 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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+ o$ j: h5 l+ H% ~7 _/ J3 x聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。) P2 S) L9 g7 F1 z
死於無知很冤枉!9 Q* ?1 W; w Q0 H# c$ s
/ q/ h6 t$ Z& J2 T; }& Z國際會議上定出了6種保健品
7 ~5 p1 Q1 t6 \" v( S; @: m2 D3 ~' i: I0 ]
v 第一綠茶；7 R% c8 |; V7 R
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v 第二紅葡萄酒；# ^7 C o+ M3 ]- a6 v* |
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v 第三豆漿；
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# n; Y @2 K/ Q h4 M3 i; jv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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( f) L/ k+ e2 k0 e( [/ U/ b: Rv 第五骨頭湯；
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2 b6 z; d0 S. l' @# z! Y9 zv 第六蘑菇湯。
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- { D- u% j% Y" ]! c' r5 ~( f一定要耐心看完，並傳給您的朋友!6 `# W1 A- `% k
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。9 c% W: S/ u* ]+ e* e
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。/ A; n5 W: S! f5 ?/ R! n8 I
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
) V$ i& T. t* R3 l' @( }( y死於無知很冤枉!
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- b, d* i1 B% g7 `9 A$ s( n; k: X為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。( r. |2 `- _3 v& V+ Y
那為什麼提骨頭湯呢？
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。8 V( v4 J; g- D. G, H
為什麼提酸奶(YOGURT)？, g+ q! o) X/ v; E- e" X
因為酸奶是維持細菌平衡的。
4 |0 X; ~5 i/ L! r所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。5 G. O9 a# g, T3 c
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
7 T1 m! s. u+ K. B5 Q紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
* a7 u b8 j# y大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。, }- x1 |% \6 y
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綠茶為什麼有保健作用呢？
4 M% L0 Q1 z& v* I R; d原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
( G' s0 V" ~: `, ^7 f! K/ r還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
7 o9 J" [& C( k) b; M* G( K! P# ?/ j他的答復很簡單﹕'它很香'。
; P6 @9 p9 g9 c' b我說你要是為了香，我建議你喝香油。
" Y, @+ C* E) k- ?我們不是為了香，而是怕得癌症。1 f! ?0 L3 T* H' w e0 p: T
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。$ Y" p y; _+ O6 H
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
& S! L! }4 V0 }% o- p如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
3 L) }4 x0 n9 n! d+ }( @' I而且即使分裂也要推遲9年以上。' c0 @% A& @4 S) K$ h
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。# t( D1 V# t9 @$ q
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
: R' u& B/ S( M4 v茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。( e0 B7 v2 u- P% Y
第二請注意，綠茶裏含有氟。4 E9 i7 {8 |# h5 P2 a2 H
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，$ ?" n+ {) k3 N$ U7 L
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
) L" \3 p+ |8 c' m; y5 j% B$ h) Q( T目的是堅固牙齒。) S" G0 `& T1 `/ X3 v; h1 p j7 }
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，4 u @( ~; S/ U; d
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
4 @6 ]; ?: z' X+ K _1 V飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。: q$ d; R, B- o; m
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
3 N g2 h; Q% u% k6 M- }( ~連白水都不漱，問題在哪里不知道。' M5 {4 E" I4 X" v# z
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。6 n4 U! k6 Y& d+ N
如果牙齒好，你當然長壽啦。
+ F/ T, E9 y1 Z; D9 `你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
4 x& l( _3 `6 O1 |/ N6 L' S而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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# p F1 o: H4 F醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣! S* E& z( Q0 K0 Q: N
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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) m' z h( q$ B3 y0 z0 ` A- F/ i歐洲他們天天都喝一點紅葡萄- W8 E, t/ v; r" T) | T
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
: s5 O2 [& u `# \# W+ D它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
1 ?# p7 K& Z$ @1 A& Q P% W2 ~, w第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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什麼情況下心臟可以停搏!?" Q7 i' n/ D; C- G! X: n0 M+ f
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
. _; t) D; Z& }過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。. m$ X/ I6 X, [' X4 J# L
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
% \+ c. d1 M6 M4 w$ M2 v- z我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。3 J6 K) u9 J5 m/ e2 m" K' n
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。2 F) s' Q: v8 z* _
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
' Z! ?! N$ P4 ]( z沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕' F O1 w1 @& F+ e4 o' |7 A9 z
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，/ j& K/ _. Y0 c' l+ ^
啤酒每天不超過300毫升。
0 Q/ T5 `1 Z' q* g# K如果你超過這個量是錯誤的。% q: m) \# V$ I+ A9 t( B7 a
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。8 N J7 i$ e" b5 s; ~# U8 h8 s
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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5 O" L+ \. I( e$ V6 u& `全世界的長壽地區都在無錢地區，
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& N) ^. l4 u5 z! b$ P' O; kv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，. `) h% M) z4 n4 g5 A
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2 @- \2 [% J& d* p! [v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。 B1 z* d% f2 x& Y
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。" N- {1 S) g8 W
早上鍛煉很危險
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
+ f# L5 ?! u3 N3 J& o1 w: w" g蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。1 ?. O. T/ w% Y6 \ L; N; e
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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/ C# ~& T' T1 T" j5 `我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。0 I) c1 h; F( S; F- C
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( V& L( Z" p5 T2 I. M( X7 b6 N亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？; O9 q) n7 A1 D2 v7 j
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穀類、豆類、菜類。# C# p' l& _# S1 t
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: e; n$ o. [& O( o我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。9 P* a5 C; H% F, @+ F
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) v, ?2 k" e: c( q m'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。% p* v: ^9 O! V% j0 f! A* x
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。1 X# x3 H4 b& J* `: e8 V
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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1 `$ u( Y1 U! {4 N現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
( N+ v# `9 u# W A% }9 r) N就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。. [( u$ g0 g0 M' \- j% ?' ~
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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& R, j6 p( x7 X% g0 v8 q/ i7 c! Z' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
! J# K4 ^- R# A# C+ X現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。( d5 C8 {0 H& A9 J6 A* x
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, @% P1 }# T' w* N4 w, ]& s蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。$ M: x5 J9 n3 h0 R
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。 P' m" u; p$ ^! I- \# {
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。# R$ ^. Q' ?4 e* k6 l. t
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- [4 j* ?/ \4 F' Q/ E'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。& R! V# W3 A9 Q; @( |
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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原來它'三吸收' ﹕
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( N* Y6 ]0 O3 C- ^0 m0 u! L, Q吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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( B/ V8 u/ a0 A吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。" @1 \+ v1 w' F3 d9 x
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。/ ^( ]# `0 d$ a6 H) _
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。% n: j: b$ E. \/ f: s" E+ Z% e
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
