 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
三種不飽和脂肪酸
" b2 P1 y& s4 v5 M B" A+ D. Oomega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA
' W1 c, l2 O" ?7 J* ?3 Uomega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率6 d* ?" z+ a, x$ \: \
omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會
) P# K+ w) E+ D魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2; y) H, y9 q' ]# c% r5 ^# I
魚油比較介紹2 K( `! N2 G6 x: E# v- v8 e
通常補充OMEGA3就是從魚油補充~" g% Y6 ^! v$ W' T
屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏
+ O# G6 J1 _* b1 b有問題可以詢問我
" y; }* f4 s) ~2 f2 a1 q- nQQ:2261172176 |
|