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1、抽筋 * ]' L) b, f; W
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗
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; A& ?2 ], u3 q: S3 w 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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% ]5 S6 X6 J. ^1 \. W. L9 X! R 3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 2 Z9 M. b% S/ M& |
9 r1 M+ \" L: ^8 N# m8 v8 s, j( O: N 4、脱发 q0 M; d9 u& r3 x- d% o
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。+ }: F+ M: M' K0 v
1 j7 i7 h4 M/ a, v/ o 5、腰痛
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 ! R& w+ _! K2 p2 g
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6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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' [6 e4 n3 ? }' R1 I D; U @3 S/ C 7、头晕 2 ]; s1 L( E" K, U& |* r0 \
# F0 @/ t) m+ |' u/ p$ O' I 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 ( {( |+ I& s8 ~# y2 Z
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8、黑眼圈 ( b; D) s; r j& c' ]* e9 e: g4 r; y
3 o$ S, E; c' P1 ]; _3 P, r 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9 S7 H% h( d) t0 Z, X7 J# ]& H 9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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