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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。0 C8 `+ e; P8 ?% `9 J; ~4 {$ [
6 ]/ V+ o8 R6 O5 U8 l K一、注意皮肤的清洁
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/ [ [3 Q- V% i# a- Q7 C+ g每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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二、注意饮食调节) C a3 `6 ~7 |7 ^+ U* A! ~0 o5 O$ q! c
9 Z+ N6 g" f0 _) U7 c, y) [避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。$ v( H- p/ J. |3 ~
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三、多饮水& d2 K: V; W& C6 P0 o6 K
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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四、你需要的是水不是油. O0 r/ T; i; ?+ e& h! c! {# x
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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4 C' d: { C4 S; i5 j五、化妆品也该“换季”了- Q7 Q/ y/ z, q# G2 u8 N
( u* x# a. G' T* t* E2 o9 @- Q; I除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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六、防晒必须从春天开始 |
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