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有同学喜欢kick boxing的吗?

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发表于 2011-2-21 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能来一段。
/ q; d1 i4 e( ~  B6 u( w有没有同学跟我一样的,我觉得拳击特别来劲,百分二百的投入,就这么空手挥击,每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子,软绵绵的,估计都不痛)。而且回家脑子里还想着这些动作,还想接着练。。。
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发表于 2011-2-21 19:51 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
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发表于 2011-2-21 23:17 | 显示全部楼层
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...4 Y! |$ W- f8 Z$ V0 ]5 d
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
9 {. a3 Z; G  I/ q' ^+ k' |

" N! s9 A1 `2 c8 J! r- S6 y. rME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
大型搬家
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发表于 2011-2-22 02:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
在哪裡學阿~價錢?
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发表于 2011-2-22 17:15 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2011-2-22 22:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 嗡嗡 于 2011-2-22 23:02 编辑
5 d2 T6 E: t. {3 L
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...
- q& R; @1 z8 K' O: |. Z# L竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

- t& t$ y8 r; \5 N) U9 H5 h9 V" y当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。) X2 `* P- f+ D
就直接学拳击吧。
) l0 |  V, s% f: n0 j( @" I我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
) l! `1 |5 b: u; h8 i' \7 L* S眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
  D7 j; N- h9 m+ Z! S* H: \
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
在哪裡學阿~價錢?  X! L* h: C( w, P8 T% X# |
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

5 T; [' u# u0 R) O: g) e1 P我在外地,不好意思。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:58 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。6 D3 }5 [+ a6 ]6 r, Q
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
* s2 ]) M& Q% v1 h  U
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。
8 I: X# r! B& ^: G* j就直接学拳击吧。
! _9 G3 q# d9 n9 M' f我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。
0 i& A- h' \' l嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
, [) x1 f, G# x$ ]
说的有深度啊!# [1 ]9 o  y3 t4 r, F/ b

6 i; H+ t; i2 j9 s$ ?# _运动一定要讲究这个节奏,如果你的身体有了节奏,你就能enjoy,否则不是太累,就是太不累,都不行。/ A( r( E$ u1 H4 ^0 \

- `! T0 @) g# Z. L! N% a我多年前跳aerobics 时候,也有kick boxing的片段,但是那时候是我最讨厌的片段,觉得特别boring,总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了,跟吃了兴奋剂一样,不知是不是跟更年期荷尔蒙有关?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:02 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
( t- R$ H6 a7 o闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
( g! |# z3 v" W' `9 s$ t
经常练啊。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 14:46 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
* {( s0 h5 I) E+ x闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
. _* k  j! B. S$ O3 i
6 n0 L; q8 H1 r' v7 O, f
: K( w/ P# i/ y4 r- a1 B
别忘了放音乐
& g8 U* z* m: l- i- p  p, D% P3 U% G) R1 h1 S. V( B: Z# @
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 23:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
& `) `- Q  D0 r  z竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

7 M: e8 c/ ]6 G# a5 ?' ]" w嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
7# 竹帘儿   n& [0 s/ l0 r5 T8 B0 z7 h/ Z4 O, [6 a

0 T; p( r4 L* T6 Q  N9 d我也学过一点,是跟着街舞那个课程里老师给加的
  D9 L- S* q! b3 K' Z3 L* ^不过说实话,我没怎么找到感觉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:23 | 显示全部楼层
13# 和你在一起
* r+ ?3 f5 M: a我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好
鲜花(1539) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:32 | 显示全部楼层
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。  G- R$ T0 o/ ~/ M1 p4 s- I# u) F
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

8 {* ^: s: j+ {" {9 {+ ]# J" b: `# B- }  U/ @% b" F+ `
我觉得光打就挺来劲的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我觉得光打就挺来劲的。/ c# p+ n- a9 z( F% b
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
; y5 F1 x% c- l
那您是“hardcore‘的爱好者,我们这都是假的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:34 | 显示全部楼层
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...: {$ j" {5 J0 N$ D
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
3 E3 k- i8 M3 Y* b& `) L3 k
能讲讲健身房两边有什么差别吗?
5 l- I/ }* H  J3 O1 k! B# r( q, X
' z; ^6 k* Q6 g4 n2 q6 w! i2 m我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操,只要有足够的场地,合适的地板和镜子就可以了,其他还能有什么讲究的呢?
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