 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
三種不飽和脂肪酸
. k% E0 w8 `, J8 y( @, momega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA
8 f1 F1 h( N' d: y# Womega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率% e. O) k( U0 ?7 S1 P/ @
omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會 A, e+ h5 P0 h) M v N* K
魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2# c2 `6 _% c5 ]1 Y& j8 c/ Y
魚油比較介紹0 x/ i7 [- F4 x. _
通常補充OMEGA3就是從魚油補充~
6 q) t+ m9 }$ h% y% R屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏: Z8 X+ ~9 b w$ D8 X' N0 v# M
有問題可以詢問我4 z7 ^8 ], a; F$ M( h1 w
QQ:2261172176 |
|