 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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我是廣東人﹐超喜歡喝湯7 i* m0 n4 ~) `; L0 u3 S
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這個魚湯大概需要半個小時的時間..' v! t1 y0 s3 p- J; |' }) l
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材料:) M R; i6 r1 Q/ S4 [2 c K
魚/魚頭! v2 I, f* p1 {/ T. g
蔬菜 (紅蘿蔔/tomato/土豆/白菜) 隨你喜歡
% M0 R1 @0 `9 t: o0 x% c6 P豆腐 (如果喜歡的話)& c w n! S9 e) I% b5 w
青蔥: b @5 T7 j9 j# e9 B
薑片 (除腥)
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M4 p( z% f- W$ u$ T* L把魚用文火煎得香香的﹐趁鍋熱馬上澆滾開的水 (一定要滾開的!!)
' O, T) I. k3 _魚湯馬上變奶白色!!! P3 e+ S, Q" h8 U, N& V
加進其他蔬菜 + 薑片 煮到熟了, 添點鹽巴 + 青蔥 就能吃了~# w. c& j* @* a7 L" A
* j% c$ U" m* @ S* ]1 p/ ^我喜歡加tomatoes, 酸酸甜甜的﹐夠營養
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( C& e! @$ i6 ~& E) z' m準媽媽們:& k5 Z8 m c0 K& x2 F
如果打算哺乳﹐可以在坐月子時喝多點魚湯﹐聽說催奶的~# `8 C; i' M$ S' }3 w' R- {
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