7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
7 @- [$ {  ]# p  J5 v1 O: S
* n3 W6 }. l8 E, z: O6 k3 e& T
+ m( L- k6 x- X1 G* P  u9 i2 _　　1.木瓜
) ~# Q. H: W( j: W) K
( N1 w& J# U3 l　　热量：27卡/100克
5 H7 o2 A. `4 P  C" E0 p" K
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
# \- H1 s2 D2 ?( U
( |. o  v- P& C4 o1 P
　2.酪梨
0 S6 f- d! \$ q0 }) Y3 P
　　热量：45千卡/100克
* |# h, l) a5 p! P1 y* R/ c
$ Y+ c; C! G6 w! R3 k( j3 X　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

7 Y4 w) {" m; J9 a& b+ v　　3.香蕉

$ [' b/ p( G5 \' I, y( C: r1 d' t　　热量：87千卡/100克
# g* A& ]$ ]# H' r9 Y5 E
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。


+ ]9 _: A- j5 C; O3 i
/ ~' ]; I* x7 X8 w( g- @
　　4.苹果

) N) o9 l! |5 S　　热量：56千卡/100克
% v- S; G: s# E+ P3 w
# _+ d8 h1 _- t4 w- H　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

& d& G% W( f7 n; x7 ^0 K5 b　　5.奇异果

4 \6 N- H7 S2 g( x2 ~　　热量：30千卡/100克
0 }9 U  |$ G/ Z9 w
3 _; ]+ S+ E5 T　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
1 O- t2 r2 l. p' ~7 k) Y4 o
; M1 ]) V! t/ K. E; b% S
+ I+ X& X( h6 ~* y& A" l
7 Z; e+ ^6 n. z. M4 L　　6.西柚
: x) u2 [0 d' `
　　热量：60卡/个

　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
, S5 m9 d6 f0 J. G- t
5 x5 ~! C9 E8 n- R

　　7.番茄
/ b8 d6 h) [8 h' V- o
　　热量：15千卡/100克
* o+ e. U* \, P5 I& _
　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
4 A2 `- A; F+ r$ b/ l長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
" {3 W# z' j' A5 u能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

2 F4 ]1 E, X: V) e3 }' z$ e
小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。