 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
' k5 o6 M4 A' u. b/ |$ g! |「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）( U) `, P. O; ?$ y7 c
9 N1 N8 y% Z! o9 s# Q: }5 E' ~62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了: v9 d+ P6 `4 C, _# G6 j
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，2 R5 A/ t$ L$ V3 G+ }- W! m
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」# n) w+ t* K: \
9 }! y" z) L7 ]1 X2 D) M7 h7 J6 U- R \/ ~全身皆病光脚写下遗书: l* j, B8 R5 {: _$ k5 ~8 w
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、 m5 |3 n, l& M v' Y6 O% z2 j6 y& ~7 x) Q
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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- N4 H: |/ i. I# u之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
. y+ A7 K9 i" _5 K( |" `% k- E「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
" | o+ f" L- a起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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' K5 I3 u$ U, z瘦了9公斤肿瘤竟然消失
& Y* ] K4 F. y7 Q3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
2 ~. y8 ^! ~/ U5 s" I8 u; Z ?於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。5 r5 O) D2 ^/ ~2 Y9 G
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动2 y4 @) @6 u1 y
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
4 a* o0 ~$ x7 s1 T! j( v1 X; ~「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」/ P6 d& m; `2 b
' b6 X& E0 b5 Y8 i" E孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口+ |: N: M0 w6 I9 S( k8 A
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。5 _& A; p- m: v* |- r: d8 k! Q
% r, ]' V4 m" W3 [3 a/ A2 R夜夜Walking挖金个个健康富豪
& z( N- B( I7 ^/ F「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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1 Z n. ~9 o$ _南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），4 X" X! g$ n7 e" \1 o3 `& |# `+ e* n3 u
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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) V3 i. |- _ G2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
0 [. N6 V$ `, n6 k# K% ^9 W挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。0 t+ ^) b, E3 v3 v# O8 k4 c
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
6 t$ G/ G8 P6 y5 t8 D$ a' `孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，2 I. |) X! {$ s8 R; g
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，" q% d$ Z- W. Q
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」( w' n1 d5 z e" F1 Y
" G' V* q: e1 }& B6 F他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」 F4 R2 O+ q( _4 L- c
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。 Q4 c$ j) {2 p
6 x5 Z+ [% D, A -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
