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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。4 Q3 J# G1 C' v 我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...% M3 k, S# T9 V) v0 K2 h8 w" T6 X 荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!4 v2 V/ x% M8 |, X3 ]# G dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 . A/ J; ]" r9 h7 Z% F# C. k1 I* s! S 2 P! T) l& {) T0 s9 U( K+ E, _( K5 o7 @9 `/ O 我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。+ w0 {8 g |* `7 ^8 _ sumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}" T5 m' D. E' r# W4 E dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊? ! e& [* J" `; ~tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??* Q3 @/ g- f1 _- I2 ~ dicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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