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问个减肥的,谢谢

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鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有人吃过那个GREENS的减肥的吗?很多超市有卖的那种7 y( u8 l! f4 R& T' R
有的是绿茶和一个什么的组合,还有一个什么粉粉的,大家谁吃过吗?" Z4 w5 O; |: l9 q' ]+ m; i8 u
我想买这边出产的,超市就可以买到的,所以谢谢分享其它买不到,呵呵~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:58 | 显示全部楼层
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。' H/ ?3 w' p; C' ]
我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃,这时身体已将储存的能量释放出来了,有饿过了的感觉,吃得就相对少。(有胃病的别试啊,我是胃超级好。)一个月可以减6-10 LB。我每年夏天来临前都是屡试不爽的。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 17:03 | 显示全部楼层
我已经尽量不吃或者少吃了,我觉得是激素作怪,根本不是我的过错,所以我想吃点保健品试试
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 18:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。
) j/ x% G8 z; C& ~  q我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...
% c4 N0 n9 k% n) u& E荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58

! M1 B+ R* {5 |1 X& W- g* N! O4 P& H* w  D# |
你的理念貌似与“早吃好 午吃饱 晚吃少”背道而驰啊0 Q7 I& O! @- d0 Q7 `, i; E
而且这样对胃真的不好
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 20:37 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 21:22 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!  y% i# _+ Z/ K* u; {' l9 W* Z
dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37

: J5 I4 E7 V3 a# ?) N) B: V很有道理,可是我恨运动。。。
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发表于 2009-9-2 08:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
6# sumash ) d  {  [6 N$ x* p( r4 J5 M

/ c( S6 n) }* j, [& [# l7 t/ T
# V+ D  v7 J: C% F6 ~4 F/ a- k我想你應該更恨""吧?!
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发表于 2009-9-2 08:44 | 显示全部楼层
跟我游泳去?
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-2 10:24 | 显示全部楼层
8# 椰林飘香 5 z4 u9 I' U( A2 n/ A: @$ J6 a
% [6 U8 l4 E  a- f  {% o

! I9 G0 u1 B1 c. @: H' o" s我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 10:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8# 椰林飘香
' l/ O: `& i# a; Q5 V+ t  z6 ~, U8 W( |; z4 R

- f& d, g, u6 K: V$ n- @我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。  K( T! O) }* X$ Q5 _1 b
sumash 发表于 2009-9-2 11:24

! K) c. t; y3 C/ u3 X升级了,呵呵,由C至F吧,羡慕中...
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 13:24 | 显示全部楼层
吃L carnitine.属乳酸.没有副作用,但是加拿大好像禁卖..原因是没有一家公司去申报说这个没有任何副作用...
8 r& E# a- V' Y8 O美国很便宜就可以买到...可以托朋友带点..邮购可能被海关扣,所以只能人带,说自己吃..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 20:56 | 显示全部楼层
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:20 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}
5 u5 R6 J9 x2 a) k  G0 gdicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
9 D# W* b! R; @  t$ |, n1 E
你怎么成天在女版灌水啊?
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你怎么成天在女版灌水啊?( d2 G* O/ M" U6 e6 R
tutu 发表于 2009-9-3 22:20

6 q8 ~. {9 s; |+ M/ W大叔就爱成天跟年轻漂亮的小MM混在一起,还乱认女儿!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:40 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:41 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??
" c. O0 f0 z) G( b( K( }/ v- A6 h( Adicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
3 f+ P( ?& {& }+ c! ^
大叔,兔兔小妹妹跟你闹着玩的,还真信她生气了啊?
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
试一下hoodia,,有个护士朋友在医院里面工作,,她之前介绍我们说挺好的,hoodia有饱肚的感觉,,控制你的饮食量,有的人之所以会肥是因为大脑分不清楚是饿还是口渴,,有时口渴就吃东西,,导致肥胖.她说吃了这个hoodia会喝很多的水,,她医院很多同事都在吃这个,,在shoppers好像卖23块多
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:49 | 显示全部楼层
16# pchell
  B' @8 Q! D- R: E9 p" `0 H( c/ o
, F' C2 e( j6 b$ o& @$ @2 g: C3 V2 W' m1 ?' G# b
別嚇我了, 老頭子是很不經嚇的!!
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:52 | 显示全部楼层
我通过节食倒是减了6-7lb,但是腰部还是肥肉一大把。这腰部的怎么锻炼呀,只能做仰卧起作了吗?
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