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楼主: 悟空

今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

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鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
昨晚朋友等了我一个多小时,最后打电话说我没信用爽约,今天收到金币够请她喝茶/ B/ u9 b) l+ q7 m$ A
了。THANK YOU!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:14 | 显示全部楼层
[Quote:]
* O, v" S9 _! j& xOriginally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:' v# a% c: N! v0 ?# f4 v  d; F
下午听到留言,打电话确认,告诉我洗衣机已经在车上,9点前送到,过了7点打电话,商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有,只是又不知花多长时间等。
  U, ~# z2 W3 N+ j; ?& k3 [$ C2 e) v0 f& D3 ^% q: }+ S
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]
# v; a' H7 p* `$ p, S$ s/ Z  u% j
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:. V  n" l" `/ y4 X# y0 S' d
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.
; H( x: }% L9 S5 ~% L

1 |) Y: `) E2 s$ z1 Q/ F6 J9 i5 R" {4 C# f/ V% i: S! r" W0 s0 D
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:15 | 显示全部楼层
多谢悟空了.
大型搬家
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:- F4 t  n9 y: ~. B( Q$ C
一切正常.3 K8 p1 z' ?( K2 _8 s7 I5 q3 O$ g
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D
' B6 ~3 W# a/ B  O; @, ^
4 S# V2 N8 ~6 H( s! k. F
谢谢悟空!!!!* x4 I. [# G+ W) M$ S, F
我是好上加好啊!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:42 | 显示全部楼层
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
" |5 x" n! @- R  D" {5 R6 W1 _* o  f, n& Y0 A
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
3 x" |" K7 ]2 {3 V我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:55 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:2 N/ v6 W" `# ~5 t
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

+ c* n4 z* f( `4 E  m" n/ C鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊& |8 s" F7 y# G) W
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(150) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
多不经济呀,,,,花钱买东西吃,在花时间/钱减肥,太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐,适当上网到深夜,保你减肥!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 16:35 | 显示全部楼层
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
5 I: ^# E" u) C  E偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.' ?. N- q% u8 V! g. Q* y4 f
8 B) R  X# j4 {1 u( z1 w& v- i1 N
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:5 L: i  K* g9 L5 ?1 D! L( X1 y
鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊4 M' X9 \/ K8 a( x
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 17:58 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:* j3 s( x- v) j8 y+ Q
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
) C8 _) V" e7 t' v3 {9 r/ S9 C偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
) y8 k/ I. v+ Y( _

: k! Z( d% C5 n8 q. j9 O偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
9 k: q3 e! ^( ~
( M! D: F4 `" A1 c
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:) z- C1 o- `; ]( n+ _
偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
理袁律师事务所
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 18:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:' ^0 v" c+ K% T0 t, l5 A! `3 d
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
8 u8 P% a; j/ K

3 T9 Y* ?* O: n3 E# {/ G5 d% I不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!3 G" P. d$ w; x8 }. N
" P5 n2 Z  _4 x7 N
以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!
$ T# g: O5 V; }8 i) Q8 n) E, Q' f4 Y" {9 {$ r3 F
以前我举40多磅的,也能举10下,20 下的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:21 | 显示全部楼层
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯0 L# K' L( I" u- @* [
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D
: |: D1 L. k$ e/ O  y- Q- T2 V
0 A2 S- z! u7 K7 M! y
7 g' |& g4 x1 e  |5 x
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
" \/ A$ p. v! l0 }- H! v不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
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' a, G. C  [  v( H以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!3 D: F& A1 ], O- k' @& d5 m8 A
' m3 x- x  C; Y% l/ D* I
以前我举40多磅的,也能 ...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D, W$ [) u" R  s$ p! ?

. l. ^2 H* b8 a7 X6 @
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:- x0 J; H" y& A2 a2 a2 v
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯6 T6 a4 _, ~: j
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:30 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
* r# o5 }) B* D4 E5 E. J* z, @现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
# Q: N6 ?+ N. _: ^1 q, _# I
好啊好啊,期待ING~~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 02:21 | 显示全部楼层
闲着姐姐,瘦了30磅??真的~~~我也要减~~% l3 s5 ]. R8 d3 \( l
减个30磅我才能出去见人
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