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35# happyzena $ z N# y% }! U- M! @+ }9 } ( k3 j$ v3 p: p$ Z% Q9 W/ I不吃饭才是王道啊姐妹们!!!fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!夏天马上来了~小背心小背心~~减起来啊~~~~- x* n/ g' m6 C6 P berryali 发表于 2011-6-16 18:58
为啥都要吃药减肥呢?是药三分毒的说0 r' @3 O/ \. ? 俺从来木有减过肥,吃肉的时候比俺家男人还能吃,而且很少运动,但是从来也没胖太多过,体重基本十年没变 # B+ W6 E H+ L; H可能跟体质有关,但我还是觉得跟饮食结构更有关, S8 F9 p5 T& j 早餐我每天都吃,牛 ...; C% c1 K2 }0 y( }& P 子不语 发表于 2011-6-17 10:08
体质不同, * E( D: h# _4 g( a我一吃就胖 , 唯一的办法只有吃药控制食欲和自控,不吃零食,不然会肥死。 : P" s a/ g4 E4 n0 f如果都好像你这样。。。。。倒是轻松了啊, ; k5 G$ u. M" R/ }# N不用想什么减肥了,想吃就吃好了, 8 p! u; }" [( y7 \* I; p" m 8 X& V1 T) T$ t) g# k4 @5 h5 k2 V# ^我就是爱吃肉,但是就是一吃就胖,唯一 ...) p7 c; g" _/ o" Z% k( g scat 发表于 2011-6-17 20:14
我喝凉水都胖。。。 . z x, [; F9 f # b& ]5 r" x' S4 u3 P/ Z4 D看到肉可以无视,但是看到蛋糕类的。。。就走不动了。。。我是没救了。。。. ^8 \/ F3 o7 K3 v 打算过几天去深山里住一住,调节一下身体~~( b. e( u% I5 g, ^, i% ^7 N 周小花 发表于 2011-6-20 19:31
41# scat F8 A7 q3 b. A* t8 {' T, G: H4 O8 \1 z2 } ; R1 I5 v1 u2 F- c$ _ 控制食欲不一定要吃药啊 - U9 f$ M9 l% `( U" N饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )3 X5 e# `- [: t$ N# L3 | . D- |" w4 H$ z* K0 K- k3 M/ X C祝MM健健康康地瘦 ... 6 W' a- Z8 G+ w7 l子不语 发表于 2011-6-20 09:22
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