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陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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01.生活
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(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 ) L/ o. R/ E: \2 \) ^
$ n5 D1 Y, D. R( H4 c$ s6 F02.保持自我五术 $ b" d6 W5 A U: |
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! & t# U& s! M _ _! X' N, g
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03.八大禅语
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! * ?( y+ I; r" D7 w) d. Q* H( U
5 O; Z5 G- d2 O9 }1 J8 U' S5 o04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 * ], I: H4 h. v) n' |
7 q9 b2 P* Q* K" ? G' Y1 j3 M05.头头是道 , m0 g, _) C4 o; \ ]7 T
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 & y% j" W: r' G8 r
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06.面对…… $ r, i3 H. E9 N( S- K U6 p \: K
# c" i0 R% U$ U8 }: U/ }( F( X面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
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07.人之相惜 * o; e) O; w; c9 S/ g
- C( f( E$ o. _人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 & x- }( z! b8 I5 r ?7 R/ l
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健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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1 L) f- s8 x/ U5 p09.路和树 5 ?, N. q1 C4 `8 ^' q0 m* k
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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% ]. b8 [' y( ?1 v10.一张纸,一辈子
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7 m; ~8 X& R3 j9 @$ D做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 3 ]- [1 q/ A8 K
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11.绝非假话
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/ y) \9 Z: b$ Z3 m( [( d& v身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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12.若要高兴 1 ~, I# H. n* e! d" T
/ A/ ?1 V1 H0 r6 w, {3 K5 Q' e, s. x( ~8 L若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! 7 q6 h& g) L1 Q! E' R" `
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13.如何品味人生
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* V+ b! t: l2 x H0 p人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 " ~$ ~# P: i" Z, j: H9 e
/ N4 B3 W7 e3 h14.对佛许愿
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- [ ]$ M4 Y7 r/ M7 ~, q* ]# b我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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' {- l1 j. N& t; i9 e15.人这一辈子
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! 6 O5 P+ `# f! w6 n, G( @" w& C1 M
( m% c5 e" U. A- j4 |& R/ L- }16.福 $ U' Q* C* z! m5 [) G m5 h7 |/ G7 {
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! 3 Z- {$ F3 c% u6 V5 `
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17.苦与乐 1 d0 Y& y* p6 |9 g, j' O
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 & n% Y) E0 n5 T
# G) ]" x$ j+ F18.人生一二三四 ; k. `: o2 M1 c) \; S% }
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 . p9 c! e# n7 A7 E5 H' U
* `, `4 _& b( _% ]19.年轻时的幸福与年老时的幸福 ( d7 r6 H# @* y
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年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 3 v+ k' g, [, K
) m! m8 f7 H4 [% i5 d1 \8 ^20.计较的少 # o& s1 D2 [ |' T
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人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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+ W9 ~. C8 \2 _) O4 y/ N# ^) R21.生活中……
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 5 w8 I6 E( B& A& P
. P5 W, z5 F3 E+ Y! X22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 ; G( O: L; t0 D# q
- s1 ?# `, H; L6 d3 Z# x+ w; A23.知音
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 # S( D; ^7 E) W3 v3 `! Y5 w
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24.关心的话只需1秒钟
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! % T1 `* e; k8 z4 V0 _1 K
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25.会生活
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% e8 R; p& ]: F2 ?! V! N( s- s多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 1 P" Q4 W: I( d" F" h$ J
7 K% j1 y9 }3 ~5 z26.或……或…… ) g3 p% N+ E6 y' M3 d4 C
4 D5 J Z& O5 J6 m* [3 P或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 0 A+ C7 n% I+ i" E: G; f
+ v) U: Y! [0 ]8 C! d D" V1 ]27.心里没谱 6 l) c; i8 k1 j, I8 Z
3 z& X4 l5 }& l! c7 V( ~6 X7 k锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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28.和谐才好
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6 }+ {8 C) {% O0 {. @7 h袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
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8 ]% |- ]/ A3 z4 I% T29.忘却尘世的累 ?8 O+ K7 N# C( d
, f8 N4 a3 U4 ~7 Y6 f! a- w3 }以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 # V6 {7 e8 A5 h8 j+ I1 ~
$ C$ L1 v# v8 y" h$ b/ }; A" q30.情字了得 , J# i5 a( O% h! y4 x6 c
2 d( Q) m1 x7 P. F6 k1 Y7 A: Z# y世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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31.养生四要素
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) w2 Q' W5 i2 e* P+ X* ]善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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32.懂得
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 " c9 C3 S1 ~) ^# U+ A
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33.坐火车
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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34.在我心上 ! Y5 d/ _0 |) ?5 G# ?6 ^
' j; y6 X6 v- w# W如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 : p% {# B+ O: Y( E" i* q5 V8 h
; n( ?- t% u L# m4 S, n: `* c& `3 a* Y5 |35.养气
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 & b' G- U' R2 U! W; r; n7 u) _
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36.以你为贵
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% v0 p5 _- k4 |" t) {+ f- E$ x山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵!
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37.雄鹰展翅 : d2 h* a2 T1 \" e% X0 r" v) I
, P- p8 R/ m" j) p7 |5 N( _人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 : Y. q! _. u7 }5 P# E
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38.人生 # g% m+ _* T( U
! }+ N7 A9 V$ X哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 1 u8 q8 K% J9 p+ C/ v
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39.人生须努力 1 P2 e# P9 |! d, B
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生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 + R1 q9 m* l% p, g2 ^7 K0 |' ]) |
: n7 t, o @$ g6 W. R40.当别人…… ' w- p6 n# [4 M9 S+ u0 g ?
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当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 - U; b* q# w3 e/ p+ y6 P$ ^
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