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能让男人长寿的13个怪招！/ Q9 P$ F- b4 O
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
' t3 @) e% m: T' r9 U 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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/ D4 q& w y) x- U) Z6 r! h/ f 2、常过性生活
! S% i# l: [& W$ E m* S- C* L4 w 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
' {( H u" G: z: y- s 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 ( w9 b! E8 c4 e; b( J9 w; U9 v
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4、护牙能防秃头症
) n0 J0 ?9 f/ k2 O 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 6 L3 k* T# a4 w7 p3 n9 z
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5、娶个年轻老婆
% k4 ~3 A% h* Y8 B/ Q 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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# Q' E" F7 j$ R$ ^- A& \+ b% [ 6、加强盆底肌肉训练
+ F' v( @4 G$ E+ | 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
6 b* v5 G6 _5 _4 E 7、争取升职
! f1 l" @ ?# g, C/ L 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
$ `/ r- N! r }. |+ b 8、每天吃苹果" H! ^* e! ^1 n7 P) r2 Q
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 + F3 r: A. S" K. G
1 y. H1 Z7 L D: M2 K; A; b g 9、少吃肉) p' `9 `: m, [* ~1 c; x
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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1 d1 b! \( f! r2 D$ F c 10、别让妻子工作. V1 Y; o' c! I1 ^' Z# g4 _5 ^
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 4 s- c% H0 f! p p5 W5 X
. ^' E* ^% b0 I$ u( P 11、反手刷牙
( f/ m3 J7 H# L) S: t 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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0 g% H- }6 O$ ?/ a. f4 {- h9 A 12、降低胆固醇; ?1 n6 j. v2 E
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟$ u) p& S: v& Z; i6 Q1 B
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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