有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

# x: X# {5 z+ s) f( M  }ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

$ r- U) R6 |2 p" t

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
; \+ \4 f+ b% D& X7 u1 H3 A' F竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
0 u0 j2 r/ V$ T5 K. ^4 f/ s/ \就直接学拳击吧。
& \$ p8 ]' R3 C2 M/ e( E* x) |我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
3 ?) G( ~. v. N5 K' |飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

& z/ a# e; _9 i( r说的有深度啊！

- J" ~! i, m7 N# Y4 A运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

9 E* L+ w  W7 K! W: ?5 D, E" Q我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
) K' \  S5 _7 [0 F闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

3 I4 v4 D+ S' c/ m% M! C3 Z经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
0 L0 L* D3 `8 Q0 B2 ~9 M, J闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

- k# Z: K8 z1 F* _4 y
9 J9 @1 v$ m8 P( R6 Z1 ~别忘了放音乐

1 V& @# @7 q& _% u5 V" f* Y

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
2 n9 w1 L7 D$ I* H! l竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

9 k( h0 @% L/ \! ]  v- J2 A1 f嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
) [9 p# i/ z2 k& s
我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
: U" F( `! W, `不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
2 w0 F- X5 O$ K7 b/ Z我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

, O' b6 g# L& N. b: ?9 e6 I
我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

" K3 j8 J+ T) l2 n& Z& Y能讲讲健身房两边有什么差别吗？

6 V! w" \1 a( S+ f6 _: P我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？