 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次/分〕! a% j" [7 s$ b
& G1 s) l. I& Y, n [7 @年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 / [# S# @1 O. ~
( c! B( W2 w) x" Y
20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
. C+ K3 ^5 u+ b% B4 \$ t2 `7 \% @1 B* b, R
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123
; U+ `% ~: g O
' X8 E4 e2 {; n! e# Q- R30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
/ w. Y- `; c! g. l
% u# e4 V0 Q1 l35—40 120—144 111—139 98—117
0 N' x% f; F: P. k5 H
2 P" R/ e i# r k; A8 g40-45 117-144 108—135 95—113/ v$ B R9 e% |3 _: |8 B
' i: l7 [3 `. ^- u- m, I45-50 105-131 96-114 93-110) i1 p8 C: f+ X
4 Z6 _/ t. \/ O+ M8 G4 F# Y4 b50—55 102—128 94—110 90—107: j) j) @# b/ L( u) I0 k* _. e" s
$ ?! N& f$ @8 a+ g# _; @1 P& Y6 X
55—60 99-124 91-107 87-1047 @- q1 q% I K4 y1 r
6 X, E7 E! E' ?/ o
60—65 96—120 88—104 85—101) M* x% k( w1 w, f
' ~8 X3 Q: D7 F9 N65-70 93-118 85-101 82—97& E) |, K/ g: e9 @8 O
2 b6 L) `3 K" f. k' M9 q7 U70-75 90—112 83-98 80—95
" T+ O; G& Z+ N- {' q& ^# R6 z5 A/ q3 H% `1 C; p/ X7 f+ ]
75—80 87-109 80-94 77—91 |
|