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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。% H% y- x& R% H+ U5 g' V' l/ d/ _
& I2 Z4 J' e0 g* X R+ Z4 \一、注意皮肤的清洁
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* o q% I; G6 P0 ^每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。5 o! E1 a4 J1 Y! W$ h" I. b
& H- V5 G2 d/ [/ T1 e' D二、注意饮食调节% f) q; e, \' r. I$ m
( `# e) R( v- b6 |* R8 s避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。# H6 D0 H+ c5 s; ]% J( K7 ~
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三、多饮水 k: q4 Q- `- s4 g* I" e7 M/ }
; a8 l6 f$ o7 H美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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四、你需要的是水不是油
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。. ^( ?6 M6 ^, h" z+ c* k7 k
$ p& Y9 _* L5 Z: G1 G五、化妆品也该“换季”了' d R2 k5 N; `" h! c+ M t
- `* q J+ G9 l6 y+ i除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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六、防晒必须从春天开始 |
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