C7 S% G6 W. p" a* g
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的+ ~* I E$ E2 L0 F7 E+ F a
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
7 o' b- `; a3 z1 j3 N) Z$ E. A99%以上。, R7 W1 R7 c" A7 h D' ]4 ]
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减肥功效备受质疑
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W! u0 `' c& A" c3 O a; P 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停8 K9 C- k* z$ p# r5 |, C
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
# Y9 V9 P: c# W8 u反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
7 g/ _+ @( m; m7 O2 x披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。+ W1 X- R' w E+ R/ g J
5 N6 T. i0 D' ]% R 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来% N; W2 B2 S. M* ~0 c
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或7 q$ w! g T6 X% q }
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而' E- C! w2 [( F8 E/ Q S# N) P
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身/ ]; J6 |# A+ s" ~9 a. A1 r8 r1 ~; I
就可以合成。& T& b1 L) r* ~4 S2 ^1 Q
, z- V- f" w5 z) ?# K( t. D 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
B+ z5 t) r" V7 B% D( J教授。0 M4 T; M* g& P. q, u# O( V7 B
: `9 t* ]4 [$ _& l& E 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它8 x$ V2 G- _! D+ o0 C2 `- L0 X
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
. K! y; R, J% `) U1 z但更多的则摄自于肉类食品。& F- S) `$ I0 z; e/ |
) n! I8 w/ J) |/ Y 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
' l# E( p% d- e& ~) S! L7 w它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。; M( A$ ^8 j2 l5 S
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当 `+ L( [, w- A
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
0 x; q. y0 g2 J+ {6 Y( O9 D$ j v员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
b/ @, d9 U8 ]" h+ K1 Q能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的5 A4 G) N6 V+ s/ [3 m9 |
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈; t: s& S1 t4 h3 U; P9 N2 u
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。5 R5 F* J9 D) C
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无副作用只是忽悠; c9 ?( o0 a* p8 [4 s5 y, l/ o
0 D: X" L4 m; \( f' q2 \ 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
+ l6 ^3 z% V" ^9 ~! h( N, J儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
. t4 S/ ]- i- D缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态1 _6 j j6 {, z: _/ g
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
, C/ K4 U1 b- X% p+ ~服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。( a( g. S9 `3 i
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
7 q! W/ c0 B, ^旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，+ B' Y/ I6 x* A$ ?6 |5 \
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。3 _, G; B7 ^. \$ W" B- M
' J- r, R# a- B& F( K; J2 p3 ^ 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过% Y5 v7 l% |' z1 E1 {
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
5 S+ m: b4 ^: m$ D后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
' G8 G: [+ m& \) d3 \难以入睡。( L) m$ L O c) N2 A: K
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
* F' G. D( J& P6 }都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和9 _7 @/ Y3 Z( |' X7 D
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱8 g: }7 n+ N. L+ L% K" u' ?8 K
的人士。
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' s) H/ V0 I+ h/ i1 [9 }" ] 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食5 y% J! c; v- g8 i5 c: q4 }. a$ K) H
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
8 _, J5 ?" S+ Q. H$ ~$ ?碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
6 h) @7 @3 G- O( l# e其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
6 h2 S) n9 P- x9 {( N! @& I5 x- Y G正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳( ^5 J, Y1 s! c
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
