任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
) q8 z9 ]6 d: y* d' R% d+ H

摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
" w1 \! u7 [6 H$ n  c
4 Y& E0 v6 o% T
7 v8 u2 j! f: B* J
% K% I) n! y7 i# N3 E$ `+ j5 b$ b; E俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
! [& R; s* L) i% t/ I( \
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
. V( O, \* I( q, B2 g达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

% d) a7 d  S; j0 R* ]                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
+ p6 {5 @2 @: C+ |$ S% F; I3 z6 P
, B+ B% Y+ ?& q6 |在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
1 d7 p$ K- A+ W5 j# x- p应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
/ Z, B+ e" q8 V5 E# X
5 B0 {5 x5 E+ ^9 C在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

/ v2 L, O0 R; `" y" |
1 v6 _$ ]8 {- ?/ S$ I/ ~9 S经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

0 `! d( C) h' e
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
0 x' |$ K$ ]* ]; I* R动刀切！
0 c! P, @, N5 l0 w* q1 C
# K0 t, S4 s, F1 b7 V0 l: f# i

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

7 D2 Y+ ~. t+ G: v2 H! U. {. A( w" V
9 r+ q5 \: m+ N" |# p2 _+ E0 ^, D3 N经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
- v0 C( r( N. Z  z/ a2 J确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
9 i# q! v% K. U: U动刀切！
1 c4 [/ a! z* x) z4 ~2 V1 r
( O- n; |7 x2 [, ]' z; F$ v/ f- \
% o7 Z, ^8 h3 ]

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
: Q$ T* b" D  g6 W2 P6 X# p4 N

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

) B  A" B8 ?9 y, X) G! Q, b肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
# F1 h  c7 u# V) }' p( b2 Y# ~* z
3 ]! H5 @1 C4 m
* I% c1 t: ~, N9 s# W8 h8 a" ]! _6 V

俺知道股兄的三围。

38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
  j- L- j+ t7 ?5 d, k  b- O替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

就那样还是你的三四倍大呢。
/ s- y3 ?  E  b% Z. G1 z8 A
替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
8 U& K5 {5 m/ f* q4 B3 e; m7 c

, J8 T8 O& k- |) j5 D- I
& C" K9 ~9 |1 n5 Q9 q俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

& ^) G" X* q7 g) G8 e. L
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

; F3 i3 N" e! X2 v5 H
+ w! A7 M. s; I' Y不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
  g4 P5 i* S/ H! ^
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

! G0 F4 X. B5 R( h; B" R你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

3 A! t& r7 n9 E$ R$ D/ K
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
  g& V! ]& y) |  ^6 e: d
) L* k, I# [1 N* I: m' w7 ^不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

  ~( k6 u$ V' W. d, d
1 P, ]( x/ }, l0 d3 ?不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

: B: n- K4 d" o& M. k1 ?  t$ n
同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

; j. a5 {5 G3 X3 G
/ y5 Q+ Y5 R9 {' C9 O6 s2 [8 G
8 S4 O' }5 w+ A2 N+ n标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
$ Y# q3 \: b4 o+ L+ `$ ]6 f; d替你老公遗憾。

" I5 e6 Y( H7 x+ f) l9 L* D
8 Z' J$ }/ u* |+ I7 L為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

5 d* t4 B5 Q' @- m& k$ o我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。