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  鲜花(9 )   鸡蛋(0 ) | 
 
 
 楼主|
发表于 2011-2-23 14:01
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| 当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。% a7 f- k. O- H就直接学拳击吧。; g% j2 {2 {& ]$ C
 我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。, {% v. z, h- h2 a4 @% ?
 嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
 & z/ a# e; _9 i( r说的有深度啊!, V; n( W; _6 F, @; k6 p
 
 - J" ~! i, m7 N# Y4 A运动一定要讲究这个节奏,如果你的身体有了节奏,你就能enjoy,否则不是太累,就是太不累,都不行。+ I/ z# i6 `5 T" ^* G9 Z
 
 9 E* L+ w  W7 K! W: ?5 D, E" Q我多年前跳aerobics 时候,也有kick boxing的片段,但是那时候是我最讨厌的片段,觉得特别boring,总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了,跟吃了兴奋剂一样,不知是不是跟更年期荷尔蒙有关?
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