 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1、 1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。
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/ o; _. |( ^% p H 2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。5 ?9 h3 l* m: s8 j0 F' o
2 O& h) W( M! e/ j! q& i+ [- }% N 3、陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。. _. y( W' v% O0 R& G6 q
! ?: Y. `+ w+ I/ H( c! C4 P 4、煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。3 i0 z4 A) G5 c( S( I; E- k
1 b4 }2 L7 f9 W( l4 I 5、用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。
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" o; l9 V4 h/ j$ k$ A4 p0 g4 T 6、剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。
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7、把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。
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8、炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。
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4 H* z& O9 S" _! O$ m P! C 9、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。
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10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。2 b8 K3 z ^( E& ?
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4 a' ^$ O9 D. @1 p 11、饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。1 r4 b: r/ Z1 ^# _$ e# S
1 ?( Y) a3 S f3 K& d 12、米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。$ L+ t# H, h8 ]: }! F1 C! q+ D
% B+ A, ]) I Q# z 13、电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。
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; j! \( x3 E7 w9 [ 特别提醒——做饭先浸米,节能好口味
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将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。' F) G: T, ]! _8 m- V
% Y2 W, m& y% [8 A& \* r 原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。
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实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。, `. B0 S% z, o
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米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。
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1 Y: U2 }1 d6 p \, W5 I 其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。
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7 G( |: ^6 e4 F7 v4 Y8 l4 }. U延伸阅读:( U/ D5 q% \+ t+ \5 J
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The Truth About Vitamin Deficiencies" {: }! F) n* z$ n; g8 s6 u
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