 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 / }6 p y1 X, X" ^' g. Z% j
有的人喜欢戴着手表睡觉, 7 _1 W- D* t) G+ ?" d' z
这不仅会缩短手表的使用寿命, 8 ^ r! [3 w: D
更不利于健康。
' q y4 K9 I# p5 |$ i4 |2 e 因为手表 5 Q0 E( b: x. C5 r/ } Q$ \
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, + N" b! S# q2 X' \- e8 X
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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2 戴「牙」睡觉。
1 F7 t1 I/ a! ~2 V( A: Q 一些人习惯戴着假牙睡觉, / ~2 v0 ^- I4 C
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
& G; Y( M+ M4 k. x: x4 w 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
8 y- v% }/ |4 S2 o 引起大出血甚至危及生命。
' n: Q# U) {3 H6 W! a1 u) ]1 j$ T 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, * {0 C8 o5 G0 D$ t" D8 \
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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3 戴「罩」睡觉。
6 @; v h% n, q7 S 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
) N2 K; R+ x8 N" z! f0 s& s 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
/ `, Z: m: D1 u3 P! K+ V 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 a* R2 X1 R" d) x" d6 F
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
) {/ W" i1 N- V5 k8 Y# E 而晚上睡觉就没有这个必要了. 5 }) p! p$ r" T6 ?) v
C/ U% t$ `1 l$ a7 n! d
4 带「机」睡觉。 0 a- W0 }( j- }" U
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
( k% s: |5 W- `1 ]4 U& m 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
7 t, j. Q4 E# g c: { 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
' ?& A Z7 m/ G; p4 m, M+ t$ Z 都有大量不同波长和频率的 & F0 S0 o+ S/ T
电磁波释放出来, $ B) A) c! z4 ~1 h$ X6 Y
形成一种电子雾, 6 a7 Z- }3 c6 |( x: A! M
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
0 l4 |- f1 B$ P5 S9 C( N0 E% c+ L 虽然释放量极微, 但不可不防。: r8 G9 x9 m. b9 d4 U! [7 g
$ H, M, n: g y( q! |9 L, Y5 带「妆」睡觉。 4 e# f" U! p$ V! t; C
有些女性尤其是青年女性,
0 n3 v7 S; w# z$ j, A; `4 F6 | 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
! _& @1 d/ ] q 须知,带着残妆艳容睡觉,
4 Q7 V0 K2 Z4 z, ]4 Z# x: u" Z 会堵塞你的肌肤毛孔, # D7 h( r& M! F' Z, B
造成汗液分泌障碍, + K F% Q' X5 p
妨碍细胞呼吸,
. n8 p- D f) {. |4 B 长时间下去还会诱发粉刺, & F ^6 `) d2 r7 B0 O+ E4 [
损伤容颜。
& w8 H0 w" z! _0 C1 n1 i 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
) ^" \* x) U8 w3 E( S 可以及时清除残妆对颜面的刺激,
6 }5 ^8 A( f1 p& S$ p 让肌肤得到充分呼吸,
( v( A- D& [3 A! F- D 仅可保持皮肤的润泽, 5 Q! v7 H% [* s; h. ?
还有助于早入梦乡。
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* I/ z& M& h/ Q K; x6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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! |# }* q% q7 }# c9 S+ c& [7 带着[没回帖的遗憾]
4 S# B( k2 k; ?+ m) o2 `* b8 R6 P0 N& }5 b9 U+ [* X1 c5 _
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
2 g/ e% a# ]- ?# h0 w9 v5 P你却没有珍惜 # {% A, a, S( Q5 R& {3 Z/ a
等到失去了回帖的机会 ) m/ K# m& m6 W; ]+ Z+ @) |
你才追悔莫极
4 z, k1 I" m3 {4 w" j如果苍天能再给你一次机会 6 \2 Y4 B0 k( j/ |5 }
我想你一定会选择回帖
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& P" ^1 X$ Z4 q* O# w0 K6 |( z更多:
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u' T7 p: Z ~& T c" s) F' oFor new Moms and Dads - Jogging Stroller( p0 n4 w7 [; n3 m
5 r+ s/ `% c) }6 B! d. F: _. T
The Physical Therapy And Pain Connection
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
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Would help you to get that perfect shape |
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