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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的0 ~; R0 S; [3 e& d. r8 g

, a- i9 E# O/ [8 K' ?比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
6 _+ E. T& C3 R5 I, {7 A7 s7 `, I
9 x1 ?% Z" Y! y9 {/ u- y小时候从床上掉下来自己都不知道" r0 T" a$ ]3 S3 O

" b7 J5 w- `7 H长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
! c1 Y5 |& B* j* x
* }2 q. z( l3 I+ O" L$ V% F9 b硬被弄醒后可以迅速重新入睡4 }' q; D5 A" D
) f% v. ?  j' E( V

8 V0 k7 R! l% v我家枕边人睡眠质量不怎么样
. s: i# E. t$ q( y/ A8 z% [; b0 r7 i/ X9 c% I
稍微有扰动就会醒0 k/ |4 h! j* }
8 w8 _) M6 D3 f: x9 ?) D( R4 J4 ?
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
+ O% r: t5 m$ _' o  K  |: N
7 T  K! L6 y$ t$ E$ C6 j发帖的目的不是为了bso! L; j0 W( y+ O. q  R
; I$ b5 r5 s4 p1 ]' W
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
* w5 m' H* h" i- f. h
% Q" {9 K3 |4 E- P" W
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
2 ?+ _. ], B% R; _8 J% p' n( j"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

7 I% w' l  C* f5 |4 u3 O7 `" Z" O这个我想歪了
大型搬家
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈9 `+ T/ b/ k, E
$ r# W) z( W! @4 ~1 o: F
说话说得太慢遭报应了......
: j4 Q( K) W, e/ V4 f/ e
2 Q% P( H; B* x6 ~  V# D8 A& ~连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊' P( x. t7 [1 \1 _) H% ?& S. l
9 C  v. Q4 Y4 {" U- l
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
9 R5 l5 N6 n5 @* \别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:496 h( ^) T  b' N; ~
是有考试吗,还是工作?
& t& a8 O" M$ n1 f" V2 g/ a0 s别太拼了,悠着点
+ |/ C( q. e, ~7 ]3 Y1 V# t
还是版主贴心
: c/ `" R% K* u# J; Y) r' F+ }# ^8 \) O. @
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
理袁律师事务所
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
大型搬家
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59$ m! z" C/ H' _& m, ^" ?9 `0 A) X
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
7 t% K: v8 \2 f$ d
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
大型搬家
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49  {& D; {- a' H; v- a9 n
是有考试吗,还是工作?
# B% ]1 m% G8 r9 m' a/ D" ^4 U别太拼了,悠着点

% l8 P& ^" {0 F4 n0 X问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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