 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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4 x0 j) E& I: a1 q- Q9 f3 G控制食欲不一定要吃药啊! ?! j8 W3 I, [ r4 y$ r
饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )
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祝MM健健康康地瘦 ...
" J1 e! m2 o) M8 _8 ^/ m8 L子不语 发表于 2011-6-20 09:22  2 P2 ^1 d; B+ ~9 L+ x% U( K
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别的办法要是有用,我就不会胖这么多年了。。。55555。。。/ N7 N. Q$ [5 e7 ?5 P9 ]. x% L
还好现在不算胖了。。。。
# E ^& R# `/ j继续努力中。。。 |
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