 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！ 1 A, ?* T+ Q9 w/ ?
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我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！ & C5 X7 G$ Y6 n* o; m9 f3 N
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减肥纤体饮
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配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到） % w/ G: v8 u8 j0 N& Q) ]7 v/ d
做法：
$ q# M! I6 s4 z; O3 I, `; R" U1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 1 n/ v' W! y! n4 _* ]3 s6 |
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。 ' s( N5 d, E9 Z1 S
3、滤出汁，趁热加入柠檬。 2 D( [9 M, M! k; d; p0 g& B2 _
4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
- l( `, Z, D( z% L. g7 q4 Z. o' V3 N叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！ 0 H; f: ^# F1 e* B8 m y1 _
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
