 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!
: x' b' T! m5 g. ]6 d- p9 h# c# z, z" N! K8 h
作者：聂国春
8 M6 l1 k: p0 r- |7 f( D) @- L 2010-10-25中国消费者报7 ]& o! |; g+ m5 j' X1 ^* l" ~
3 c' N, t# r2 {/ [$ C) J- Y' b2 N 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木6 M% S6 ~ N' u, {
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
! Q" k4 }5 |5 ]: ~% a夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的6 w; S; I4 l; {: e1 g% r
规定。6 _8 ~+ h3 t3 g
6 r, p: X6 D. }. a" y2 a/ K ^
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达5 P0 W# m8 B/ i1 O
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。% c. }( D: a, c* J
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋+ Z* C2 E8 x- B- Q; D; R1 ^; H
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸# L* _/ P l7 k3 F$ D
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规) }! S) C$ F* y; H3 e: O# f6 e
定。5 X* j9 v9 \3 i8 i3 k* A5 _$ @
2 j; K+ P9 w# F, ?. ]
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
7 G" U0 i: \5 `一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
0 e5 ~+ N) R) }2 ? c. l谱吗?是否真的没有副作用?
* ^0 a- P8 Q) d4 D0 s3 I- D+ M, E/ V9 B6 ~
左旋肉碱网上热卖
. A; Y; y! o0 q, v$ M4 u
# X _1 u) O% W# [) {* Z; c 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效) ~3 B7 q$ t% ` y; \& C
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上: [0 } ?2 f2 M$ B; S9 O' z
的搜索热名词。& {) ~0 t* c! w
3 T1 M* k% w% i. V5 i8 X) D, u
以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。' b, \' W/ b1 a8 q: D6 J. E
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
! P2 q) {4 y% T9 P; H: J* j0 g$ v还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。, V6 a5 |& T+ ?, V6 _! C6 U" s
8 G7 q0 e, v/ j 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
- ]/ m7 ^8 j. v8 E+ a! B' P不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的" O: T4 K+ h( o
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达/ U4 E# A. I5 B3 K9 m& y4 Z& j
99%以上。
5 ]! O& r* d _3 E% z+ e) I ~9 m' c" o. j9 g( d( B) U! g4 |- e! O4 r
减肥功效备受质疑6 u& U8 g2 v2 T8 P% H; e& |0 B9 i* c
+ z2 m: j' Q1 l6 x8 s' R 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停* E: p1 [1 O) o+ _, M! u; w
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，! ?6 }0 s) a o" w2 H( M
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文* }, B8 s# V z" B
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。; m. T4 z4 g% i% e. z+ c
4 W+ I& [: q4 V/ h# U+ i5 C
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来9 Y9 T- f3 x% y
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
& v/ F$ ?' l \/ G音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而8 [9 H8 P s& I- v7 _
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
* X+ S5 }! z8 ~就可以合成。! G( a5 @/ ?! j# R
2 U. H' w7 D& I9 S3 @ 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英0 z( J9 J6 a; |& L# A0 q0 H( j
教授。3 X1 e( z3 R# h$ |8 |3 I1 Q
7 F% l4 \ O: A* T
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它, y' F" @ N0 C _4 x
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，7 N- |6 X! l& U! ]2 E7 }
但更多的则摄自于肉类食品。
/ d6 m4 | R. m J! _( ]/ b) K* J8 D. Z6 ^ t* }
谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
0 J! D$ O' p1 @# c它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。( T. Z" V1 t* L% v) g
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当! w, `3 `* n: X- W7 Q9 a0 v! u
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
2 P: ]4 R6 t s- B1 C员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
' u* U3 [1 X% J, P, n" o/ ]: `能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的/ E; b/ A* e, W; a. w& C& H1 m& _
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
1 ?* f" J. c$ r7 Z雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
9 |1 ?& M* Q) ]4 `8 n+ E4 Z# p% E. L; m4 @0 m7 {6 e
无副作用只是忽悠2 O% k% D1 }, x* P: F' b
! j" e) o. ^/ Z& {8 c4 o
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
1 V7 M( k+ j j& k8 g儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
8 {8 S' S* g B0 |5 ~3 P缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
+ g3 ?& {0 \9 [3 Z; I% B8 a反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量+ M& }( |, j' E( I6 e: c
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
& g/ X0 ?, S4 Z
; A/ c: u( b. F' y! K( V( U 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左- E# D$ ]7 r5 ?/ H& Y* d1 a9 d5 N6 w
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，& C, I' r, i0 O6 F) k9 C: J
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
: Q4 @) e' p/ z8 T3 n( D, [9 P+ O, M N& z2 x
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
! k# [4 |3 }# w5 Z犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用. q2 ?7 i6 p) s" X: r2 W
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
! Z0 k/ Q% T: k5 H难以入睡。
8 ^: s/ T4 ^, g5 v3 O w4 f) I) n- x6 p; ?) X6 F. |
沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
5 p) M! H2 B, Y( }0 S都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
4 M; B: v/ h, c& z! y3 v/ z: I肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
; h1 i5 k" u$ |' j6 u) V8 t2 L C& M的人士。: I# d+ k6 X& N2 T5 y: N
( T, M/ d! W4 {; r6 p$ e# M2 [5 s
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
1 M4 |/ _1 x& d/ c品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
7 Q. ~4 {3 C9 ]/ \7 a0 j碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将5 ~. d+ o( ^& f- T" c+ E$ }& _) G8 k
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在0 \: Y8 k7 W5 c
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
5 r5 _. |9 y4 i1 I+ }喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
