zt 牛肉的嫩与老

tara2008

牛肉的嫩与老
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0 w! Y4 d' s6 f3 i  n1.选 2.腌 3.火侯,三道工序,都会影响牛肉的嫩老。

: J8 _' T$ W6 M) A7 b) b1.牛肉选购是第一关键,挑选牛肉大有文章,
嫩质牛肉适合炒肉片,火锅. 如用于炖,烧, 则嚼如木屑.
7 X- {! n# z  [' t: j6 g老质牛肉适合炖,烧. 如用于炒肉片,火锅, 则嚼如皮筋.
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牛肉品种繁多,适合炒肉片的嫩质牛肉只占供肉总量25%,价格又贵.不得不多下功夫.中餐馆炒牛肉片大多选用: 里脊Tenderloin,Porterhouse,T Bone, 外脊 Rib eye, 米龙Top Sirloin,($4 -7/lb)。

' m. v  \8 t$ a我曾试用过Round(后腿肉$2.49),结果口感嫩老和风味相差甚远。也试用过 Chuck(前腿肉$1.79/lb)结果难以容忍(齿).牛肉各部位简解见文末附表.
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2。腌制吸汁工序是第二关键,腌制吸汁保证肉片成品汁饱嫩滑,至关重要,肉片吸汁越多,口感越水嫩(餐馆诀窍).
) L5 O2 D1 ^0 a- K3 O* {具体做法:牛肉切片时看清肌肉纹理,横截纤维,下刀切片。按照菜谱把调味料伴入牛肉片,可酝量多加些盐(50-80%),同时伴入挂浆水淀粉。冰箱冷置约30分钟后加水20-30%,分批伴入(约20分钟),肉片越咸越能吸水.腌制完毕放冰箱备用.
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* I1 t0 t8 }) Y2 b& ]! V不赞成放苏打粉Baking Soda破坏风味.可酌情加些嫩肉粉Meat Tenderizer,其主要成份(按量)依次是盐,糖,木瓜蛋白酶.

3. 火侯：中火热油,下牛肉片(主料)划散,至变色立即出锅。
9 C  p, F3 |: ]. U8 u9 q洗锅,按菜谱炒制配料(如青椒,青花菜等)炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘。(炒制配料时可少放些盐)
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4 o( P1 j' c  o1 D7 Q4 f以下是牛肉各部位和质地简解.由上到下,由嫩到老排列。
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0 H2 O: ]/ I6 _9 f========== 腰 腹 部 分(质嫩) === 适合炒肉片,火锅 ==================
+ o  |+ b3 f" m# N5 E) kTenderloin (Short loin) $7-11/lb.里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
9 y) _2 a& C1 I% ^; I& X# bPorterhouse(Short loin) $4-10/lb.里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
# H% Y; ]6 o* e# \" d  C1 BT Bone ... (Short loin) $4-8/lb.里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
( s$ n; v& g$ s7 A5 y! @Strip loin (Short loin) $4-8/lb.嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
Rib eye ......... (Rib) $4-8/lb.上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
Top Sirloin . (Sirloin) $4-7/lb. 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) $3-7/lb. 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
. ~/ c, J$ [' ^" s$ FHanger ........ (Flank) $1.5-4/lb. 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
$ H+ B4 u& |+ LFlank, Skirt .. (Flank) $1.5-4/lb. 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)

========= 后 腿 部 分（较老,瘦）=== 适合:烤,酱,卤 ==================
Rump ......... (Round) $2-4/lb. 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
& u* W% `6 F! w- z8 SSirloin tip .. (Round) $2-4/lb. 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
Eye round .... (Round) $1.5-3.5/lb. 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
Top Round .... (Round) $1.5-3.5/lb. 后腿,仔盖,底板肉 . (大腿肚)
# K( @" h2 J, l8 S4 ]9 YBottom Round . (Round) $1.5-3/lb. 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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======== 肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥) === 适合:炖,红烧,酱,卤 ==========
4 h; b" v9 K9 j" n8 T0 g' xBlade .... (Chuck eye) $1.6-4/lb. 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
9 M5 y# @; }' A7 Bone ....... (Chuck) $1-2.5/lb. 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
% I4 U9 _& ~8 W8 [Shouder ...... (Chuck) $1-2.5/lb. 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)

========== 肘子, 胸口 (质极老) === 适合:炖,红烧,酱,卤 =================
Shank ... $1.5-2.5/lb. 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
  W  g/ K& O4 V: H) b; `Plate ... $1.5-2.5/lb. 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
# K" O2 r. @) E+ [) yBrisket . $0.7-2/lb. 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

牛肉各部位由上到下,由嫩到老排列。

今天闲着

学了一招，顶！

飞鸟

转账100元以资鼓励!

只想赚钱

Originally posted by 飞鸟 at 2004-6-17 12:05 AM:
转账100元以资鼓励!

穷大方

飞鸟

冤枉!这年头做好人难啊!

越来越开心

好文，我拿手的是炖牛肉，等我过来后，试试我的手艺。

梨涡浅笑

I love ginger beef

阿森

5 Y  @* E" \7 @! D7 ]  W) R  t( B; d
/ S/ j6 H: c$ O) W8 {

越来越开心

呵呵，试了试‘合并主题’的功能，效果很好

akiralee9669m

很好用的一個專題...來到加拿大都吃多了牛肉, 不過媽媽總是叫我不要吃, 對身體不好.