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楼主: JoyceAccSG

健身、读书活动在持续进行中

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-8 06:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-1-3 07:10
5 }7 M6 _. E  [8 X4 s8 N健身读书都参加,新年新气象。在读于丹的《论语》心得。锻炼还没想好如何进行。

4 ^+ ~* V% X% a1 X欢迎加入
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-8 06:11 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-1-8 05:48

" A: r' V+ u( s有没有计划?
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-8 06:47 | 显示全部楼层
夏季可以游泳打羽毛球,冬季没好想法,请教您有好方法吗?
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-8 10:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-9 20:22  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-8 13:25 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-8 10:13
! F, i0 ?/ K% g我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

3 Y3 H7 I3 @( F, X9 wof course
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-9 19:53 | 显示全部楼层
我隔天游一次泳,15-20 个来回,来是仰泳,去是蛙泳, 对改善睡眠极为有效,对减肥不起作用,因为我是个吃货,游完泳就会镐劳自己各种好吃的. 又能吃,又能睡的,还凡事不上心,我脚的我今生是减肥无望了.

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-9 20:20  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-1-8 06:47
) L5 v% F& I+ q6 z+ g% Y夏季可以游泳打羽毛球,冬季没好想法,请教您有好方法吗?

7 V0 t/ K5 ^1 p# b# S$ f试试用`呼拉圈来锻炼身体
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 20:21 | 显示全部楼层
萍踪 发表于 2013-1-9 19:53
1 c$ b2 _0 x$ \. ?' }: P! @我隔天游一次泳,15-20 个来回,来是仰泳,去是蛙泳, 对改善睡眠极为有效,对减肥不起作用,因为我是个吃货,游完 ...
0 f. t, n3 S& V! u! ^! ^. {
这个叫健美
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 20:21 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-8 10:13 ' {* }5 `1 L. Y; f; p9 T
我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

: w6 q; o* G( c& x/ G! L当然算了
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-9 21:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
cmcw 发表于 2013-1-8 10:13 ( ~5 n' J7 p, E7 D$ D& _
我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

, t( Z. C) Q7 O1 X最喜欢收花了 谢谢joyce哇

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-9 21:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 21:44 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-9 21:13
. N9 E& j: D* ?" K3 b; p0 H! `最喜欢收花了 谢谢joyce哇
" T) ^" o; }! T# P. F
花送喜欢花的人
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 07:40 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-9 21:13 6 J; z! N" O. T* z0 v5 u
最喜欢收花了 谢谢joyce哇
4 B* K  A# e/ [. z3 S
我就是受鲜花的诱惑,不时光顾的!就像孩子得到糖果一样的甜蜜。哈哈!

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-10 08:08  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 07:41 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-1-9 21:44
* t) e; J$ ~9 T1 f. o花送喜欢花的人
* a3 m2 R3 O/ h0 {8 B- @
送人玫瑰手有余香!赞!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 07:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-1-9 20:20 . }% I8 J: a+ c" F
试试用`呼拉圈来锻炼身体

/ X& O) G3 _' y" z我会试试,谢谢楼主。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-14 14:23 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-1-10 07:42 1 O- @) Y2 t: y+ Z
我会试试,谢谢楼主。

9 s; X  {( [7 n& d% q现在还在锻炼身体吗? 马上春天就要到了, 大家一起多出去玩玩.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-14 21:41 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-2-14 14:23
, _' V  m/ ^3 Y+ [# R3 u现在还在锻炼身体吗? 马上春天就要到了, 大家一起多出去玩玩.

2 b. a: v4 g, c3 q好哇,我也喜欢运动!情人节快乐!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-15 18:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
啥时候一起出去玩?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-15 18:26 | 显示全部楼层
toca2007 发表于 2013-2-15 18:18
1 C# u0 X6 b  @% c( }啥时候一起出去玩?
# t' b" f/ f/ H7 y
你和火锅妹商量得怎么样,很快就可以出去了吧?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-15 18:27 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-2-14 21:41
7 \+ q$ n3 ^" R1 S+ a: p. r( Y: ]+ n好哇,我也喜欢运动!情人节快乐!

: S5 O! P& ?6 D: E. h6 j0 u: S9 `+ X你喜欢什么运动呀,Hiking 喜欢吗?
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-15 18:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-2-15 18:26
* @$ O& x5 n4 k9 x; Z2 Z你和火锅妹商量得怎么样,很快就可以出去了吧?

* N5 I4 C; c0 w6 H火锅妹正在路考失败的悲伤中,等她心情好一点.( D  b- d6 n) T* `9 n& m( c9 S7 P! U' B
夏天我们可以去鸭子湖,这天气嘛,要不西贸?Tim Hortons? IKEA?
7 N: W7 Y9 ^7 N# W* j# u  W聚会主题嘛...可以随意瞎聊,可以学英语,可以不具一格,,,,'
! d2 G9 x) p( W+ p$ M: U各位姐妹有啥好主意,一起来商量商量?
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-18 07:28 | 显示全部楼层
在读纳兰容若的<饮水集>。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-18 09:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
toca2007 发表于 2013-2-15 18:44 7 o. v: J3 d4 W+ b2 ?9 }  t' C
火锅妹正在路考失败的悲伤中,等她心情好一点.* j  k6 f) B( ?4 }( j+ d# T) y
夏天我们可以去鸭子湖,这天气嘛,要不西贸?Tim Horton ...

* I% C& O+ u& `+ O+ l很好,等着天再稍微热一点。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-18 09:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-2-18 07:28 ( t; M9 J$ u. l
在读纳兰容若的。

- W4 K1 m, h9 a) u0 I  {# V再汇报一下每天学英语的进展
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-18 09:24 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-2-18 09:16 * C7 b3 t# v, {/ }( h2 _
再汇报一下每天学英语的进展
! ~4 |1 t9 I; A
惭愧,英语的进度弱的多,改正改正!
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