今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑 · 发表于 2005-5-14 09:39

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
了。THANK YOU！

爱成往事 · 发表于 2005-5-14 10:14

[Quote:]
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。

也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:- P* h/ G0 z& k* u. ?1 S
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

我没有什么遭遇,只是安慰一下纳兰玦同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事 · 发表于 2005-5-14 10:15

多谢悟空了.

lakewood · 发表于 2005-5-14 10:30

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
' Q5 m& `- d: }% U一切正常.3 a; z! f9 n7 {4 w: g
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

谢谢悟空!!!!
我是好上加好啊!!

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 10:42

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:" h" K$ B: }8 E
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨 · 发表于 2005-5-14 10:55

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
' V: l$ k- f4 M4 J/ I1 w好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌 · 发表于 2005-5-14 14:38

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 16:35

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:: k7 j/ H# D: Q+ L/ y R, s" j3 V
鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
' M- z7 D# ^ F3 }7 a# [仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着 · 发表于 2005-5-14 17:58

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
@" Z, E" F( l( Z7 q真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
1 V2 o8 I" C' k8 t偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

偶天天举平均25磅得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 18:13

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:4 Z& D+ e7 U, T1 N& v
偶天天举平均25磅得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着 · 发表于 2005-5-14 18:19

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:' ~2 o6 ^% _- g8 D% v
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！

以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨 · 发表于 2005-5-14 18:21

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 18:24

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:* D( v; R6 p( P5 C
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
: g W& M/ }) |+ ?/ y3 Y/ A7 ~: `! q/ j0 Y6 Y
以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！9 j( v9 J; w$ E {+ b
7 r7 D; o* B' I3 \
以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 18:26

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
6 g: x2 ]9 n; G( E3 m0 |:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
) \; [' i9 C( Y' z( E' p, u偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨 · 发表于 2005-5-14 18:30

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
& {7 U! ^1 T# I9 d% S0 }* m C) L现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草 · 发表于 2005-5-17 02:21

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
减个30磅我才能出去见人

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今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

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