埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1597|回复: 9

一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

[复制链接]
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉+ J: k9 v2 w' P1 U3 ^& z
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,' k3 f6 |4 e! C/ \3 l2 H5 p5 F: E
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁- b# |  h/ c# W# R) G5 U3 z# e' `
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"
/ a+ K: q# Z" _  H! S$ P强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单, . U2 z# c5 s2 b! D$ b& b
还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
% v1 ~( G$ Q# J: i& {9 z5 d
3 K# h* S5 ]4 e6 I直接把做法贴过来:
# E& R, ]) J% b( r' @Ingredients:
& r+ g% I) E9 F: O9 I$ @! d8 tablespoons olive oil
& D1 v  v1 t  Q2 teaspoons lemon juice& Q0 y; f5 h# R  k
4 cloves crushed garlic0 u8 p; b/ G2 _
1 tablespoon dried oregano
) s0 T0 N3 Q0 ~: v; _) |& n2 zsalt and pepper to taste
% ]) T( Y. F0 S, z2 @0 o3 P4 skinless, boneless chicken breasts& Z9 w, t: o! T0 |" Q5 A
4 slices feta cheese4 A6 T/ U' e' w+ T( d  F
4 slices bacon, fried and drained8 H% J% J+ \& n4 g, Y- o) A3 W% V0 y
  \: P0 ]/ D7 T3 }$ H. G& p
Directions:, `7 P" g( j' y6 A4 V2 Y
1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). 2 @$ V3 _8 q9 r4 Z" T
2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken. 5 V) Y; I* h! d6 i. W
3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks. 4 E) J3 G3 z/ k- E; R' o
4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes. - ]. N2 Z1 H) o
: z( P8 t* Z, a# u. l) H/ T* O
下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑
- @1 t% h; L% k4 w( j: p7 x; D# h. Y1 A
没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,
7 y9 E' b# b7 f( _1 i上个网上勾来的
" R/ ~) O9 v/ c) x( E, X; w
1 Q' R' a: [: }+ H$ M 345712.jpg 1 ]4 b, S5 ]: z. i
) b5 F8 U5 ^$ M) x* s1 d- w# O
另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个; H$ ^# J/ {# L& Q$ z9 V* v, R6 X- P' G
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
/ Z5 I" V+ q) v! ]# V  R特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
  o) }* e! p: y  {* A5 U还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
* S# y9 ~; S. _  _6 @. A直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...6 s0 j9 X9 j  F/ y. I( X' _
西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57
: |" A' E2 b! J, E
7 N6 x5 Q1 Q* n
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
/ W. A4 K& h) E, F+ B7 Z三思 发表于 2011-1-31 21:06
" E7 A" v7 U6 W4 |
我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从来不买鸡胸肉的,也算我一个2 N- M, \" N6 K- x
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试% p5 ~  o6 y; S& U: ?, ^
东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38
. r8 U( D) l8 F3 E& d
我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱
( ?/ X. v+ b+ @; H* F如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
. \* l, E6 B! Z) ~& K/ Hsunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40
) I( M* Z; b! t, m3 a1 r
你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-17 10:26 , Processed in 0.095538 second(s), 23 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表