 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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; |- z7 U4 U1 b8 m6 ~DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。" o: x+ U2 x/ w
# [' ^6 i- C/ Z( P2 R2 H准备材料:(用时5-8分钟)
. {! \# Z0 P! J# O5 [8 s( {1 V-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)4 `7 j m# q7 R# V, O
-新鲜西红柿切丁(同上)
2 _, D! Z9 i0 L" \- F4 l-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
/ j9 ?0 B$ W! H-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味$ m" h1 t' ~+ |( s2 P5 j
-罐装西红柿酱(偶家常储)4 W7 `) ?3 K1 |6 _& m* b# `
-Cheese粉(备选)
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+ M+ i3 w5 C9 ]5 [烹制:(用时5分钟)6 R- g$ ]1 Y3 g2 j
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。2 Z* i# }8 m4 X, u
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)$ t2 j( j8 `3 z( _# w
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 5 r6 c! a$ k2 m% E
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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/ _& }9 D5 u, ^% R2 r- Z强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。# y2 H$ }$ ~8 V( p+ p& o
) A% W' n* B. e5 i累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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