有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
! u- Z3 s- e- q$ i有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

; T5 D: w8 T! Z  }( |
' y; t- C5 N8 a  u* n- hＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
$ M4 N: H; m) y( z2 @( i0 C竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

' \1 b5 J) K, m/ M$ \当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
4 O# Z8 c+ o# B& |  r' ~( C我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

! O, X6 j, m1 L1 z我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
2 T) H: S. b- o" p1 M% k6 b8 J& [和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

8 h* q! B8 }4 v3 O搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
) \$ R2 Y3 e" G) t就直接学拳击吧。
; z) C9 D; D' K3 D  P) M7 v" |我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！

运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
; }) Z/ R& t# }3 W: r
, n7 Y9 e8 e' p% q2 A3 b+ C7 z我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
; q5 C. h! a0 Y* ?" {闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

8 ?# R4 t% h' @9 k

别忘了放音乐
) U! ]$ u' v* N$ Z1 P( ]
. Z2 _% q# {( M9 Y

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
2 x4 I$ \/ Z, E' i  \! \0 e# |竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
& f) i- K4 D" s3 e
0 U3 U, o6 P9 q* O: i* W我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
( @$ }7 u; p, L$ ^8 G! ^/ r$ a& c竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

4 K" ?! t2 f/ G0 \2 Q2 Y
* [2 k4 s; F# G我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
0 r* c( u2 X% f+ a眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？

我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？