 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。: H8 ^# P( ] p* c2 F
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1 戴「表」睡觉。
: N Q$ W! I N8 q0 |6 y 有的人喜欢戴着手表睡觉,
/ _; l1 Z+ p1 q) | C/ f 这不仅会缩短手表的使用寿命,
1 m% f, R3 {7 E8 H" F 更不利于健康。 % h3 `2 v; U8 X1 z9 E
因为手表 * v" {" T* |8 o) [5 I. x3 j
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
- x% f: A) N& Z 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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2 戴「牙」睡觉。
( B0 r9 b+ _6 }) l) `3 [ 一些人习惯戴着假牙睡觉, ( M0 B7 K, }7 f ^% o1 |2 ]
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 2 B1 K: G5 v* O9 }
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, + Y- p2 a7 J _# v
引起大出血甚至危及生命。
2 ]' g" M: }% v 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, " s, S! q% E( v; v/ l. \& j5 P- n
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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3 戴「罩」睡觉。
& E: B: M7 R. ?$ T$ v! {# j3 V 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, , T- X a+ N; W
每天戴乳罩超过12个小时的女人, 6 T( V) P4 e9 m; Z5 C! a
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 + g, j y! ]7 D( T7 M
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
" N( G$ `/ h& M8 D% M; v 而晚上睡觉就没有这个必要了. $ ]) c' ? c" @
- O1 ~" g4 y* N* [+ @& k. S
4 带「机」睡觉。
0 ^/ }: |' u+ W. o5 t 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
* f, w* ^4 |+ m 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, % |/ m9 T5 F* P/ \2 ?, j
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 0 g5 p: g+ T3 Y$ P- x* ]
都有大量不同波长和频率的
; A4 N: c x3 Z' Y, o7 c 电磁波释放出来,
6 w9 l8 e, a1 a+ U1 ^2 _4 l( E 形成一种电子雾, 3 H9 A8 r6 |: r
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, ! W# J6 ~# n) p, y8 M
虽然释放量极微, 但不可不防。
; N) L% f& z2 L7 P, A : N; [3 r4 r) j3 ~5 Z# A1 o
5 带「妆」睡觉。
4 @ q' I/ \9 O5 U" p 有些女性尤其是青年女性,
: g9 A1 c t: J1 ^' r9 S* \) y( b 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
! N% {: ?+ y6 l( I# @ 须知,带着残妆艳容睡觉, 7 D4 H4 r( A0 U. G* w2 s
会堵塞你的肌肤毛孔, 0 I: O* n% B5 J% ]) T7 W
造成汗液分泌障碍, - T- Z' a' h5 U: @4 V
妨碍细胞呼吸,
; z* ]1 U% \: @( d) E3 E7 ?" M 长时间下去还会诱发粉刺, . J2 ]% X$ ^ I3 @
损伤容颜。
! v' ?! S8 K4 j* m$ }8 d+ d 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 0 w# a" C ]$ B& } M
可以及时清除残妆对颜面的刺激, ; P" Q( k O8 a1 B& ~
让肌肤得到充分呼吸, + h; O1 i" J: @% k. ~8 x; c
仅可保持皮肤的润泽,
" E2 F: N& F* L$ f: y 还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾] ! A+ c- ]2 r$ P' z1 B% l$ i
a) N2 x8 l- v
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 : y9 Y5 ?6 W- Z2 t; d5 T
你却没有珍惜
- M- e# }' {3 e等到失去了回帖的机会
/ R' p4 T( O3 J你才追悔莫极 2 O( O3 H4 M) J9 e
如果苍天能再给你一次机会
1 [8 p( O8 T$ t0 |8 z我想你一定会选择回帖
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更多:3 v6 T s t! w2 J- F* w: B/ A7 Q
1 @; v6 W! D2 _6 {& F2 cFor new Moms and Dads - Jogging Stroller! }3 ], f& p2 k& o3 A. k
9 B6 H3 p% h# h" r; x! yThe Physical Therapy And Pain Connection1 `! w4 [# v( m2 J: [
$ z- `. I( V4 HTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
" e: |' \. X7 O3 d) R: z2 ]
% b4 K/ g' u! H( OWould help you to get that perfect shape |
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