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苞苞 发表于 2016-8-22 20:335 Q* ^' y) A3 t8 T$ d% a8 Q 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 . z2 l! V3 L. D! p还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59% O, b7 c' u2 B4 \; Z 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 2 \& }. Z. w2 x" l( X1 C人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59) O! i" L7 r" [ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48$ J0 }; V- E% s 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ! f, _! \1 t" d) @: Z你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:596 V3 Q( n9 Z& U 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 % M3 j9 k' O6 |是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。# p* ?! w4 @; F/ X0 l. S 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 0 S. ^- X; @6 V' d \4 v6 r( s你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 / Z3 A, [& ^' V! s+ w/ x不会的,每个人体质不同
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