 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。 k# P& v% V5 J4 s
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准备材料:(用时5-8分钟)
; s. ~! [8 o9 Z( s-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
# ` l- E1 T, L% z-新鲜西红柿切丁(同上)% [; O5 Q( r3 a! ]8 x) P+ P
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
2 U6 v: q% u6 T* Y-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
- u( u. A! ~' r; U% s" o-罐装西红柿酱(偶家常储)& `( l' B8 o* U: J9 }# c! I
-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
2 i* |5 d8 l7 V/ x9 J-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
; f2 L4 Q' J4 a. X-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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6 c$ ^( x, G3 F+ J; e" A( D最后一步:(用时1-2分钟)
3 G8 y# f6 R7 m! B-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! ; w/ k8 n# n2 W
* F) k/ E" H2 l) z; D回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!% c5 E4 _2 u- E" N$ L( y2 g
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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