每天三杯茶 防治心脏病及中风

a2746412

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。
, r4 }* E; I8 p6 i
, `% [/ ?9 U( }% v    每天三杯茶 防治心脏病及中风
2 {, I+ W* K. X8 u) I
    新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓（危险脂肪和胆固醇）的堆积。

8 I+ [7 `& e9 S# X, a( d: [# H    研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面，喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。
: @. A* h+ I# E7 J$ _9 _4 z
$ }# U4 Y; y7 ~! x. R. I    研究成员之一乔纳森·霍奇森博士表示，研究发现，茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓明显较少。多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效。
- A$ p9 C$ Z9 U0 u
) |+ `( m3 W: O' Q" H" L4 h    新研究既表明喝茶可以改善血管内壁健康状况，又表明喝茶可以降低高血压和低血压带来的危险。
* B! H( E, w. o% e    研究人员凯瑟琳·胡德博士表示，多项人体实验证明，喝茶时加入牛奶不会影响人体对茶叶类黄酮的吸收。另外，无论茶中是否加入牛奶，喝茶之后人体血液中的抗氧化剂水平都不受影响。

- X5 `- f2 [1 n" ~; Y3 e    网址http://www.qiangguli8.com

伊人

GoldenPinnacle

喝茶喝不好把肾脏给喝坏了。

keke

MtlCanadien

谢谢。

JoyceAccSG

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。

2 Y0 R, U, `! J& n: r    每天三杯茶 防治心脏病及中风
/ \' I1 ]1 ]) k, Q3 `, U9 Z
# H" D5 V2 ~1 B3 f* ?. g) M: B4 `    新研究结果显示，经常喝茶（ ...
9 k, r) ]% q9 m+ b5 Aa2746412 发表于 2011-11-22 18:18

) `) S" L6 W9 a2 a  W" N/ u
Totally agree, only concern about teeth. Each time when I visit my dentist, he always advises me drink less tea.