(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

8 O. L1 r; t! z; I# X$ O
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
, f2 {$ x4 N2 f  h& ?$ B
" u- i- e. }1 ^% R3 `材料：
$ b: _, D7 `+ y) t* i7 f# `各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
5 g  C8 i2 K' j$ e! m; ~蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
8 V. v" b- ^' C- B7 p
做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

, E$ [9 |2 K; X1 k. [7 x1 r. ?pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

3 |) k8 x" i8 U1 I占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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, I8 B* s0 |" R欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
5 s) a# b8 Z3 t! c解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
6 ~5 p$ Y$ A; X& v6 c然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
% P  N3 T6 y! z! A" j

' h  T- s3 I" |, }对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

( s: e+ Z3 A% _, E5 [& w忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

5 t2 U+ m' j  A+ ~' h要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
# M+ |. I" N8 G: {5 A悟空 发表于 2009-11-20 20:06

/ f/ |9 {: f; }0 M/ t' W小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

+ |7 s0 j8 M. A  l# O
7 G$ g4 K7 r" q# a* o这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
0 o1 C2 O1 ^) a! P' `8 y  j/ T竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

* x8 p: B( l9 u( r, Z
5 E$ L3 M3 S; T) [' T我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
0 B) B7 v" ?0 P4 f大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
( D+ h" r5 Y, c1 O, |$ T大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
" m5 `7 O8 X7 B( h1 Z8 }, p( ^pchell 发表于 2009-11-21 21:34

3 x: Y3 M  Z- C' p$ f$ X& e别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
5 L- Q, k  w1 \. m% n0 @neworld 发表于 2009-11-22 01:49

* [. a5 @6 n' k" g5 F' `# ~' j

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
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+ k6 G. N7 M2 A6 F对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
: [7 X2 ?! s) t, u: U3 `* |0 Q2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
: E: u: I! e% `我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
" `+ ^  \; S3 f3 t7 ?5 q8 {1 h4 Jfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

. U2 `; x7 Q0 [8 N" _7 G好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。