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找减肥伙伴

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从国内回来这里一年整整胖了10KG~!!!!10KG啊~!!!!!!!!!都变成肉粽了!
; b& q' {6 R/ d
9 E* ~- {7 b: f4 j) K" h有没有跟我一样苦恼MM跟我一起减肥互相鼓励~?! R: e" A' h" _# G! l

$ H/ u1 T. s6 s( s, @2 z/ A苗条人士敷脸去~别来起哄~~必须在68-70KG以上!!!!& I4 n( `5 Q* h. O  w

# w  E1 }; m) J我买了营养师配的一套减肥方案,暑假的时候用过效果很好,很健康~就是管不住嘴。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 20:40 | 显示全部楼层
我也正在减。。。。。。
理袁律师事务所
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 22:59 | 显示全部楼层
me too..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 23:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
去gym~找个人一起坚持,我住西边,西mall里有个gym不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 04:45 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 07:29 | 显示全部楼层
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要怎么一起减呀?短信给我呀,千万次地喊:我要减肥!!!!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:35 | 显示全部楼层
管不住嘴,就别减了,减了也反弹,过来人飘过
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
3 [$ i% s3 @8 b+ U* I老王婆 发表于 2010-1-13 07:29
2 ^. e5 T* [! o/ O* i$ v* s( H; Y
你们家老王头厨艺那么精湛,就偷着乐吧,别减了{:2_81:}
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
68-70KG以上?
$ b. l6 s3 W$ ]! K% Z2 R, D
7 J, ~7 v; }; p3 p/ L& b是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:51 | 显示全部楼层
我也正在减,希望能互相监督。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:13 | 显示全部楼层
一声叹息!本来指望学习紧张衣带渐宽呢,结果每天都觉得这么辛苦得多吃点,结果。。。。。。。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 人行明镜中 于 2010-1-13 22:29 编辑   {; s, W, m0 M6 Y
7 l. e$ o+ a3 r$ E4 u* t  B
加上运动,效果是不是更好些?自己在家里偶尔做点好吃的,应该没有大碍吧。一可以解解馋,二可以鼓励自己坚持得长久些。我在gym里锻炼的效果也不错。打算再控制一下饮食,希望可以早日成功。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
12# 平安福 ; _; D0 ]3 w: O% r, T+ [
, L' d/ Q. y9 o8 h! [
揭发一下:7 A" R. S$ Y- F% W
就您还叫“肥”?8 b; q4 `/ G) I% y% d7 B9 x7 E
" {5 h) _  g( y$ r5 Y: M
别上当啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-14 23:27 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个! z$ Z; u: a8 o* ?  Q3 d# j
落寞之夏 发表于 2010-1-13 04:45
! ?+ z' |- V7 r; N5 K
mmmme too
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-15 21:48 | 显示全部楼层
我加入...: [8 }& U9 r5 C( `3 @
符合条件....
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-16 01:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也在减,元月六日开始的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-18 15:56 | 显示全部楼层
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-1-19 00:35 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 09:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要減肥··!!!!
理袁律师事务所
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 14:31 | 显示全部楼层
懒,馋,减肥难!{:3_107:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
68-70KG以上? , x; ~: p- [( x7 R: e* s

8 J9 F& w' o2 i3 D/ f6 b0 q4 |是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
: }2 t2 @, p. b6 o1 H- X; E" z1 qyoukynu 发表于 2010-1-13 20:21

! G! h( T" d; F7 J; g* s
2 y) c( T7 q, l( r3 Q( @  j& A. @不是找比自己胖的~是找跟自己差不多的~这样可以起互相鼓励的作用!苗条65KG一下都属于苗条人士~别瞎起哄喊胖啊!!!~~要加入减肥团的PM我~!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。  \2 d6 ^( Z+ N
小猫咪 发表于 2010-1-18 15:56

% P5 y3 L6 h5 [
2 e) n: o, @; }& z9 d- k6 N' I
, B/ q5 g% G: D# l. ?7 w( }单纯的节食不能解决长久的问题,一旦吃多了就很容易反弹,但是我的方案是让身体的记忆体保持在平台期,一旦胖了,只要再实行3天的方案就又会瘦会记忆状态。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:31 | 显示全部楼层
前一个星期去了趟VANCOUVER,所以没来看贴~~顺便跟大家报一下体重~温哥华回来又胖了。。一路开车一路吃回来的~~到了75了。。。(躲在墙角哭。。。)
大型搬家
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