排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

排毒养颜胶囊

freewjk

或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

cdt

牛黃解毒片

wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性
. n$ |1 B1 ?1 {) t3 l


3 e! ]0 j: w, g

如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！
" H  \" N; t( E$ [# D
[长生不老的秘诀]
% m& P, D/ \& A6 v1 @3 X+ p
4 \" k! m/ n- T7 Q0 W. j
" o6 ~8 S2 a7 k' {& {( O3 J$ d     释、道、医三家有个共同的秘诀：

     “要叫人不死、   肠中须无屎”。
- \9 v! {7 |- I1 n
      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。
+ y. N6 ^5 O% L5 X6 e( Y  z
       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
# X3 M: Z+ p1 s/ ~
: J  K3 E( v0 }& T      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。


      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
- {& l0 F; u/ Q) |
  h0 Z/ V  R1 ?4 ^2 O8 o
     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

4 r) e1 s& }# Y1 F6 |1 f3 S
0 I) I& ]: U; A! K【现代医学告诉我们】

7 X$ Q# e# ~' e  @) @/ z       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
' e7 J3 [; p. g# E/ M
5 X0 c( ?3 q' R      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

  t0 F3 o) @( [  T* Z     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

" o4 H: U  u) f1 r9 `0 I4 V     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，
$ k8 {. Y9 O( ]) c4 C
& O. o8 M& e0 V6 H    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。

    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

, r7 r. W" f0 Z6 \, c* O4 q: q“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

4 _/ U6 S- O6 W1 _6 e: c2 S- q& G
     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
8 P, z5 a3 y' O/ s

      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。
+ A, h/ r/ ]) j* ^3 O
     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
: Y* F, J/ w$ n+ C( {
     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
  d2 \5 ?% c# u5 u& ], r6 \
     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。
: b6 ]5 z6 k" e- L5 F
      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？

7 }6 ?$ X0 t4 h0 ]; B     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。


【其具体方法】
7 G. Z0 E6 A, d. x6 d
: A0 z8 G; j" L+ c# [( \5 i一、阴阳水清肠方：
" v4 g5 i; Z2 p/ l) p$ z, @
      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

3 _+ n$ Z+ l  B! @  {2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
) e& F( x9 r" S4 R/ g% g2 O6 m

' q4 W/ x. H( c( c; l3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

- _2 t2 v' l7 |+ c$ y% W5 l$ A6 \9 H
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
# b& o9 s) H* m* t3 _% N" Y

. A- ~: U% P) [6 q( I7 i- x5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！


* @' {$ Q3 ?. N二、服用方法：

1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
1 O6 j. D: q7 A, z3 k
- W) |5 @2 J0 q- |- g0 W% D
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

2 H! e; E/ z# E  m. X
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
' i2 M- H0 k: o0 X3 u' y1 d: a
3 f! K) p* \3 ]. F0 G6 e- g2 D) K
5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。


6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
" w1 D  i9 M9 N5 x' j3 W1 r

: F. e3 f& [, F- w! z9 b) ?4 c( \三、开始连续三天，可基本排完宿便。


1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

- o: ?6 ?" w  M2 s6 O$ d* H. X( \
* X. a" r+ U8 @) z' `! H1 Y2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
) @! _. E! U3 G( }* b* i

) M+ Y% K0 z$ V四：效果：
  m  a7 B2 K4 S0 A( L: D) R
4 S- Q' P7 }. `8 I4 c1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
1 R9 h" _* C/ q5 H  d9 B3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
( {( n$ H: J7 y, p% u2 ?( ^4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

常用此法可“长生”矣！
      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
9 Z% \4 Y0 b5 ^7 j我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

! X' O1 j# h* q, s; S4 _. ^5 L主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
8 W7 q6 p2 f9 e- f8 J3 G/ u) u& l排毒养颜胶囊

/ \# R7 f8 D% x. K6 M不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
* ^9 W- t% p7 x- {+ E. t牛黃解毒片

到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
% ^* c# }% L$ L% ~9 t以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

# t' T; ?; W: D& y8 M. V里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
这种方法一个月做一次，应该无害。
具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

看来大家都没试过
+ u" {/ J& |5 e1 C' b
: u. X0 C# t3 A6 G8 t

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

8 K# j! D" O6 p9 W3 H" Y( L慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。

5 [3 d+ x0 j: P