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一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

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鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉* P$ I0 E* X4 l/ N, x1 s  H
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,* h! `+ d1 r: d" i7 z
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
/ O/ z8 Y$ w- {4 t1 L直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"
" m! A* Q. k5 N: V* a' h. u' o强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单,
# i$ Z  ~( y) v& w0 Z  s还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸8 D& R$ @! E( a4 ]

, l8 w% f4 H6 R! c+ m  v2 V直接把做法贴过来:
% ]# Z$ e( I2 w9 v* N& c' \4 RIngredients:4 V* K- B. j- A0 w5 `6 l$ A6 X4 @  X
8 tablespoons olive oil
4 T  p4 Y( D6 [& \+ ?2 teaspoons lemon juice4 q2 w. `+ _! v  v8 s# d% m
4 cloves crushed garlic
8 X1 _% c4 b+ y1 tablespoon dried oregano" q; z1 {) [% X' m6 b) U* L7 ?
salt and pepper to taste/ l( v# o! y) W5 [
4 skinless, boneless chicken breasts3 Z) X. J2 c- Q4 s2 C
4 slices feta cheese1 z$ y2 e4 I# A% }
4 slices bacon, fried and drained
5 U+ Q( @2 _+ M9 E7 S) q4 e: e- h/ V& X3 @3 ^5 x% g
Directions:: W; q& o! Z, u* j& w
1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). , w2 B5 Q& v7 S' v+ X! m
2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken. 4 Y$ n, K* A, |& V5 V
3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks. ) x6 }2 c$ j0 F6 j  V
4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes. # l, b% r, t2 G1 i$ p9 _7 V
5 Q: t6 \5 ^0 W2 d  Z
下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑 1 \$ ~/ j2 t  o! {; g
( \' Y  v8 X$ m; ?0 I
没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,, y6 O) Y/ X: f
上个网上勾来的" W  _0 Y0 ^3 G2 L0 Z) {
3 f. Y$ y% s6 v+ L% C. G1 t' _
345712.jpg ) M" E, e- Z" Y8 D

: ^6 J: e5 Z" _( X另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
& R) W. ^) x6 O1 f. C4 i  E看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉0 `( c* N6 S7 z- B7 U+ M) ~) y
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
" x& J! j' v* T5 T+ v  [6 k还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁! e$ j1 S% d& J/ e
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK .... ^- i9 f. s' [0 T9 e/ H$ u  y
西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57
* t) x: c; p+ Q, N* C! v0 `+ o/ L

8 E7 B6 f7 `$ e( K; X( M0 i" L谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食9 M" }5 X3 }. I) y1 Y0 x- o3 Q
三思 发表于 2011-1-31 21:06
2 L$ c1 ~/ Z: ]. k( x' ], g
我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个; I! O$ G9 h# ^& E7 P3 F
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试: K) q- O; b7 E  Y$ B
东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38

5 |; b0 Z& Y; B* t. Y我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱' W. f$ l2 L8 d, I' g
如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?6 @" k& {3 m  p* J; ?  h
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40

& h- ~8 E" f4 D, I+ E/ i你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
大型搬家
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