 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
$ c, s- a, D, ]/ [3 \/ @2 r/ R「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」0 L2 b" c" W) F; ^
3 _9 V4 |0 z; |* |0 p孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）: ]% S# |( x" H# x
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。& R( i! g4 }# g4 E
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发现肿瘤以為人生完了
, [! F* t* B: B" m1 z孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
2 U# h1 H. x T要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」" r; b$ a5 o6 e/ R3 n0 G" C
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全身皆病光脚写下遗书
+ o3 e& X) m1 D5 _+ f孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
; ?3 d/ W( Z& }$ }气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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9 i& P J4 e& o8 P那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。 a' M) b' G, H; a4 Z! x, z
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，0 C( {/ Y( g3 k5 M7 P0 k1 o" f
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
3 |- ~, b' n! O5 Y0 i9 A3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
+ U" r. y. o5 ]2 b1 d5 V於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。' O2 l0 j( O# Z% ~) P9 h6 |
, {: o V4 M; u3 N0 x, [- f; @没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动8 J1 x: B3 d7 e- _" f( d
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
/ f# _# ?2 j( P( s% u! Q: w「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」! A1 U0 }- G! x
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口; m! L0 R/ S# K; f% h/ m" s
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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3 C) Y/ {2 _2 N/ |; A夜夜Walking挖金个个健康富豪4 d& t% d6 x1 J; {. o9 t
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。6 }5 x5 [1 S5 F4 U# @
6 S1 u9 \5 @& \" w- b! R. b南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
' `& N6 k% ]% B! |' _$ i6 P" C o不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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& p9 O; Q3 Y4 q% E! |2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
5 I+ M( A3 o/ w' W3 ^: P挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。+ T) o- E2 T3 f" H6 P; j2 t0 T
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」( ~; M" R! e! R B! i L3 L
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，; P% X! N: ~, h) ~
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，: q" {; {; x4 ?: y4 Q+ e
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」2 i: T s& ?8 d+ Q/ t4 d5 H1 i
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」6 C* G( u6 k, }
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。9 I. F7 Z2 r9 l" h6 |) J
# E+ [. a, d" ^3 }% _ -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
