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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。% k( n" x( V8 h" }& {# x
! H1 z. }/ |$ S1 ^一、注意皮肤的清洁
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1 V5 w8 g/ j3 M$ W' S6 u每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。/ B I: i* U5 R
% @0 H) F0 O( z二、注意饮食调节1 ^3 i u$ L! v
: v0 f" r" w1 b5 x, Q; E# O避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
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, F) A: Z6 k' i" z& C三、多饮水 I: x. a4 E! s: V3 X, [
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。8 c' x: A9 }7 w- N7 ?4 D# u3 v( M! S
8 g) e/ s y+ b! P% g5 K8 ~8 m四、你需要的是水不是油1 J( i) A" g9 R9 h
$ K% j& `4 C1 R( n$ M. C您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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五、化妆品也该“换季”了( @1 m1 E7 s+ l" K7 z3 c- a+ y
$ E, e- R& {5 J2 _* w& q除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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六、防晒必须从春天开始 |
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