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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... 0 a; s) e) r l, V. C. u0 _$ c竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...3 T: w9 c/ s! U3 ~( k; R6 |+ D 竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。/ f& g9 O$ o& u 眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
在哪裡學阿~價錢? 4 c v* A# q, \1 d飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。; l4 c, r# P5 D1 x4 d* i 和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。* s$ L$ x3 I x9 G+ w 就直接学拳击吧。4 ]/ L: L3 n9 a6 } 我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。 ( r: \! o: X N( Y嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!& z0 E4 s' F0 n% R3 a j 闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! 3 O4 ] N5 n7 h% ]7 v闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?/ n' u9 @2 E4 |2 C6 p8 h! D: M 竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。 # A, H( b5 Q- K) z竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57
我觉得光打就挺来劲的。 8 s6 x q, p9 J" I. r* Y3 h眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ... ! r3 g% q4 X6 A: `8 k! F1 S和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
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