埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3289|回复: 9

起嗔恨心的后果及化解嗔心的几种办法

[复制链接]
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-8 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佛经和法师开示汇集:发一念嗔,毁灭百千劫积累的善业
( f0 w: D# r4 G: `& [' @- d9 Z7 d9 r" X+ ?. Y
1.对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果(大愿法师开示)- C* X5 R' L9 n9 m" E+ U
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫, 内在是一个菩萨(不是指修行高深的人,而是有慈悲心的普通人), 你对他起了一念的嗔恨心, 你就麻烦了, 你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
$ t5 T6 ~' q. w# M0 r. h/ f7 c4 n. w) r) N

* D1 G3 f% P5 Y; s, T! |如果你所嗔恨的对象是一个凡夫, 你对他起一念的嗔恨心, 你就毁灭一百个大劫的功德;2 p" j) a! X8 P9 F2 V4 u

+ q/ d- s! o# D; Q* o
' b2 {) w8 I0 g. g! L/ c+ F所以我们修行就很难, 想成就很困难, 因为不能降伏自己的嗔恨心' o! ]# q- f6 M
. O& q# P# E4 }" D) ?
2. 发脾气是一切如来都救不了的.
* I+ S! K- r- ?: _+ V佛经上说“世间之疾莫过猛风, 怨念之徵复速于彼, 一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。发脾气叫做火烧功德林, 一把怒火把一切福德烧尽. 对普通人嗔恨发气一次,毁灭一百大劫积累的福德, 对父母长辈大德君子发怒, 毁灭一千大劫积累的福德.(《大乘本生心地观经,报恩品》)
# x+ j# H/ \4 |4 B' Y& K; E7 Y3 I/ A/ s# u  B4 k
8 r: ^2 ^1 h& P5 V0 Y
3. 让父母发嗔者,会堕落地狱畜生饿鬼 -- 工作不顺,感情痛苦,办事不顺,资财匮乏,心情抑郁,人缘差。报恩品说: “若有男女背恩不顺,令其父母生怨念心,母发恶言子即随堕,或在地狱、饿鬼、畜生。”% e7 U" w5 W6 _& O0 J6 j
3 u* I1 `4 u* R, h
4. 仁焕法师:和气生财, 恶口者得贫穷现世报
2 R3 I' `1 N9 `" y6 s* R9 ^还有“和气生财”的道理,人一旦生气了,就把财赶走了。而且生一分钟的气,会得到三天的病;生一天的气,那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?(众答:不好。)
; a' H  F6 J4 V- Z* p6 U0 J+ u! ?, {
5. 网络上骂陌生人,骂一次削4禄/ }% k' ?8 \* B. v4 j
恶语向所尊为十过,向平交为四过,向卑幼为一过,向圣人为百过,向贤人君子为十过。即:骂父母长辈是10过, 骂普通人是4过, 骂晚辈是1过, 骂圣人是100过, 骂君子是10过。(出自净宗第八代祖师莲池大师亲手书写的莲池大师自知录。
# A. E4 }' u; G* C& `' K; E7 T, ^2 u
6.一把怒火烧尽一切福禄
4 w. u) E3 e4 F4 Q6 \有个居士, 精进持戒修行几十年, 女儿却得了癌症, 一家人终日以泪洗面。他很不理解, 就去问师父为什么会这样, 师父告诉他: 因为你脾气大, 常常说话割伤别人的心, 佛菩萨的神通再大也敌不过你的业力.$ ^" s$ \. X' e5 w0 J

  A, c0 P$ y& u/ O6 T9 s! R, P1 f' ]* q7. 阿难问佛陀: 为什么有的人学了佛就得到了富贵,还拥有了和谐的伴侣, 有的人学了佛还是衰耗呢?佛陀说, 你即使念经求佛还是衰耗, 其中一条原因就是你爱发脾气爱动怒嗔恨爱骂人.) P% T. f( m, `, U
# }$ b% \: z2 |6 D3 Q0 k! I
8. 讽刺别人就可以吗?
; E' o7 o$ J8 D8 w0 h有个女人请佛来她家供养, 佛先答应了一个穷人, 就没有答应她. 这个女人嫉妒之下, 就讽刺那个穷人, 结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如此。
8 \5 W& S9 D: `4 F+ p4 _: b
$ B- i/ d/ {/ G& ]2 f9.怨天尤人里也带了嗔念
  t( v+ H& ?+ L. K2 S) x6 v净宗第八代祖师莲池大师自知录载:怨天尤人一次,减三善。印光大师亲口说:你遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人,那么你必定有后福或者子孙兴盛。
9 n# ]* ^# S# ^$ b0 {- Y( V
- a- T& P" a+ x3 b; `10.经常生气,是百病之源
8 T6 n  B: ^, A9 P$ _从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:
( p) J/ b& F; I$ H* C: W( T8 I    (1)伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过举动反常行为,又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。7 C) H$ D; Y2 ?" y
    (2)伤神。生气时,由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
# v6 x1 \/ J; K    (3)伤肤。经常生闷气,会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。1 G, c2 i* s  ]; h
    (4)伤内分泌。生闷气,可致甲状腺功能亢进。! C- ^0 ?- h+ h5 S" ^
    (5)伤心。气愤时,心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛心肌梗塞。& M, C$ T7 \. n+ G  A* d
    (6)伤肺。生气时的人,呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺健康。
" Z, D7 x; E( j* q6 R    (7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。6 L5 c/ G' ]. e4 F- W7 P2 W: m
    (8)伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
$ t& e1 N9 I1 M8 Q    (9)伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。(听一个老师说过,胃病,胃癌就是因为怨)6 X! L, q, k: M  o7 `- ]
/ {9 }- v7 Q6 y' h# u+ {* O( u
1 L1 I$ @/ a: r% P+ w
    11. 怨恨嗔心重的人,是因为过去杀死生灵过多,冤孽太重,一身怨气
( {7 p0 |: ^4 o8 X( c3 O+ M& _8 r+ q' ]6 v8 I1 M* `/ X/ s1 F! H1 Q/ U0 h

' b! `7 H$ D3 \7 Z6 ^
& `: x7 c! E! o$ d来自:妙明5 W+ S0 x& u- y# E

) Q7 P! q8 Z7 e3 K: B5 R0 m
* T, O4 L) \6 b8 q" y) n" t+ Q0 D0 k3 S! g0 I
化解嗔心的几种办法, n4 R* y. ~( G+ W6 t
平时遇到事情时要勤修以下四观(不必全观,观其中之一即可):
9 }3 `7 Y$ B' g) C. Z: W1 B  S8 q9 L7 s! K7 s4 n( q2 e  T$ I  G
­
" M6 |2 u0 o/ ?& x' s; b3 c4 r+ R
7 U" }3 L2 Z$ q9 Y0 K8 p一观:世上没有一个坏人、恶人、敌人,所谓的恶人是因为其错误的认识和习气导致了错误的行为,我们应该予以理解。 ­
0 ?( Y- G- u0 ~& @4 a" S. u. i+ m: Y
­1 v: F/ D2 v, h6 `- j

. M  Z5 s# r6 S2 G二观:人生如梦,在此梦中我们不应沉湎快乐,不应执著痛苦,梦中我、人、快乐、痛苦等等一切皆为虚幻,当一觉醒来时,无可寻觅。正所谓:梦里明明有六趣,觉后空空无大千。 ­
4 k: }# e5 q1 b+ S1 ?' p8 R% G% W2 P5 q
­
% }# g5 p7 G4 e3 p3 B0 h& q# F! G& e0 @% s; V8 R
三观:一切众生本来是佛,现在是佛,未来还是佛,不增不减。惹我的不是他,而是他的妄念,我若起嗔心,则是对他的妄念发脾气,以我之妄念纠缠他之妄念,如此愚昧可笑罢了。因为自己执著我相、人相,所以才做此愚昧之事。若无我,他惹谁了?若无他,谁惹我了?我之妄念若消,他之妄念亦亡。 ­
& K+ M$ k. d8 p& c3 d; s& F
5 _+ }- Z5 o% O6 [: G% |. B7 ?­3 Y% ]+ f) d7 O- ~! C5 Y; b# n

& u& B' f# T. b" m8 m% Q四观:此恶人即是以前的我,在无量劫的时间内,我做过和他一样无耻的人、和他一样愚昧的人,和他一样凶狠的人。其时纵是恶人,我也希望别人理解我,爱护我,关心我。我能理解眼前的此恶人,即是理解前世的我,我若能理解前世的我,我也应当理解眼前的恶人,虽然我不赞同他,甚至反对他,但我应当理解他、爱护他,关心他。 ­. a* f% B9 Y) }$ p' o( g* @5 W
( Z" \5 B; B* Z4 `; H
­$ K2 k) V) D2 X; S3 [8 p; ?

6 t/ F* e" R* [& ~嗔恨心重,说明这个人的业障习气很重,很容易生嗔恚心,看人不顺眼,看事也不顺眼,这是他的业障。但是对真正修行人来说,他是善知识,为什么?没有这些人天天来找麻烦,天天来骂你、侮辱你、欺负你,你的忍辱波罗蜜到哪里修?所以遇到这些人,我们一切承受,合掌恭敬,接受教训,一句话也不回。他说完了,谢谢他,阿弥陀佛!他每一次骂,你都是这个态度,久而久之,他会觉悟,他会感动。绝对不可以对骂,对骂就没完没了。他一个人骂,骂累了就不骂了。他在那里骂,我在这里念阿弥陀佛,让他骂,这是消自己的业障。他替我消业障,我应当感谢,我念阿弥陀佛回向给他。如果别人赞叹你,也不要生欢喜心,这未必是真的。人家恭维你,要想到我哪有这个德行让人赞叹,要生惭愧心。 ­
$ I$ e+ K# L! i8 H2 v2 s, V( q/ K
1 n! [6 d( W0 E+ E­
3 O0 _+ ^5 F8 h+ Q% ^5 H. c
1 G- v! _: ~/ @! g* `1 U生气,在佛教中称为“嗔恨心”。通常,是对我们不愿听见、看见的人或事的反应。尤其是“自我”受到伤害后,我们往往条件反射般地现起这一烦恼。 ­  o- S: f) X. Y" \+ ^2 t% T4 \
! D7 r0 k2 H3 x

% @, @3 W, t6 l- I" O- r. R
7 S9 U4 A) h- Q& h1 B6 M  阻止这种情绪的发生,主要是从平时开始预防。其关键,在于淡化自我,并设身处地多为他人着想。同时,积极修习爱心、慈悲心,以此化解并消除嗔恨。 ­
( G4 ]8 T% k8 ]. H, E: W" v/ y) l' x7 s8 }

2 Q9 C2 \% r8 V$ A
- g% `; O2 i" A. ], E  当嗔心生起时,则应学会观照自己的心,而非顺着这一心理惯性继续。很多时候,事情刚发生时我们并没有那么生气。但因为不懂得及时制止,使之在心中不断蔓延、壮大。事实上,这个嗔心正是我们自己培养起来的。所以,当我们面对逆境或受到伤害时,应以智慧观照自己的心,而不是随着嗔心跑。那样的话,嗔心就会像星星之火般,顺着风势燃烧起来。­
+ p7 X" g( t- z$ q" t
8 Y* \0 P1 O, E1 m1 p  z% @, |
( U8 M% z. Z* n0 g6 T; m  A2 K5 V/ z! [& I) i2 e2 Q, _) @
感言:在日常工作和生活中,面对不喜欢的事和人,或听见不善的言论时,火从心头起,蔓延开来,表现在表情和言语上。嗔恨是一种不良的情绪,嗔恨心是不清净的心,可如何阻止这种不良的情绪在心头蔓延呢?以上是济群法师的开示,读后如饮甘露,受益颇丰,以后应依教奉行,做一个宽容、慈悲、智慧的人。
0 Z8 P5 I! n) o8 v$ W) o4 a5 J4 @% {$ T
附: 海涛法师答问:如何不生气?+ ?7 J  X0 {8 s: ~; P' W5 X
问:如何不生气?3 A, V+ y) H7 O, t8 n) L' Q

0 {' O2 I+ |4 V, Q* \                                                               
" g$ |8 F0 X- R5 s8 [- N% P7 B* ^
- A, w9 K6 f# Q8 P4 ?+ M, F: A) G海涛法师答:
! _) B8 t3 @( O3 _  v
) p9 N( O. s* i! Q2 J8 i0 |  q' p( h 6 D7 u3 g* N' t1 j# Z4 Z# H! E& M' V

. ]. R, ]0 o/ W$ X. |- i   你要了解生气跟不生气的优、缺点。 . W" ]) Q( ~$ z
. b# n7 [0 Q. K- l  q9 O9 j
% @' U& }0 }3 @( p, N. y
: V0 h; }% \. m* L# _

4 _! o. x  P7 ^8 d- B5 o8 r: p% R# d$ `; K0 O# x2 a) @8 d: z0 R: u. ]2 v% ^
& ^4 ~- U7 B, v
    生气有什么缺点?
: y  J, ?+ w1 O% D- `' k$ e) n# j0 l% n) r) k" ]1 \

( ~0 \8 M* U5 n& r: s% f3 L- v3 \9 m0 e; L0 O+ }
    首先,佛说爱生气不修忍辱的人,长相丑陋又麻烦;
. X7 Q" I5 u8 K$ c! {/ h
6 }( v0 X& }7 q0 D$ S    二、损福报;0 ^, f( v' O3 ]

8 P- Q( O8 J. J    三、没有人缘;
. ^$ w. _' T9 A+ Z6 b; |
% S" `0 T, o8 G    四、口才不好;
. A& S4 u8 C4 U% t5 w1 I, V* R
8 W, v3 R" |  H; _% p    五、死后下地狱。
  E$ Y) z8 v. g) f# X7 u3 T- u  r2 I
    爱生气有这些不好的果报。
7 }2 `3 {+ p0 @, K( K+ l- \* m' r- K7 h- B0 X2 a8 N

: ?. |5 `& G% n$ L+ H- Y9 a) V+ ?+ j2 {
    不生气呢?不生气的人来生相貌庄严,口才好,福报大,人缘好,死后生梵天。
* `- o$ b& M/ l! x0 B( f3 e9 E. a* [  e$ `; ]1 I$ G0 F! r
* g7 M% c6 z+ {) f. U
4 h/ D! i+ |* E+ \: C  X, @5 ~
    了解生气跟不生气的优点和缺点,这个叫择法,知道以后就要修忍辱,一生气就多看观世音菩萨,多念佛菩萨的圣号,而且每天对着镜子练习笑,打坐的时候也不要太严肃,要面带微笑,微笑是脸上最好的瑜珈术;所以看到佛的脸你就想:多么庄严的相貌!随时苛责、提醒自己不要生气,慢慢就会改变。" h$ C% d; k3 s, [" H
每当遇到惹我生气的人或事,我们就在心中默念这三句话' A% c+ R7 Y7 p( b
* {$ H" `. W! U
0 T7 }1 F7 u9 V/ ^' p  f
    一切众生都是过去父母。
1 p/ g" f$ x3 d. c9 u5 [: P' s6 S( j) H
    一切众生都是现在菩萨。" X: J, x, H' I- m

$ F7 G: z# Z" F5 m: ^    一切众生都是未来佛。$ C9 d# l4 _& B6 y
) q5 G; Q* u  ?
: i+ D& a% c3 R
1 Y; |! O( r7 |. o' a& U5 E6 b
     一切众生都是过去父母——
1 H" a" M5 t3 O( ]) G" k
: ?0 ]' D) o; C, D5 I; r3 w+ C    佛陀告诉我们,一切众生都曾经做过我们的父母。遇到惹我们生气的人,就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样,含辛茹苦地抚养我们,照顾我们,关心我们,疼爱我们,我们还会忍心嗔恨他们吗?
. S. R# `* Q. q* L
( R& W( P5 l0 p; e$ B# o; [ ) y9 n4 {) b1 D. t) U6 t3 T
+ {& I- t! o/ P# B
    一切众生都是现在菩萨——4 I. }- C* h' v4 ]# c( x0 T

7 l! ?. e7 L5 \- S0 h    “看一切众生皆是菩萨,唯我一人实是凡夫。”(印光大师语)。惹我们生气的人都是在助我们修忍辱,助我们修行,我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏,一路上专门带了一个侍者,叫他用各种方法来激怒自己,为的就是可以有机会修忍辱。而我们现在遇到了惹我们生气的人,相当于得到了免费的忍辱机会,我们应该感恩、顶礼他们,视他们为菩萨。
& B6 w) e: |3 O2 w+ t9 \! J% n, t, X2 O% F2 ?" x

* G& u4 _+ h. X; K& u/ S: ]) D& C+ r+ }) v0 k" y% k: D$ n5 u
    一切众生都是未来佛——5 @3 `3 y0 V' E$ `# m

6 A! `- ~2 \8 n  j6 F" q# Q    “我不敢轻于汝等,汝等皆当作佛。”(《妙法莲华经·常不轻菩萨品》)。我们的眼光要放长远一点,不要局限于现在,虽然惹我们生气的人现在还没有成佛,但一切众生将来都是必定要成佛的,只是时间上早晚的问题,一切众生都值得我们像佛一样去尊敬,怎么可以起嗔心呢?起嗔心就是在嗔佛啦。8 b9 o- j5 G- S& d8 {9 R
1 ~4 F7 H% {: n; M5 t! h
' P) Q5 e8 j; h$ s% _: `
3 p9 I$ D6 Q5 t1 ], Y9 _/ Z
    每当遇到惹我生气的人或事,我就在心中默念这三句话:“一切众生都是过去父母。一切众生都是现在菩萨。一切众生都是未来佛。”接着就一直默念“南无观世音菩萨”(《普门品》云:“若多嗔恚,常念恭敬观世音菩萨,便得离嗔。”),气很快就消了。
/ Q4 t, G/ H; c. k
/ p9 Z/ S5 C) ~* i* v7 K
: l/ n  O8 C( W" e  q0 c6 ~- |/ ?: M; r- y
- y9 j9 n# M$ p6 J7 N+ `# s
鲜花(68) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-8 17:10 | 显示全部楼层
感谢分享,随缘受益。
; F+ U: d$ Z$ r4 O* T. Z0 `, X, i. ^6 [( @" _% c+ |) m4 m- y3 q
南无观世音菩萨 ! !
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-8 21:38 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!
" a7 E* A4 j  Y: u谢谢分享,读后才知自己罪业慎重,今后惟有精进,忏悔,惜福,养德来弥补自己也犯下过失!8 z! [3 ^- p  a$ `9 O& {% m0 X
阿弥陀佛!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-8 23:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢分享,打出来天天读加深记性,呵呵,要不总不长记性
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-9 12:24 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!
% u1 _. R; N  h& |3 S感谢分享,随缘受益。
- s$ R) l" ?- t6 Y
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-11 22:19 | 显示全部楼层
感谢分享!受益非浅。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
网络上骂陌生人,骂一次削4禄???????????????
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如..............
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 quietchinese 于 2012-2-25 14:44 编辑 ) r8 `2 `' i' s; U

+ L# P" h* u& P, q$ u' c遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人.
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 14:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
做一个宽容、慈悲、智慧的人。
1 o/ a; v* g1 R( v
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-21 04:50 , Processed in 0.119286 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表