(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

$ l- p, S6 Q% v不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

& {! M6 r6 Y2 i) M0 V; X材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
: ~$ W  n/ D: X蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
7 h9 G4 U$ R% `# F4 u冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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做法:
1 }9 z4 @9 G6 ~" Q% D* R) k拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
9 W7 [  g2 u+ }; A" y) `3 r4 w* X
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
7 I5 `0 j& E  p. k7 ~5 ]1 M
$ J* w( e* S2 \. w8 ]+ }* s. V" E占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。
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蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
* k% z& O7 u2 e
+ V# E- e7 f. F5 Q2 R* b材料：
* T6 U: }3 U1 ^) D2 q4 k3 e  O各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
- T; r+ R7 p8 I7 s3 E竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

; E8 @" h+ m2 C1 Y; p4 o6 c( X
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
0 {/ N; \$ d" G5 k

  K2 B8 l7 J4 B" R# V这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
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0 b: U/ \7 O8 w8 g2 Q% K0 ~8 r这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
) @8 q% n% m' I4 F7 e: y竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
5 R9 B2 T! K. C" G你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
6 V- M7 N& Z- E/ _9 G# s2 p大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

# z+ H' S: K" U9 o7 M  \6 P5 V
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
3 q" Z" q6 a! S- J# r# D/ Q梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

; T5 n% ^5 u2 F9 f. v" K
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

" f$ k4 H% p( I& Y: r4 Q1 F) y+ g对于不吃饭的孩子我的感受是：
2 q0 \9 ~; d8 Z4 p: R' J# z% s$ d1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
2 _" k+ H) ]# L6 J你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
9 L: A7 u8 Y5 |7 @/ J! I8 qfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

$ l8 Z3 O/ H& Q3 W! W
8 a) d# n- K" v4 N4 b好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

# ?( k3 M" p  E! {我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。