 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。: `; v, X1 N2 B4 r6 y, U+ h8 u& t0 O
i' } v4 J( q. f5 [1 戴「表」睡觉。
V4 v. F3 J" K ]6 [+ ] 有的人喜欢戴着手表睡觉,
6 ^3 N. D+ ^ G' z 这不仅会缩短手表的使用寿命, 2 ?- b$ Q, e B- n" M
更不利于健康。
# y9 S; A% U9 f) ]) E% H/ `" t4 Y 因为手表 6 g8 F K v9 k/ \0 r! |
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
5 r2 k* h# r C1 R; N/ t 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 1 y$ {4 w3 b: w
# z% f: u m2 H# T5 p2 戴「牙」睡觉。 4 G7 @# ?0 u9 X* c( H" o
一些人习惯戴着假牙睡觉,
* d8 g. o: f4 P ] 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 0 E# c5 [3 R: @
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 1 A" b! G2 d( @; Z0 D) u3 L
引起大出血甚至危及生命。 9 X& W( o; x" Y
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
* _+ _* t: _- N( `; V( p T 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
5 P, K4 R/ f& u- Z/ U4 O. H) j
3 戴「罩」睡觉。
" i+ ~' G0 ]/ E* r 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, 6 p1 ^7 y2 {: M h% d3 L
每天戴乳罩超过12个小时的女人, . P0 Y( i( l/ k+ F
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
3 V( @9 x) G- A! p- p 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
7 G& @' l9 ]8 M: G) w: S 而晚上睡觉就没有这个必要了.
2 _1 E. \1 h9 S. W- J0 U
2 {% Y& J0 p0 n' ^' c: @1 W0 X5 r4 带「机」睡觉。
, a1 n4 |6 s/ i9 `7 u# o# @ 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 $ k; A8 G% V3 k
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
* N$ E' I4 A; ^8 R- I 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 0 U* b7 ~1 ~: M5 M1 J, z
都有大量不同波长和频率的
$ X. z* Y; i6 q3 G; H! L 电磁波释放出来, 7 A6 Q5 H p! L
形成一种电子雾,
7 u2 B1 @0 f9 N 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 6 T8 _0 u. c; w* g% c3 Y' u
虽然释放量极微, 但不可不防。
4 A" F0 d% V& e8 [: e ^ ; f; }* H: ?" k/ K c$ N# r; n/ k' r- t
5 带「妆」睡觉。 ) g( _4 z0 _& v; O S
有些女性尤其是青年女性,
" l# K( O8 L, ~# X, k, @8 p 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
. p Q9 [# ]% m7 N( Q! I1 f 须知,带着残妆艳容睡觉,
: ` z2 R2 j; r4 r2 C" k6 s% h7 d- { 会堵塞你的肌肤毛孔,
7 b. N* O o { 造成汗液分泌障碍, 9 Q( @: O" C% U5 L
妨碍细胞呼吸, 1 c4 ]$ x4 d! T: `
长时间下去还会诱发粉刺, $ J$ l0 w5 L; A Y% [, W
损伤容颜。 / I5 _2 E2 @! }+ T
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
5 _+ z9 X) B* A2 }8 c g# U 可以及时清除残妆对颜面的刺激, & H B) u n r: K1 r
让肌肤得到充分呼吸, 3 Z2 ^6 T t$ w, d* L( t- d% ~
仅可保持皮肤的润泽,
; u; I3 b6 c. q. W0 `5 S+ S 还有助于早入梦乡。
5 k) t0 h6 T/ w* W7 |& U1 R3 g3 g% y$ k
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
+ E& E! Q& Y/ w7 q6 n F, A; C2 [
7 带着[没回帖的遗憾] : y6 S' k& M4 N8 E
5 r7 p& w m( A# k- u) p9 y# q曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
; o( I* f/ K4 u. I9 p你却没有珍惜
1 n" H0 N8 U6 r7 q X% K1 @* {等到失去了回帖的机会 1 ]. G( s) o: F9 {( J: E4 g
你才追悔莫极 / |. Q4 ?! ?5 I2 Y0 |$ |& Q8 F& \. N% p
如果苍天能再给你一次机会
$ m4 o$ u7 T( E0 d: `) H" k0 N+ E- d我想你一定会选择回帖
/ t* B& w3 J' [3 c" @% f# O/ q. @( K+ e) r
更多:
0 j$ e" ]& s" ^7 g0 @" e* m
1 X2 ~2 y7 C8 g" P, ~9 cFor new Moms and Dads - Jogging Stroller
5 N: ]( T) I' I$ L1 v9 q' T9 }1 [8 Q1 p7 e# o# C
The Physical Therapy And Pain Connection) C; Y+ ?- a7 J# t
. Q: ]1 c) @9 t5 u+ UTop Tips for Choosing a Jogging Stroller Y9 i$ Z3 F V9 y
( Y6 m5 v! u0 n, H- |2 K
Would help you to get that perfect shape |
|