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找减肥伙伴

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从国内回来这里一年整整胖了10KG~!!!!10KG啊~!!!!!!!!!都变成肉粽了!
0 i! d$ e* q# ~
. H  H' W& K+ n有没有跟我一样苦恼MM跟我一起减肥互相鼓励~?# Z; p9 @1 P  E4 g$ O
: _# S' [  \; [" p
苗条人士敷脸去~别来起哄~~必须在68-70KG以上!!!!
8 k1 o: e7 G4 g: Z" J5 ]- n2 I9 @3 s
$ A: e0 x( ~0 M1 Q9 X3 |我买了营养师配的一套减肥方案,暑假的时候用过效果很好,很健康~就是管不住嘴。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 20:40 | 显示全部楼层
我也正在减。。。。。。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 22:59 | 显示全部楼层
me too..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 23:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
去gym~找个人一起坚持,我住西边,西mall里有个gym不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 04:45 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 07:29 | 显示全部楼层
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
理袁律师事务所
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要怎么一起减呀?短信给我呀,千万次地喊:我要减肥!!!!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:35 | 显示全部楼层
管不住嘴,就别减了,减了也反弹,过来人飘过
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:38 | 显示全部楼层
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。4 l8 k6 x, H4 L7 H" G# S2 f$ {) D& i
老王婆 发表于 2010-1-13 07:29

; K  e9 |- s1 |1 ]- H' v7 A你们家老王头厨艺那么精湛,就偷着乐吧,别减了{:2_81:}
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
68-70KG以上?
1 W$ |6 Z8 M  l/ d, M8 O/ g, {! f% v
是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:51 | 显示全部楼层
我也正在减,希望能互相监督。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:13 | 显示全部楼层
一声叹息!本来指望学习紧张衣带渐宽呢,结果每天都觉得这么辛苦得多吃点,结果。。。。。。。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 人行明镜中 于 2010-1-13 22:29 编辑
: Y) E& ~* e/ K8 i7 T% o6 ?
% Y) i, n" T7 X. h" e. M: v, [加上运动,效果是不是更好些?自己在家里偶尔做点好吃的,应该没有大碍吧。一可以解解馋,二可以鼓励自己坚持得长久些。我在gym里锻炼的效果也不错。打算再控制一下饮食,希望可以早日成功。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
12# 平安福
) P( n- q8 ^( [5 X& o( a! k( k9 Y" Q8 c2 Y: ]; w, F
揭发一下:; A8 S( q# @; c
就您还叫“肥”?
( g4 ]+ G- l  i: D+ o4 y% f/ s' N& e) L5 P/ V0 S
别上当啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-14 23:27 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个3 o/ _6 _' S) s0 x0 ?) X+ |+ L0 L
落寞之夏 发表于 2010-1-13 04:45

7 v9 c3 Y2 i) u4 O1 t# vmmmme too
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-15 21:48 | 显示全部楼层
我加入...5 H( q2 l/ v/ i  ~3 x. e8 G
符合条件....
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-16 01:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也在减,元月六日开始的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-18 15:56 | 显示全部楼层
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-1-19 00:35 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 09:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要減肥··!!!!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 14:31 | 显示全部楼层
懒,馋,减肥难!{:3_107:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
68-70KG以上?
4 G; c: Z3 C* g( x2 ^% _7 O- Y+ J1 P1 O* D- Z( I
是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
( O- [( `4 n: Q/ myoukynu 发表于 2010-1-13 20:21

! U3 o5 |8 s; ~. G3 t! C/ _
( t/ Z6 R) d3 K9 K8 E& B不是找比自己胖的~是找跟自己差不多的~这样可以起互相鼓励的作用!苗条65KG一下都属于苗条人士~别瞎起哄喊胖啊!!!~~要加入减肥团的PM我~!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
4 {0 @2 ?% P; @* J0 {" W小猫咪 发表于 2010-1-18 15:56
2 d0 I% ^. U' S; n' Q! t0 n
" c% c" p  q$ u; K/ g1 U! J

5 \6 v1 m& ^9 l0 H9 ~单纯的节食不能解决长久的问题,一旦吃多了就很容易反弹,但是我的方案是让身体的记忆体保持在平台期,一旦胖了,只要再实行3天的方案就又会瘦会记忆状态。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:31 | 显示全部楼层
前一个星期去了趟VANCOUVER,所以没来看贴~~顺便跟大家报一下体重~温哥华回来又胖了。。一路开车一路吃回来的~~到了75了。。。(躲在墙角哭。。。)
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