我要崩溃了

人行明镜中 · 发表于 2013-3-7 16:58

PTL 发表于 2013-3-6 08:59
2 ?+ V$ n, d m, u% h! u1 j5 h; x想了想，去它的去吧，我就接着闷头练，加上PORTION CONTROL，我就不信那个去了。再练他６周再说。
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...

摔掉肥肉，一身轻松，穿衣也好看。还要注意一下，是否你的运动量够大，找一个有经验的trainer非常重要。希望夏天的时候看到一个清凉的你！

PTL · 发表于 2013-3-7 21:37

人行明镜中发表于 2013-3-7 16:58
1 U+ y7 f# x: o# i摔掉肥肉，一身轻松，穿衣也好看。还要注意一下，是否你的运动量够大，找一个有经验的trainer非常重要。 ...

埋头努力中。。。

谢谢鼓励

岁寒物语 · 发表于 2013-3-8 08:18

PTL 发表于 2013-3-7 21:37 3 E) E: o& } r
埋头努力中。。。谢谢鼓励

请问你现在不练功了吗？

望明月 · 发表于 2013-3-8 11:32

正想打个电话问问你最近减肥成果如何呢？这，这，这。。。

看来，还得加大这减肥的力度啊。每天晚饭后再快走一个小时吧。走完后坚决不能吃任何东西，水也尽量少喝。

春天来了，我也该减点了。

PTL · 发表于 2013-3-8 11:35

望明月发表于 2013-3-8 11:32
. l1 Y3 V/ J+ \. o5 P& E正想打个电话问问你最近减肥成果如何呢？这，这，这。。。; | `5 C* ^9 E) Z+ f8 ^6 A
) S* N1 k) c3 R) G8 \8 g' i; n
看来，还得加大这减肥的力度啊。每天晚饭后再 ...

哈哈，还好了，记得去年我说的那条裤子吗？今天松松快快地穿上了，虽然称上没变化，尺寸上还是有变化嘀。

岁寒物语 · 发表于 2013-3-8 20:50

说实话，我练功不精进，不过我感觉，下午如果练功的话，晚饭就不感到饿，而且练功不容易出现低血糖。就我的身体而言（胖，下午容易低血糖），我的体会是，如果练功，不吃饭都没问题；如果长期不练功，吃饭也容易出现低血糖。所以，我得出结论，我的身体是新陈代谢的机制出现了问题，也就是不能把食物转换为有效能量。现在确实理解了一些中医说的话，胖人/或者吃得多的人是因为气不足。练功刚好补气，自然也不觉得那么饿了。体育锻炼，目前我没有。至多是打坐10分钟、20分钟。归根结底，还得感谢大光明修持法，让我自己体会到了，如何调服自己的身体。

PTL · 发表于 2013-3-8 23:03

岁寒物语发表于 2013-3-8 20:50
; ~8 l/ z( ]! W3 d7 C8 b' r说实话，我练功不精进，不过我感觉，下午如果练功的话，晚饭就不感到饿，而且练功不容易出现低血糖。就我的 ...

亲爱的，你真的好有悟性呀。人的身体问题多出在血和气上，我也在摸索中，看看如何可以改变自己的身体。运动还是要的，帮助把推积的费物排掉，对于我们这个年龄来说，越来越觉得养成良好的运动习惯太重要了。对了，你在哪儿呢现在?

岁寒物语 · 发表于 2013-3-9 08:02

PTL 发表于 2013-3-8 23:03 1 A( g3 g3 w ~& v8 }% \
亲爱的，你真的好有悟性呀。人的身体问题多出在血和气上，我也在摸索中，看看如何可以改变自己的身体。运 ...

我在北京，暑假会回去两个月，很想跟你一起练功。如果就近有二级班，那就太好了。11年的时候，我来回坐飞机比较多，倒时差时就练功，最后一次回来，竟然不用倒时差了，没有任何不适的感觉。那时候，身边没孩子，比较容易操作，现在跟着孩子，容易烦心。

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