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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。" g8 r* K% m2 _, V+ A! i
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抑郁症的症状
# J, \) x( _/ b; Z% L) W6 L6 s
" b) e# a/ _) R2 z! i1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
E' t! }: p0 H2、看电视没有用心看,呆坐着。 ^5 h7 G+ _1 T* w# `
3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。' v% j% t( P' l0 I' r
4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
1 n. ~* }0 e! k: ?4 M. p6 C5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
% J1 b4 C8 x: S2 b; c2 S, i( E6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
4 n0 \. K1 N h1 I9 L, s. L7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。( |8 n1 R3 s( ^( X' ~/ Z
8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。1 ]) \$ o4 B- |, u
8 z+ H F" e3 f* |8 v( T2 j 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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