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有同学喜欢kick boxing的吗?

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发表于 2011-2-21 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能来一段。
# S/ d" }8 n9 l. b1 W有没有同学跟我一样的,我觉得拳击特别来劲,百分二百的投入,就这么空手挥击,每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子,软绵绵的,估计都不痛)。而且回家脑子里还想着这些动作,还想接着练。。。
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发表于 2011-2-21 19:51 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
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发表于 2011-2-21 23:17 | 显示全部楼层
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ..., f6 X9 w, \0 G
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

2 ?9 @+ x) f6 w1 f4 m4 D! v; P) Z$ U7 u- @+ z4 P8 S8 u
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
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发表于 2011-2-22 02:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
在哪裡學阿~價錢?
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发表于 2011-2-22 17:15 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2011-2-22 22:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 嗡嗡 于 2011-2-22 23:02 编辑 / X6 J+ z0 |! S0 P9 ?) s. e" n' O' I
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...
9 C, `* V7 G9 x; D+ e竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

# B. @/ X+ ^1 s当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。
6 a! o6 r  |( b0 k( f3 y% Y7 J1 f就直接学拳击吧。* b# e' E! i6 J4 w- z$ j! w
我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。
大型搬家
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。
- h5 _4 c/ V. [1 X8 H  \* ?* ?; v眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

# o( {' T% c5 _9 @4 G( R我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:57 | 显示全部楼层
在哪裡學阿~價錢?& {- A  b* X! [9 o
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
5 B$ i1 |* K& P9 @
我在外地,不好意思。
大型搬家
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 楼主| 发表于 2011-2-23 13:58 | 显示全部楼层
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。
5 U! F& C4 a$ j. y' V, n和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

' l! U; q4 V# z# l搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。9 r: ~0 E6 w* F- @) x* H+ B! w
就直接学拳击吧。8 E4 B$ Z( E3 L3 ~$ `+ A9 j2 {7 n
我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。
  b7 J. i4 W4 \嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
2 v6 b( o1 g* Z$ I9 y5 T& h
说的有深度啊!
* X) B9 e$ U: y4 G
( L! Z! Q! ^$ `. M4 s( G9 N6 o运动一定要讲究这个节奏,如果你的身体有了节奏,你就能enjoy,否则不是太累,就是太不累,都不行。1 e9 |+ ~. ?2 z6 s

: U/ A* U  A$ e2 a我多年前跳aerobics 时候,也有kick boxing的片段,但是那时候是我最讨厌的片段,觉得特别boring,总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了,跟吃了兴奋剂一样,不知是不是跟更年期荷尔蒙有关?
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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:02 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!' O; ^5 U) X' {  J" V: L" ]
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

5 o) ?* {$ `( Y经常练啊。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 14:46 | 显示全部楼层
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!
/ v9 c" m& Q2 B闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

* y* ]+ Q2 f( ~6 P/ `
6 {  t/ E7 s$ k* p& X4 u5 R* W/ s
+ b% B* [! a7 H! w5 R  A: F别忘了放音乐
# Y8 U5 e7 _' f3 w' L/ u. q& g" ~& m; F3 N8 A
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-23 23:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗?
' U; P3 B4 p" w& Q+ g1 s3 ]竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
. ]! r! y' t' [" z- \+ n7 ^( u8 E
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。
大型搬家
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发表于 2011-2-24 10:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
7# 竹帘儿 + n# p9 V0 f& j( }/ ^
" H9 m+ t. g3 A) _
我也学过一点,是跟着街舞那个课程里老师给加的
% P, I. m6 y5 }7 S! R0 u4 y4 f2 f不过说实话,我没怎么找到感觉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:23 | 显示全部楼层
13# 和你在一起
0 ?8 W% P  ~6 f0 f. K$ q我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好
鲜花(1539) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-24 10:32 | 显示全部楼层
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。
. m1 ]$ @/ a* X3 ^0 c竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

( L; T9 \/ ?) y! `9 E6 K/ p6 T2 d1 y6 Q3 M1 @5 l) v3 w6 G/ o
我觉得光打就挺来劲的。
大型搬家
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我觉得光打就挺来劲的。* Y7 m6 f. c7 ?0 o( V% m
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
. n# f) o/ }: _2 ~+ g! k. E0 w" T% N
那您是“hardcore‘的爱好者,我们这都是假的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-24 14:34 | 显示全部楼层
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...& I# \- O: @0 ~6 d$ G3 k$ k3 M) ~
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
, Q: Z) b, M7 L5 J) ]4 g
能讲讲健身房两边有什么差别吗?
" e* E/ X3 ^' Z) v) n
3 ?4 ?+ s% I8 o4 @" j! N/ y我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操,只要有足够的场地,合适的地板和镜子就可以了,其他还能有什么讲究的呢?
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