 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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提升灵性空间的活动
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1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。+ s6 m4 a% E; v7 n. Y
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2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。
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3 照顾自己养的花草、宠物。
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4 聆听优美的音乐。) K; t$ a' o+ X$ l. Y3 s
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5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。
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! P8 q) _7 ^# j" _! B7 C 6 清理自己居家的空间。7 l; O4 g, o0 Z0 y5 C6 k/ Z
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7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。/ P; }3 ~4 c/ B& \
9 Q. y" M4 J7 u1 A5 s2 ` 8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。: P1 H Z% n6 L
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9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。. w3 V# m/ b) h( y
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10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。- \. g6 D5 V/ ~9 R: j x) E% f
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11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。1 N ?* D" T: q5 m% f
- S+ h3 k; ?, D: _ 12 欣赏艺术创作或表演。
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3 R5 x- w' a7 M- x2 x% K 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。
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14 静坐冥想。* Z5 |( }) P2 e+ k. K: C |! u8 e
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
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楼主
发表于 2012-5-15 12:14
