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发表于 2008-9-17 21:28
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大豆異黃酮是一種植物性雌激素,,是一種天然荷尔蒙,目前及乎沒有明顯副作用的報告。1公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆異黃酮,這效果是吃大量的大豆無法達到的。荷爾蒙療法是具有直接療效的”藥品’,而大豆異黃酮則是具保健功效的’食品’,對於被更年期症狀所苦,但情況較輕微的,不敢服用荷爾蒙藥物的婦女,提供了另一種選擇。
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根據國外研究顯示,大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀,有明顯改善效果。大豆異黃酮保健效果可分四大類:1. 降低膽固醇、預防心血管疾病2. 抗癌效果3. 舒緩婦女更年期症狀4. 預防骨質疏鬆症。
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% e U# S; h( P4 I1 U大豆異黃酮這一類的產品尚屬天然保健產品,產品品質可能參差不齊,尤其常會有人以為只要是「大豆異黃酮(Isoflavones)」就是有效的,其實從許多的研究中發現主要具有生理意義的Isoflavones為Genistein、Daidzein和Glystein,尤其是Genistein才是保護骨質最主要的成分。 ) \( Y& R, Q% A& S- |
: x/ o: n! l6 ^" P建議每人每日參考攝取量為40 毫克,症狀較嚴重可攝取至70毫克。. C7 @9 n6 S* r; O, i' Z- P. a
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每片含有17.5mg大豆異黃酮 和多种维生素和矿物质60片(一个月剂量):$26.004 L& `" t/ L: J* G1 C7 C. I
$ {/ ~. E" |$ _+ `% L/ j每片含有17.5mg 大豆異黃酮对于症状轻微者60片(一个月剂量):$24% K5 Q& `* R' M, `4 |7 v
每片含有35.0mg 大豆異黃酮对于症状重者60片(一个月剂量):$325 Z! H* M o' U. g1 u
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[ 本帖最后由 健康营养站 于 2008-9-17 23:02 编辑 ] |
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