有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
& d3 B5 q3 Q. u) z& A" C有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

4 x. ]8 s, q! R4 _- |: o
ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
% G; O, j& v" V0 E竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

1 m- Y4 Q$ H2 d, f5 p) L( F当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
5 p6 h) z  E$ g6 V就直接学拳击吧。
1 I8 L0 H1 g6 `* |/ E0 [我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
, Q$ [; c* |+ W! ~/ F眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

; \" j' C  ~6 b" _- S/ N我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
, f5 W$ k+ u2 T$ C' D. g9 N3 f# n; b飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

9 P$ S+ r$ `. k我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
6 b( [- y* f3 d# a4 z/ @& l* q3 Y和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
0 p2 I' G/ P8 w0 @5 X9 \2 S- v就直接学拳击吧。
. |, g! P8 H# w* s我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！

5 o0 I7 I( G1 O  {4 M$ h  E; T运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
( r: o) W) f) X8 V' I
我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
$ r) _1 v5 L# s! W) e9 ]闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

9 k6 z6 d0 P: g9 H# ?经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

0 g$ t4 j% Z+ Z: R" i0 }2 m+ w& u

别忘了放音乐
, p7 F/ C7 ^0 q' P" B

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
$ _9 @6 |3 \) }竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

! P9 H2 U3 S* M6 d嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
) x: R& L) t9 Z6 Q) v
6 D5 S' T2 g/ X* }  {7 B% d我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
, e! J" z5 p( [! k' F: r) {竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

+ G! }0 e5 @% f- s4 P: E
7 z( L% t2 d5 v( t5 ?8 _; C我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
" K8 x1 D4 r% ]: u3 j眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

  j7 g% a3 e9 k6 L5 ]能讲讲健身房两边有什么差别吗？

3 _8 Y+ f8 h1 a) g6 u2 A+ }0 B我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？